Životni savjeti

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Ovim člankom otvaram rubriku životnih savjeta. Ovo su savjeti, dokazani u mojoj privatnoj životnoj praksi, o tome šta većina ljudi treba da radi u logici svog svakodnevnog ponašanja. Savjete ne treba shvatiti kao dogmu, jer svi imaju samo moje subjektivno opravdanje (ovdje mi ne treba naučno opravdanje), pa vam stoga nešto od predloženog možda i ne odgovara lično. Rijetko ću objašnjavati značenje savjeta, a još više razlog zašto sam im došao, jer sve to možete sami učiniti ako je potrebno. Serija članaka će se sastojati od nekoliko dijelova, a svaki sljedeći skup savjeta bit će teži od prethodnog. Sve će se završiti jednim od najvažnijih savjeta, kompetentno pridržavanje kojeg, uz ispravan pristup životu, može uvelike poboljšati kvalitetu ovog života.

Da, zaboravio sam da kažem. Neće biti primitivnih savjeta poput "ne pij alkohol", "ne puši", "ne gledaj porniće", sve je to razumljivo, ako nekome zatreba takav savjet onda ta osoba neće moći da shvati ovu seriju članke dok se ne riješi tipičnog skupa društvenih gluposti. Odnosno, ne pišem ove članke za njih.

Idi

Razvijte i održavajte dnevnu rutinu. Neophodno je, ako je moguće, ustajati i ići u krevet u isto vreme, što je pogodno za maksimalan broj dana u godini. Postepeno ćete ustajati bez budilnika, odnosno 3-4 minuta prije njega. Najprikladniji načini spavanja za ljudsko tijelo su: 20:00-04:00 ili 21:00-05:00. Ali u svakom slučaju, bolje je ustati sat-dva prije nego što ustanete kako biste samo stigli na vrijeme za posao ili školu.

Morate spavati u mraku. Što tamnije to bolje. Povezi se ne računaju, trebalo bi da bude samo mrak. To je zbog proizvodnje melatonina.

Idite u krevet ne ranije od 2 sata nakon jela (ili bolje čak 3 sata). Ako spavate na prazan želudac, nakon nekoliko sedmica vidjet ćete da bolje spavate i počećete da imate živopisne i smislene snove.

Započnite jutro hladnim tušem ili umijte lice hladnom vodom.

Ako se ujutro ne istuširate hladnom vodom, onda je ipak bolje pronaći vremena za takvo stvrdnjavanje tokom dana. 5-10 sekundi umjereno hladne vode svakog dana riješit će mnoge psihičke i fizičke probleme u budućnosti.

Ujutro nakon buđenja potrebno je popiti 200-400 grama (jedna ili dvije šolje) obične vode (ni u kom slučaju NE mineralne, NE soka i sl., odnosno obične čiste prokuvane vode sobne temperature). Možete doručkovati najkasnije 20 minuta nakon toga. Ovim postupkom se iz organizma izbacuje mnogo štetnih materija koje se obično osjete tek u srednjim godinama i kasnije (kamen u bubregu i sl.). Što je voda čistija, to bolje. Prije doručka, 20 minuta nakon vode, možete popiti još jednu porciju vode sa nekim vitaminima, na primjer, u vodu dodati med i limun, ali se onda doručak odgađa još 20 minuta prije vremena.

Pijte najmanje 2 do 3 litre vode dnevno (ukupno, računajući tečnu hranu kao što su supa, sok ili čaj).

Svakodnevno se bavite nekom vrstom fizičke aktivnosti. Na primjer, radite prave vježbe. Najsvestranija i najbolja metoda je redovno trčanje, koje počinje ili završava općim zagrijavanjem svih zglobova.

Nastavljamo, sada nekoliko težih savjeta, već za svijest i percepciju svijeta.

