Sadržaj:
Video: Zevajte u zdravlje
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59
Svako od nas zijeva u proseku 5-10 puta dnevno. Zevanje nas sustiže u trenucima umora, čeka u zagušljivoj prostoriji, a takođe je i zarazno. Dugo su vremena uzroci i funkcije ovog fenomena ostali misterija. Istraživanja su pokazala da je zijevanje veoma korisno!
Kada zijevate, u tijelu se pokreće nekoliko procesa odjednom: volumen nazofarinksa se povećava, slušni kanali su začepljeni, krv je zasićena kisikom i dolazi do prirodne ventilacije pluća. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo, izdvojimo glavne:
1. PREGRIJANJE
Istraživanje američkog naučnika Andrewa Gallupa1su pokazali da je zijevanje svojevrsni "kondicioner" za hlađenje mozga i poboljšanje njegove funkcije.
2. STRES
Zevanje može delovati kao prirodni sedativ. Dakle, tijelo nam ne dozvoljava da padnemo u stupor u stresnoj situaciji, "restartujući" mozak2.
3. UMOR
Kada smo umorni, kiseonik aktivira područja mozga koja ne funkcionišu kada je protok krvi loš, što nam pomaže da se okrepimo.
4. PREOPTERETANJE INFORMACIJAMA
Uz mentalno opterećenje, nervne ćelije počinju da rade sporije4… Zijevanje u ovom slučaju signal je potrebe da se omesti i malo odmori.
Opsesivno zijevanje može biti simptom ozbiljnih poremećaja u tijelu:
„Onaj ko široko zijeva tjera sedmoro drugih da zijevaju“, kaže francuska poslovica. Zaista, oko 60% svjetske populacije je sklono kolektivnom zijevanju.
U Japanu velike kompanije praktikuju neobične pauze za odmor: radnicima se prikazuju video snimci ljudi koji zijevaju, nakon čega i sami počinju zijevati. Eksperimenti su pokazali da zijevanje utječe na područja mozga povezana s empatijom. Stoga je veća vjerovatnoća da ćemo odgovoriti na zevanje voljene osobe nego stranca. Međutim, nemojte žuriti da zaključite da ste prestali biti voljeni ako voljena osoba ne zijeva s vama. Naučnici još nisu utvrdili da li zajedničko zijevanje može biti pokazatelj dobre veze. Doktori jednoglasno savjetuju zijevanje što je češće moguće. Ali čak i ako je ovo preterivanje, zijevanje je i dalje veoma prijatno. I sami smo imali vremena da jedemo dovoljno dok smo pisali ovaj članak za vas, što vam i želimo.
Preporučuje se:
"Zdravo!" - poslovice i želje za zdravlje u slovenskoj kulturi
Novac je bakar, odeća je propadanje, a zdravlje je najdragocenije. Stara ruska poslovica
Sedam loših navika u ishrani koje mogu ugroziti vaše zdravlje
Kako izgleda ova "smrtonosna sedam"? Svi vaši "neprijatelji" su na ovoj listi
5G nije na vrijeme implementiran u Evropi zbog opasnosti po zdravlje ljudi
Usred histerije boraca za digitalno ropstvo, koja je izbila nakon što je vojska odbila da prenese frekvencije mobilnim kompanijama pod 5G standardom, vlasti zemalja EU koje brinu o svom stanovništvu napuštaju 5G. Brussels Times je objavio da je Brisel obustavio planove za pilot projekat za obezbjeđivanje brzog 5G bežičnog interneta u glavnom gradu EU, jer njihovi ljudi "nisu životinje za eksperimentiranje"
Odlično zdravlje nevakcinisane djece
Čovječanstvo je dobro prolazilo bez vakcinacije hiljadama vijekova. Sada nas prevare da se vakcinišemo, namerno uništavajući naš imunitet i zdravlje. Ako želimo da preživimo, moraćemo da se borimo protiv svega
Postoje li doze alkohola bezopasne po zdravlje?
Svi znamo od djetinjstva o opasnostima alkohola, ali smo u isto vrijeme čvrsto uvjereni da je nemoguće bez alkohola. Ni jedan praznik nije potpun bez njega, opšte je prihvaćeno da se alkohol mora piti "za hrabrost" i kako bi se osećali društveniji i slobodniji. Ali češće nego ne, alkohol nam poigra okrutnu šalu i umjesto koristi, radosti, čini više štete. Hrabrost se pretvara u agresiju, a društvenost u čistu glupost