Neke tajne razmišljanja koje će vam pomoći u životu

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Postoje različite metode razmišljanja. Svaki od njih radi u nekim slučajevima, au drugim ne. Međutim, često postoje slučajevi kada nijedna od metoda razmišljanja koje poznajete ne funkcionira. A onda jednostavno ne možeš razmišljati.

Ali postoji jedna metoda razmišljanja koja uvijek funkcionira, bez izuzetka. Ova metoda je metoda nabrajanja.

Šta znači poprsje? Najlakši način da se to pokaže je u praksi. Počnite u mislima pregledavati sve riječi koje znate. Čak ni ne nužno koherentne rečenice - samo riječi! Jedna riječ, druga, treća… I nakon sljedeće riječi, vaše razmišljanje će se odjednom uključiti i početi razmišljati koherentno, počevši od ove riječi. Ili od svih riječi koje ste uspjeli razlučiti.

Zašto radi? Jer, sa stanovišta računarstva, metoda brute sile je jedina metoda koja garantovano pokriva sve moguće opcije. Na primjer, kada tražite datoteku na svom računaru, program za pretraživanje prolazi kroz sve datoteke i upoređuje ih sa kriterijima pretraživanja. I ne postoji drugi način, osim potpune pretrage, zagarantovano je da ćete ih sve pronaći.

Naravno, možete reći da je ova metoda spora. I to je zaista sporo - najsporije moguće. Ali ova metoda uvijek funkcionira. Njegova spora brzina je beskonačan broj puta veća od potpunog nedostatka brzine u mentalnom stuporu.

I, opet, ništa vas ne tjera na razmišljanje samo ovom metodom. On je, u suštini, potreban samo da bi "pokrenuo" vaše razmišljanje. Kada se pokrene, imate priliku koristiti bilo koju drugu metodu razmišljanja.

Ono što je takođe odlično kod grube sile je to što se ne mora učiti. On je urođen. Psiholozi to zovu "operantna metoda učenja". Čak i životinje imaju ovu metodu. Kada se životinja nađe u nepoznatoj opasnoj situaciji, počinje se kretati na haotičan, nasumičan način, sve dok joj jedan od pokreta ne pomogne da riješi ovu situaciju. Ljudi također imaju ovu metodu razmišljanja i ponašanja od rođenja. Samo ih trebate početi koristiti.

Ova metoda se koristi iu drugim oblastima. Tako se u tehnologiji ova metoda naziva "metoda (naučnog) bockanja". Kada koristite ovu metodu, na uređaju koji se istražuje pojavljuju se nasumični utjecaji, a kao rezultat toga, postepeno postaje jasno kako ovaj uređaj još uvijek radi i kako s njim postići željeni rezultat.

Metoda brainstorminga funkcionira na isti način. Sastoji se u tome da grupa ljudi nudi bilo koje, najluđe, neograničene ideje za rješavanje nekog problema. Dok postoji napad, svaka procena i kritika su zabranjeni, jer ometaju generisanje ideja. Filtriranje i evaluacija ideja dolazi tek kasnije.

Ali metoda brainstorminga može se koristiti ne samo u grupama. Možete ga koristiti samostalno, pojedinačno. Razmišljanje grubom silom je samo razmišljanje.

Postoji i tzv. "freewriting" metoda - kada čovjek zapiše sve što mu padne na pamet. Očigledno, da bi ova metoda funkcionirala - osoba treba početi razmišljati barem o nekim proizvoljnim riječima, inače neće imati šta da piše.

I postoji još jedna korist od grubog razmišljanja. Ovaj način razmišljanja je vrsta fizičke vježbe za um. Kao što svaka dobrovoljna fizička vježba razvija tijelo, tako razmišljanje proizvoljnih riječi i njihovih kombinacija razvija um.

Stoga, kada ne možete razmišljati, počnite razmišljati grubom silom. U ovom slučaju nikada nećete imati mentalni omamljenost i kreativnu krizu. I uvijek možete brzo, bez pauza, riješiti sve svoje probleme.

Vježbe za stimulaciju mozga.

1. Novo okruženje

Idite tamo gdje nikada prije niste bili ili gdje rijetko idete. Ovo bi mogao biti novi veliki park ili zlatara u obližnjem području.

2. Novi mirisi

Kupite bočice eteričnog ulja ili bilo koje parfimisane artikle. Svako jutro, čim se probudite, udahnite novi miris - to će "probuditi" mozak.