NE slušajte muziku dok ste na ulici, u autu ili negde drugde dok čekate nešto. Postoji mnogo razloga za to, pokušajte sami razmisliti o njima. Samo nagovještaj: svijest i podsvijest moraju obraditi situaciju u kojoj se nalazite, zapamtite, povežite ono što vidite, osim toga, postoje mnoge misli koje zahtijevaju njihovo rano rješavanje, kao i korisne intelektualne vježbe koje možete raditi u hodu. Ljudi koji vole da slušaju muziku u pokretu, u paru, generalno, samo ako postoji pozadina u ušima, po pravilu imaju slabo pamćenje, ne znaju da se koncentrišu i vremenom sve više izgledaju kao stanovnici "451°F". Razmislite zašto se to dešava… Naravno, muzika u ušima nije jedini razlog ovakvih nedostataka, ali je veoma značajan.

Konstantno trenirajte svoje pamćenje. Nakon nekoliko godina, bit ćete zahvalni na tome ako počnete raditi odgovarajuće vježbe. Potrebno je trenirati svu memoriju: vizuelnu, taktilnu, muzičku, verbalnu, itd. Postoji mnogo vežbi u tom smislu. Mnogi od njih su veoma zgodni za obavljanje, samo šetajući ulicom ili dok čekate nešto.

Konstantno vježbajte svoje vještine izražavanja svojih misli riječima. Da biste to učinili, nastojte održavati prezentacije što je moguće češće (na primjer, u paru na fakultetu), objašnjavajte drugim ljudima odgovore na razna filozofska pitanja, razgovarajte s njima, pišite eseje u kojima pokušavate izraziti svoje mišljenje o zadata tema što ekspresivnije…. Postoji mnogo različitih načina da se postigne koherentnost i dosljednost u prezentaciji misli.

Redovno trenirajte svoje vještine koncentracije. Ovo je vrlo zgodno za raditi na ulici ili dok čekate, kada mnogi ljudi zgrabe svoje elektronske uređaje da bi se pomicali kroz meni.

Na primjer, odlična vježba je pronaći 7 elemenata u okolnoj stvarnosti na koje ćete usredotočiti svoju pažnju i istovremeno ih zadržati u glavi. Prvo, uzmemo jedan element (na primjer, buku automobila u prolazu ili otkucavanje sata), zadržimo pažnju na njemu na minut. Zatim dodajemo drugi element (na primjer, naš dah), zadržavajući oba elementa u našoj glavi. Zatim treći (na primjer, osjećaj dodirivanja nečega rukom), držite tri elementa i tako morate naučiti kako dovesti do 7-9. Više i dalje neće raditi ako se uradi ispravno. Možete pokušati da igrate igru "broj do 100", kada treba da brojite do 100 naglas, jasno izgovarajući svaki broj, ali ne ometajući vas bilo kakvom stranom mišlju. Gotovo je nemoguće. Dalje, postoji još hiljadu i jedna tehnika koju možete da radite i kod kuće i na javnom mestu, umesto da zamarate glavu svakojakim smećem.

Odvojite vrijeme za meditaciju. Može biti drugačije, a svaka osoba ima svoj put. Neko treba da sedi kod kuće u tišini i da organizuje svoje misli, neko, naprotiv, mora da se odmara od njih, nekome je potrebna meditativna muzika, a nekome treba da trči na veliku distancu. Pronađite svoj put i meditirajte redovno, to će vam pomoći da očuvate svoje živce i mentalnu stabilnost.

Ponekad se ovi savjeti mogu slijediti čak i bez izdvajanja posebnog vremena za to, ako nema vremena. Zamislite koliko vremena gubite hodajući ulicom, u mnogim parovima na fakultetu, čekajući u redu. Ali treba biti izuzetno oprezan ako niste kod kuće: neke vježbe vas izbace iz stvarnosti i možete slučajno otići negdje na pogrešno mjesto ili doći u opasnu situaciju. Ovdje morate jasno razumjeti šta se radi i zašto. Tako, na primjer, nemojte ni pokušavati da vas omesti tokom vožnje. A muzika, inače, odvlači pažnju od vožnje, iako toga možda nećete biti svjesni do određenog trenutka.

