Šta je ravna stopala i kako se kod nas radi

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Ovaj članak se pojavio na mojoj web stranici nakon što sam se umorio od odgovora na isto pitanje: "Zašto ravna stopala i drugi defekti stopala danas postaju masovni fenomen?"

Kako sam prvi put ispravio ravna stopala

Od djetinjstva sam imala apsolutno ravna stopala i bila sam jako stidljiva. Svaki put sam sebi postavljao isto pitanje - Zašto? I kako to popraviti? Istovremeno, cijeli život se vrlo ozbiljno bavio sportom, nadajući se da će popraviti stopala. Sa fanatičnom verom u doktore, prošao sam sve standardne metode ortopedske korekcije. Sa neverovatnom upornošću nosio sam ove "čudesne uloške" - oslonce za nagib, motao štapove, podizao olovke i radio gomilu glupih vežbi. Problem se samo pogoršavao. Nespretan hod i stalna subluksacija stopala do 35. godine su doveli do stalnih bolnih bolova u skočnim zglobovima.

Odgovor je stigao vrlo neočekivano. Moja kćerkica je sa 2,5 godine pala sa visokog horizontalnog stuba i iščašila stopalo tako da joj je nožni prst gledao prema van (sa skoro ravnom petom) i dugo se nije vraćao. Tada još nisam shvatila koliko i koje zglobove je moja beba iskrivila. Dok sam trčao, tražio auto za bolnicu, noga mi se nekako na nevjerovatan način vratila na svoje mjesto. Nije bilo vidljivih suza, edema, ograničenja pokretljivosti (i drugih znakova teške traume). Štaviše, na moje iskreno iznenađenje, nakon nekog vremena dijete je nastavilo da se igra na podu. Nakon što sam par dana promatrao nogu zbog otoka i bolova, divio sam se elastičnosti dječjih ligamenata i zaboravio na ovaj incident. Posao, posao i ostala svakodnevica toliko su me omesti da sam tek nakon 5-6 mjeseci primijetio ozlijeđeno stopalo, upoređujući ga sa drugim i užasnuo se. Nebo i zemlja! Svi lukovi su praktički odsutni u podnožju. Štaviše, stopalo je opušteno u suprotnom smjeru (u odnosu na lukove). Tada sam trčao oko ortopeda i kostimatora. Avaj! Neki su, uprkos očiglednom neslaganju između jednog i drugog stopala, sa fanatičnom tvrdoglavošću tvrdili da je to u redu, a deca do 7 godina nemaju ravna stopala. Drugi su, nakon rendgenskog snimanja i palpacije, odbijali postaviti zglobove na mjesto, navodeći da su zglobovi već postali "okoštali" u deformiranom položaju i da je potrebno ili lomljenje i dugo u gipsu, ili za fiksiranje spojeva u ispravnom položaju iglama za pletenje.

Ova perspektiva, a što je najvažnije, njene posljedice, nisu mi odgovarale, te sam se upustio u samostalno istraživanje i rješavanje ovog problema. Preturao sam po svim medicinskim bibliotekama i knjižarama grada (na internetu, osim standardne ortodoksne metode sa osloncima za nagib, nisam našao ništa), sjetio se fizike, mehanike i čvrstoće materijala, sportskih i trenerskih vještina i spustio se do posla. Kao rezultat toga, pojavila se naša vlastita sveobuhvatna metoda za ispravljanje nedostataka mišićno-koštanog sistema, patent za izume, i što je najvažnije, stopalo moje kćeri korigirano bez operacije! Ispravila sam i stopala, ali za sada samo za 90 posto.

Paradoksi koji navode na razmišljanje o objektivnosti proučavanja problema stopala

Evo nekih od onih koji su me najviše pogodili.

1. Pokušavaju da objasne princip rada stopala u apsolutno izolovanom (otkinutom) od celog tela, uključujući i samu nogu!

2. Međutim, uzroci ravnih stopala se vide kod svih! delova tela osim samog stopala.

3. Medicina, pa čak i sami proizvođači obuće govore o pogrešnim cipelama, o njihovoj nefiziološkoj prirodi, ali nigdje nema dokaza zašto? a koja se vrsta obuće smatra fiziološkom?

4. U proteklih sto godina metode korekcije ravnih stopala nisu se promijenile, a statistika bolesti se pogoršava.

5. Ne postoji nijedno ispravljeno stopalo (operacija nije korekcija, to je njen izgled).

6. Ljudi koji postavljaju dijagnoze vezane za biomehanika mišićno-koštanog sistema, nemaju osnovna znanja iz teorijskih mehanika, fizika, čvrstoća materijala, nacrtna geometrija. One. u samoj početnoj fazi medicinskog instituta nije postavljena osnova za duboko i jasno (potpuno) razumijevanje glavnog "crteža osobe" - njegovog skeleta i kako ova mehanika funkcionira.