3. Zatvorene oči

Uveče ne palite svetlo u stanu - prošetajte po sobama po sećanju. Ova vježba će povećati vaš fokus i koncentraciju. Možete se tuširati i zatvorenih očiju. Pošto ništa ne vidite, ostala čula se oštro aktiviraju.

4. Promjena radne ruke

Zube perite ne radnom rukom, već onom koja je manje aktivna: ako ste dešnjak, operite zube lijevom rukom, ako ste ljevak - desnom.

5. Nova garderoba

Nosite različite stvari. Naučnici su dokazali da se u zavisnosti od odeće osobe menjaju ne samo osećanja, već i način razmišljanja.

6. Brajevo pismo (sistem čitanja i pisanja za slijepe) i znakovni jezik

Brajevu azbuku i znakovni jezik je teško savladati, ali sposobnost čitanja i govora prstima će značajno razviti vaša čula. Na znakovnom jeziku dovoljno je naučiti standardne komunikacijske fraze: pozdrave, jednostavna pitanja, odgovore.

7. Nova cesta

Idite na posao (u prodavnicu) na novom, nepoznatom putu. Čak i ako je novi put duži, u redu je. To ne samo da će pozitivno utjecati na funkcioniranje mozga, već će pomoći i u održavanju harmonije.

8. Samopouzdanje

Budite sigurniji u sebe. Čak i ako vam se ponudi posao u kojem niste baš dobri, prihvatite. Mozak se brzo aktivira kada niste sigurni šta da radite.

9. Nestandardni odgovori

Odgovorite na standardna pitanja van okvira. Čak i na pitanje "kako si?" možete odgovoriti na desetine različitih fraza - odustanite od stereotipa.

10. Novčići

Naučite razlikovati novčiće različitih apoena samo prstima. Vježba je korisna kada čekate nekoga ili nešto. Vrijeme brže prolazi i čekanje postaje manje zamorno.

11. Novi časopisi

Odaberite one časopise i novine na koje inače ne obraćate pažnju. Na primjer, ako se bavite modom, kupite ekonomski časopis. Volite li čitati o putovanjima i drugim zemljama? Dajte prednost časopisu za životinje. Nije potrebno zanositi se nečim novim, dovoljno je s vremena na vrijeme promijeniti temu onoga što čitate.

12. TV bez zvuka

Isključite zvuk na TV-u i dok gledate u sliku pokušajte da reprodukujete dijalog ili monolog. Ako ovu vježbu radite s prijateljima, ispostavit će se vrlo komično i zanimljivo.

13. Raznovrsna rekreacija

Ako vikende obično provodite u gradu, onda idući put idite u prirodu. Ne volite da slušate muziku? Idite na muzički koncert - dobićete mnogo novih senzacija. Čak i ako vam se uopšte ne sviđa, možete otići.

14. Novi tempo

Ovu vježbu možete raditi slobodnog dana. Ako obično sve radite polako, pokušajte ubrzati tempo 2 puta. Ako ne možete mirno sjediti ni minut, prisilite se da sve radite polako. Potrebno je dosta koncentracije.

15. Šale

Smišljanje novih šala i anegdota vrlo je zabavno i korisno za mozak. Ovo ne samo da stimuliše mentalnu budnost, već i razvija sposobnost kreativnog razmišljanja.

16. Zapažanje

Pokušajte da praktikujete posmatranje što je češće moguće.

Na primjer, svaki dan pokušavam primijetiti sve sitnice ljudi koji prolaze pored mene. Prste na prstima, čizme zaprljane, boje odjeće, ožiljci, dlake kućnih ljubimaca, njegu noktiju / lica itd.

Kada putujem gradskim prevozom, posebno volim da predvidim stanicu na kojoj će osoba sići.

Takođe, pokušajte ne samo da posmatrate, već i da zapamtite sve što ste videli. Ja to radim na ovaj način - gledam osobu 3-5 sekundi, okrenem se i pokušavam da se setim svega (dužina kose, boja, koliko je bila duga kragna, šta je uradio, koja ruka je držala telefon, opuštenost/napetost, dodaci).

O pamćenju i zapažanju možete razmišljati kao o mišićima. Možete ga udarati čekićem i vremenom će atrofirati, ili ga možete naprezati svaki dan, pa će se povećati i ojačati.