Ipak, reći ću da se najefikasnije vježbe ne mogu raditi u hodu. Treba ih raditi kod kuće s punom koncentracijom. Siguran sam da možete naći vremena, jer na ovaj ili onaj način, barem pola sata dnevno, svako od vas će vjerovatno biti glup, na primjer, u potrazi za fotografijama mačića na internetu.

Što se mene tiče, meni najpogodnija vježba, koja se najlakše i najčešće radi u šetnji gradom, je izrada dijaloga. Mentalno razgovaram sa zamišljenom osobom. On mi nešto odgovara, ja odgovaram, dok svaku misao mogu ponoviti tačno više puta dok mi ne počne da odgovara forma njenog izlaganja. Ponekad to nije dijalog, već samo priča za sebe. Ovako se trenira verbalna inteligencija. A za ovo apsolutno ne morate gubiti svoje lično vrijeme.

Sažetak ovih savjeta: potreban vam je stalan rad na sebi u različitim smjerovima i u svakoj zgodnoj prilici, kao i odbijanje primitivnog pokušaja da svoju svijest okupirate nečim suvišnim, svodeći njenu funkciju na postizanje površnog zadovoljstva.

Nastavljamo sa savjetima. Evo još dvije vještine koje treba savladati nego ne savladati ako vaš posao uključuje pisanje. Budući da vodim ovaj blog, i općenito pišem puno na različitim mjestima, ove vještine su mi striktno neophodne.

Zapišite ideje i misli koje su vam zanimljive. Uprkos treniranju pamćenja, ljudi i dalje nešto zaboravljaju, posebno kada informacije nisu strukturirane. Dešava se da vam padne neočekivana misao ili ideja: ili sami nešto smislite, ili ste negdje nešto čuli. Ako su ove informacije važne i korisne, savjetujem vam da s vremena na vrijeme zapišete i zatim ponovo pročitate svoje bilješke, precrtavajući one misli ili ideje koje više nisu relevantne. Upamtite da će se nenapisana misao vjerovatno izgubiti, čak i ako imate dobro pamćenje. To je zbog činjenice da takve misli u pravilu ne obrađujete pravilno, već se odgađaju za kasnije. Kao primjer mogu navesti jednu od mojih metoda pisanja članaka: dugo se prikupljaju sve važne i ne baš važne informacije o datoj temi. Sve teze, mišljenja, ideje, pa čak i pojedinačne riječi koje bi trebale biti korištene, zabilježene su negdje nasumično. Zatim se sva ova kaša sistematizuje i dovodi u odgovarajući holistički i konzistentan oblik. Nije baš jednostavno, ali se ispostavi da je što je moguće šire da dati volumen otkrije temu. Ako pokušate odmah napisati članak, ispast će mnogo gore (s rijetkim izuzecima).

Naučite kucati dodirom. Ovaj savjet, koji je za mnoge besmislen, krije prilično neočigledno značenje. Prvo, kompjuter je već sastavni dio naše kulture i sposobnost da se pravilno koristi trebala bi postati ista vještina kao i sposobnost kuhanja ili korištenja telefona. Tastatura je dizajnirana tako da olakšava brzo kucanje, dok je prilično zgodna, na primjer, kada se tekst kuca odnekud, gledajući tekst umjesto tastature. U isto vrijeme, oči se manje umaraju (ne morate njima prelaziti preko tipki), možete raditi u potpunom mraku, uštedjeti vrijeme (brzina kucanja je 300-600 karaktera u minuti, ovisno o dužini radnog staža i težina teksta), uz mehaničko kucanje, općenito možete razgovarati s nekim, zatim paralelno ili gledati jednostavan program. Drugo, nije baš lako steći ovu vještinu i učiniti je ispravno. Ovdje vam je potrebna izdržljivost i rad na svojoj psihi. Postoji divan program "Solo na tastaturi" (plaćen), učio sam na njemu. Tamo trebate napraviti puno vježbi, u svakoj od kojih je upisan određeni tekst i tri greške - i vježbu ćete morati ponoviti. Odlučio sam zakomplikovati zadatak i nakon jedne greške sam počeo iznova vježbu. Znate li kako se to događa? Napišeš tekst, sad zadnji, 98. red… i bam! greška:) Sve iznova. Izgubio sam pola sata. Ovo je jako neugodno, ali poenta je samo da se ugasi ovaj osjećaj, opet da se što prije ovlada adekvatnom sviješću. Takav trening, ako se radi pravilno i sistematski, naučiće vas izdržljivosti i kontroli nad svojom ličnošću. A vještina koju steknete ima mnoge prednosti. Za mene je u ovom savjetu bitno upravo ono što sam napisao "drugo". To što "na prvom mestu" - na ovo gledam kao na dodatni bonus, nagradu za rad na sebi.

Nastavljamo… Sad će doći savjet koji je težak za razumijevanje, možda će ga neko i odbiti zbog netačne i površne interpretacije. Njihovo razumijevanje i precizno značenje dolazi s iskustvom, a ja ću pokušati dati što kraću formulaciju kako biste ih u budućnosti mogli zapamtiti. Ovi savjeti su subjektivni i tada će svako naći svoju mjeru u njihovoj upotrebi. Teški su u smislu da vam površno praćenje može samo naštetiti.

Nemojte biti ljuti ili nervozni. Također ne preporučujem doživljavanje drugih negativnih iskustava. Oni ne donose željeni rezultat, već samo pogoršavaju vaše stanje uništavajući nervni sistem. Možda ne pijete, pušite, ne vodite zdrav način života (u biološkom smislu), ali u isto vrijeme vaša psiha može vremenom postati još gora od psihe ljudi sa gore navedenim navikama, ako su ljutnja, mržnja, ogorčenost i drugi talog deo vašeg svakodnevnog života. Zapamtite da se prema svemu trebate odnositi na adekvatan način, prema bilo kakvim razočaranjima i vanjskim pokušajima da vas nekako uvrijede, jer je sve što vam se dešava uglavnom rezultat samo vašeg ponašanja. Potrebno je mnogo truda da se ovo shvati. Pa, šta da se radi? Ljudima koji ih od vas očekuju namjerno možete demonstrirati razna negativna iskustva ili prenijeti neku ideju. Vještačko igranje ljutnje ili mržnje može biti najlakše rješenje za postizanje određenih ciljeva u odnosu na neke ljude, a pretvaranje da ste se uvrijedili može biti vrlo korisno da vas osoba koja je to tražila ostavi iza sebe ili da osoba koja je to učinila shvati nešto… Ali ova iskustva treba simulirati samo u najekstremnijim slučajevima, kada ispravnije metode iz nekog razloga nisu uspjele, a rezultat je potreban sada.

Nemojte se hvaliti ili pokušavati da pokažete svoju superiornost namjerno da biste izazvali zavist ili pokazali svoj status. Ne morate tražiti emocionalnu utjehu pokazujući drugoj osobi kako možete učiniti nešto bolje od njega, ili da imate stvar koja je „hladnija“od njegove. Takve stvari treba raditi samo u svrhu podučavanja ili prikazivanja nečega, ali ne i zbog vlastitog zadovoljstva od izdizanja iznad osobe. A tim više ne radi demonstracije svog statusa. Takve tehnike, koje vam omogućavaju da se kratkotrajno motivirate, korisne su samo u slučajevima kada još niste naučili da izmislite ništa pametnije. Na primjer, među nekima postoji mišljenje da je prestanak pijenja ili pušenja dozvoljen spoznajom da osobe koje to još nisu uradile smatraju talogom društva i slaboumnima, kao da se intelektualno izdižu iznad njih. Ovu poziciju treba odmah zamijeniti nečim konstruktivnijim čim vaša inteligencija zaista postane veća od inteligencije tih ljudi.

Ne igrajte se "pošasti Boga" dajući "nagradu" ljudima za koje mislite da to zaslužuju. Nesumnjivo, neadekvatnosti se mora suprotstaviti, oštro i odlučno u slučajevima koji zahtijevaju hitnu intervenciju. Morate iskrenom idiotu naučiti lekciju i uzeti u obzir odgoj nevaspitane osobe kada se ukaže prilika. Ali vrlo često primjećujem da osoba koja je dobila na raspolaganju moćno oruđe utjecaja počinje da "kažnjava" svakoga ko mu padne pod ruku za određene nedolične postupke, ponekad odlazeći predaleko, fanatično govoreći da samo on zna šta je ispravno prema odmor se ponašaj. Ne morate ovo da radite. Ustrajte u podučavanju drugih samo kada ste sami dobro svjesni onoga što podučavate i pripremite se na činjenicu da možda griješite. Kaznite druge kada u potpunosti shvatite situaciju. Postoji mjera - i morate djelovati, poštujući mjeru. Istovremeno, morate jasno razumjeti šta radite i zašto. Igranje sa tuđom psihom je uvek veoma opasno za oboje. Jednako.

Nema potrebe dokazivati da niste kamila. Česta greška ljudi koji počnu razmišljati svojom glavom je da se spuste do nekakvih objašnjenja i izgovora usmjerenih na ljude koji zbog svojih vrlo ograničenih mentalnih sposobnosti pokušavaju da vam se rugaju ili jednostavno zadovolje svoju želju za samopravednošću, u kombinaciji sa sobom. -poštovanje. Ako ste u pravu, pokušajte da objasnite, a ako sagovornik fanatično nastavi da ignoriše vaše argumente, nemojte gubiti vreme na njega. Čak i ako misli da se posvađao s vama, na kraju će biti gore i njemu i onima koji su mu vjerovali. Važno je dobro pokušati nešto objasniti (kada to uopšte ima smisla), ali ne bacati perle pred svinje kada ih ima vrlo malo. Često je želja da se nekome nešto dokaže posljedica želje za visokim statusom i autoritetom u društvu. Pokažite svoju sposobnost dobrim djelima i dobrim odlukama. Mišljenje budala bi trebalo da vas zanima poslednje. Mogao bih reći da vas to nikako ne bi trebalo zanimati, ali ponekad se desi da mogu, a da to i ne znaju, iznijeti sasvim razumnu ideju. Umjesto toga, postat će djelotvoran kada ga dobro razmislite i "sjetite" ga svojim intelektom.

Drugi najteži savjet (na mojoj uslovnoj listi za danas).

Nikada se nemojte zavaravati i ne pokušavajte da „izmičete“u moralnom smislu.

Dešava se da osoba, kao slučajno, nešto sazna. Ova informacija, od trenutka kada se ostvari, ograničava neke radnje osobe. Umjesto da pravilno raspolaže novim znanjem, čovjek pokušava izmicati i ponašati se kao da to novo znanje nije primio, varajući se da možda nije znao, a podaci su mu došli slučajno, nije želio da nauči. Tako je, na primjer, osoba slučajno čula argumente u prilog tome da učini nešto jako loše (na primjer, pijenje, pušenje, vođenje užurbanog načina života). I dalje nastavlja, pokušava nekako racionalizirati svoje ponašanje, natjerati sebe da povjeruje da su podaci nepouzdani, došli su mu slučajno, ne razumije kako, a nikad se ne zna šta neko kaže. Osoba u ovom primjeru treba da počne sama da smišlja svoje pitanje, da preuzme posao provjere primljenih podataka. Ili, na primjer, jedna osoba je tajno saznala nešto o drugoj, zbog čega bi se njegova politika odnosa s tom osobom trebala drastično promijeniti, ali on i dalje uzima i radi nešto kao da ništa ne zna, pravdajući se činjenicom da „I nisi mi rekao (a). Zapamtite: kada dođu važne informacije, to znači da je došlo vrijeme kada su vam potrebne, ili ih barem možete ispravno razumjeti. Drugo je pitanje šta se smatra važnim, a šta nije, ali to i sami shvatite. Tu je obično sve vrlo jasno, ako ne i otvoreno.

Dešava se da osoba zna da je nešto nemoguće učiniti, ali pokušava da prilagodi događaje na način da bi željena radnja ispala kao sama od sebe, a ta osoba bi se jednostavno našla na putu određenih okolnosti koje bilo bi nemoguće zanemariti i trebalo bi im samo podlegnuti. Takva moralna snalažljivost će biti kažnjena "odozgo" više od pokušaja da se direktno, ali pošteno prekrši neko obećanje dato sebi (ili nekome).

Dešava se da jedna osoba pokuša da napravi lošu situaciju za drugu ili da ga kazni za nešto, bez upozorenja i ne pozivajući ga da započne iskren razgovor, usled čega mogu nastati njemu nepoznate okolnosti, pokušavajući da sprovede takav odgoj neispravan. Pokušati nekoga naučiti lekciju, opravdati se činjenicom da druga osoba sama mora pogoditi grešku koju je napravila moguće je samo u rijetkom slučaju, na primjer, kada se ova greška dešava sistematski i o njoj se već mnogo puta raspravljalo i prepoznalo kao krivac. Kada neko zaslužuje, po Vašem mišljenju, „kaznu“time što je uradio nešto loše prvi ili čak drugi put, nemojte se truditi da budete prevareni, već shvatite zašto to čini. Ovdje ljudi često varaju sami sebe, unaprijed smišljaju najgore o nekom drugom, pa čak i dobijaju emocionalno zadovoljstvo od činjenice da „e, sad ću mu/joj sve reći!”. Ne radi ovako. Završiće veoma loše. Veoma loše.

Kao što sam obećao u prošlom članku, evo najtežeg savjeta na mojoj listi savjeta za danas. On je posljednji u ovoj seriji članaka.

Nikada posebno ne očekujte da ćete biti nagrađeni za nešto dobro. Uprkos naizgled jednostavnosti formulacije, ovo je vrlo težak savjet i stoga zahtijeva detaljno objašnjenje. Prvo, čekanje je zamorno i ubrzo počinje da napreže vaše živce. Ne samo da ćete se umoriti od čekanja, već ga nećete ni zadovoljiti. Na kraju se ispostavi da kada dobijete nešto dobro, smatrajući to nagradom, to će vas razočarati. Jednostavno će vas "osloboditi", kao što se narkoman oslobodi nakon sljedeće doze, ali vam neće pružiti punu radost. Postojaće, u najboljem slučaju, osjećaj prevare, au najgorem, razočaranja u život.

Drugo, ukidanjem želje za nagradom, nesvjesno ćete početi preuveličavati svoje dobro djelo, od kojeg očekujete pozitivan učinak. Kada dobijete ovu nagradu, činit će vam se mala. U vezi sa prvom tačkom rezonovanja, efekat može biti čak i suprotan. Želja da se bilo šta uradi može nestati.

Treće, može se dogoditi da umjesto nagrade dobijete suprotno, a pored stresa koji proizlazi iz očekivanja, kumulativni efekat je izuzetno negativan. Zašto ste dobili kaznu umjesto nagrade? Vrlo je jednostavno: nešto je negdje urađeno pogrešno, možda čak i ranije i na nekom drugom području, a onda ste uradili nešto dobro, čekate dobar odgovor svijeta oko sebe i kažnjeni ste za neko drugo djelo… Stoga, morate biti u stanju razumjeti zašto vam se nešto dešava. Morate naučiti da predvidite posljedice svojih postupaka. Kako to učiniti - shvatite sami. Svako ima svoj način da savlada ovu vještinu.

Četvrto, neki ljudi previše primitivno razmišljaju o ljubaznosti i uzajamnoj pomoći na ovom svijetu. Dakle, smatraju da ako je neko dobro učinio drugome, onda će sigurno biti dužan da mu vrati ono što je učinjeno drugim djelom. Ovaj nesporazum treba jednom zauvijek otkloniti. Ako ste učinili nešto dobro drugoj osobi, onda je u svijetu postojala situacija u kojoj ste imali nešto što mu je trebalo. Gledajte na situaciju drugačije: morali ste nešto dati, pojavila se osoba koja vam je pomogla u tome. Trebalo je da se ostvariš, ukazala se prilika da to uradiš. Ta osoba ti ništa ne duguje. Nagrada za vašu dobrotu je sposobnost da je primenite u praksi, nagrada za vaš rad je posao koji ste uradili. Jedini način. Ako postoje sposobnosti i mogućnosti, morate im dati slobodu.

Kad ti nešto treba, ako sve uradiš kako treba, pojaviće se osoba u pravo vrijeme i dati ti ono što ti treba. Ili će neke okolnosti funkcionirati, omogućavajući vam da izvršite ono što je potrebno. Pritom, ne treba naivno vjerovati da se na taj način može dobiti bilo šta što želite. Postoje stvari koje vam zapravo nisu potrebne, ali vaš sistem vrijednosti vam još ne dozvoljava da to shvatite.

Svaki pokušaj da tražite dobro zauzvrat od osobe kojoj ste pomogli završiće se izuzetno loše. I što je vaš um sofisticiraniji, što lukavije situacije prilagodite da ga dobijete od druge osobe, rezultat će biti gori. Što je veća snaga, veća je i odgovornost. Osoba kojoj ste pomogli može otići i pomoći drugima, ali vam ništa ne duguje. U svakom slučaju, pomažući ste postali iskusniji, a to je već nagrada.

U tom slučaju, naravno, možete izričito tražiti od osobe uzvratnu uslugu, ali ona uopće nije obavezna da pristane na njeno izvršenje. Jedino što je, siguran sam, osoba koja je dobila od nekog drugog ili od života dužna da uradi jeste da pravilno raspolaže "poklonom" i svakako onda (kada sam odluči) da vrati nešto dobro ovome svijet. Čak ne nužno za određenu osobu, već za društvo u cjelini. Ako vam je nešto pomoglo ili poučeno, to znači da vam je to potrebno za postizanje određenih ciljeva, pa je zadatak osobe koja je nešto dobila da s tim pravilno raspolaže.

Primitivni oblici odnosa poput "ti meni - ja tebi" proganjaju osobu svuda. Uzmimo čak i odnos momka i devojke: „Jesam li te vodio u bioskop? Dali cveće? Jeste li ispratili kucu? Pa hajde već…”U našoj kulturi je tako uobičajeno da neki ljudi više ne mogu da se oslobode spoznaje da su nekome dužni. Nešto im je dato - a sada već osjećaju potrebu da nešto drugo vrate bez greške. Ne radi ovako. Mora biti drugačije.

Peto, puno značenje "poklona" bit će tek kada primalac ne zna unaprijed šta ga čeka. Poklon je neočekivana stvar u smislu da ne morate unaprijed znati šta je tačno, čak i ako znate datum njegovog pojavljivanja, a upravo je iznenađenje dobar. Ako očekujete nešto konkretno, onda princip iznenađenja neće raditi. Iznenađenje od pravog poklona daje snažan psihološki efekat koji menja nešto u čoveku. Pod uslovom, naravno, da osoba zaista treba da dobije upravo ovo. Kada čovjek unaprijed zna da će dobiti nešto što mu je potrebno, ideja neće uspjeti. Ne sve. Takav je čovek. Općenito, ako osoba unaprijed zna iznenađenje koje ga čeka, neće dobiti pogodnosti koje je mogao dobiti. Ali ovdje je važno da je ovaj poklon pravilno odabran, ako jedna osoba dođe drugoj, jedna od njih treba dobro poznavati drugu. Ako se vratimo na "darove odozgo" (date u vidu životnih okolnosti), onda se ovo rezonovanje ne odnosi na njih, takvo ohrabrenje za nešto je uvijek neočekivano, a može se pokvariti samo onim što sam napisao" na prvom mjestu" i "Drugo". Odnosno, dar sudbine uvijek će biti neočekivan, a ako pokušate da ubrzate njegovu pojavu, bit će vam samo gore.

Šesto, mnogi ljudi previše površno shvataju značenje nagrade koja se daje za neka dobra djela. Misle da sam „preveo babu preko puta, hoću ovo ili ono“. To nije u redu. Podsticaji se daju za CIJELI ukupnost radnji tokom čitavog života osobe. Situacija je dovedena do apsurda kada čovek, čineći dobro delo, veruje da je sebi zaslužio pravo da čini gadne stvari. Ovo vulgarno razumijevanje i korištenje popustljivosti ne završava se dobro.

Ima ljudi, a nažalost većina njih, koji vjeruju da se samo ako se riješite nekih loših navika i odreknete gluposti, možete odmah očekivati dobar zaokret u životu. Formalno odbacivanje jednostavnih i očiglednih gluposti donijet će samo razočarenje, kako zbog nemogućnosti da se one rade (ako su pričinjavale zadovoljstvo), tako i zbog praznine i nestabilnosti koje će uslijediti. Ljudi koji se tako ponašaju, koliko uzalud očekuju da će, postavši formalno dobri, za to dobiti neku vrstu nagrade, onako kako to vulgarno shvataju. Na primjer, mogu misliti da će pronaći način da dođu do istog zadovoljstva, ali na drugačiji, dobar način. Ako ne promenite sistem vrednosti, ništa neće funkcionisati, a da biste ga promenili, morate mnogo znati i umeti, a ne samo da žrtvujete radost gluposti.

Sedmo, ne zaboravite na "kaznu" za loša djela. Jedan od razloga zašto se kazna često čini prestroga, a nagrada premala je taj što kada nagrađujete, očekujete nešto dobro i očekujete da će biti dobro. A kad su zabrljali, onda ili ne mislite uopšte da ćete to platiti, ili pokušavate nekako da racionalizujete svoj čin, psihički ga ublažite itd.

Imajte na umu moje lično iskustvo: i nagrada i kazna stižu čovjeku upravo u onoj mjeri u kojoj ih zaslužuje. Dolazi u trenutku kada treba da dođe: ne ranije i ne kasnije, već tačno na vreme!

Pokušaj da utičete na ovaj mehanizam znači pogoršati sebe. Pokušati da se žalite da sam „tako sam dobar, a moj život je tako loš“znači pogoršati sebe. Pokušaj natjerati druge (fizičke ili psihičke) da vam pomognu u nečemu znači pogoršati sebe, a često i ne samo sebe.

Može se postaviti pitanje: kako onda živjeti u takvim uslovima neizvjesnosti? U takvim uslovima je moguće i potrebno, ali neka svako sam razmisli zašto. Za sada ću reći da morate moći vjerovati. Kome vjerovati, kako vjerovati, zašto vjerovati - to morate znati sami shvatiti da ne biste činili gluposti i od prevelike lakovjernosti i od nedovoljne vjere.

S vremenom ćete shvatiti značenje ovog savjeta. Najvjerovatnije ćete pronaći (ili ste već pronašli) drugi njegov oblik, a ne onaj koji sam opisao u sedam tačaka. Dao sam ona objašnjenja koja su mi bliža. Svako od vas će vremenom imati svoje, stečeno iz vlastitog iskustva.