Dakle, šta su ravna stopala?

Ravna stopala su umjetno stvoreni defekt - rezultat izlaganja lijekovima, obući i osrednjim sportskim treninzima. Prvi hemijski, a drugi i treći - mehanički utiču na mišiće i zglobove osobe.

Dušo. lijekovi i cipele potiskuju finu motoriku stopala, a osrednji trening, zajedno sa istim cipelama, formiraju nepravilan slijed rada mišića. Kao rezultat toga, ne samo da zglobovi postaju defektni, već i hod - glavni izvor problema mišićno-koštanog sistema. Skrećem vam pažnju da moderna obuća djeluje negativno na svim ovim područjima.

Sada detaljnije o svakom uticaju.

Lijekovi

Sjećate se šta se propisuje našoj djeci bukvalno od prvih dana života? ….

Odgovor su vakcinacije i lijekovi koji snižavaju mišićni tonus!

Prema imunolozima, glavna nuspojava vakcinacije je udar na centralni nervni sistem, nakon čega se vrlo često javlja „bezrazložan“neprestani plač djeteta. Zapamtite svoje bebe, posebno u prvoj godini života. Ne spavaju dugo, čak ni prvih sedmica nakon rođenja, „20 sati dnevno“, kako piše u starim pravilima za brigu o bebama. Uglavnom, od prvog dana im cijela porodica ne dozvoljava da se izvuče, nesposobni da shvate razlog hirova i plača.

Sva zdrava djeca, prije nego što počnu hodati, treniraju stopala, pripremaju ih za nadolazeće opterećenje, uključujući podvlačeći prste … Uglavnom, ovo je odličan odgovor zdravog tijela. Mi smo je, međutim, nazvali defektom i činimo sve da dijete ne formira stopala na vrijeme i pravilno.

Najmanji mišići nogu nalaze se na stopalu. Oni su odgovorni za koordinaciju pokreta, pravilno formiranje zglobova stopala i održavanje njegovih svodova. Vakcinacije uništavaju imunološki sistem i redistribuiraju tonus mišića, našeg mišićno-koštanog sistema, prema defektu. Ako pomno posmatrate razvoj motoričkih sposobnosti vašeg djeteta, uvjerit ćete se i sami. Ovdje je dio komentara #322 iz knjige gostiju moje stranice

Umjesto da problem rješavamo povećanjem količine pokreta (štoviše, pravilnog pokreta), jako nam se preporučuju lijekovi koji snižavaju mišićni tonus. Mislite li da sedativi djeluju selektivno na određeni mišić, smanjujući samo njegov tonus, ili smanjuju tonus svih mišića? Ako ste pili valerijanu (ili alkohol), da li se neki mišić opustio ili tako nešto?…

Razmislimo sada logično – šta se dešava sa mišićnim tonusom nakon uzimanja lekova. I događa se sljedeće - ton jakih će se malo smanjiti, a slabi, općenito, mogu ga izgubiti i atrofirati! U svakom slučaju, odnos snaga (na bolje) se neće promijeniti. Slabiji će ostati slabiji od jakih. Zašto onda snižavati tonus i trovati dijete hemijom?… A ako se prisjetimo da učinkovitost lijeka ovisi i o dozi, a doza određenog primljenog mišića ovisi o masi samog mišića, onda ćemo dobiti sljedeće. Najmanji mišići nogu, a oni su na našim stopalima, će dobiti šok dozu opuštanja (izgubiti tonus). Da vas podsjetim da su mali mišići stopala odgovorni za koordinaciju pokreta i održavanje svodova. Šta mislite šta će se desiti sa stopalom kada dete počne da hoda?..

Da li zato što oko 80% dece danas ima izražene defekte stopala!

Ne treba zanemariti još jednu činjenicu - gotovo redovno korištenje lijekova budućih majki za ublažavanje tonusa materice pod sloganom - "prijetnja pobačaja". Šta mislite koji će se mišići najviše "smiriti" kod fetusa u razvoju? ….

Cipele

Suprotno svim zakonima biomehanike i fiziologije, ima ružne oblike, uzdignute u rang "mode". I opet vješto ubijamo finu motoriku, posebno prste, štipajući ih uskim i tankim prstima čizama. Uz pomoć neprirodnih oblika đona stvaramo negativne momente usmjerene na uništavanje zglobova i poremećenu koordinaciju pokreta cijelog tijela.

Mehanizam nastanka ovih trenutaka opisan je na mojoj web stranici u članku - "Utjecaj modernih cipela na naša stopala ili moja privlačnost obućarima."

Pogledajte fotografiju i odgovorite - Gdje naš taban u početku dodiruje donju površinu? A onda pogledajte sliku 2 (dio stopala na mjestu gdje đon dodiruje površinu ispod). Prikazuje rezultat takvog dodira - negativni moment Δm. usmjerena okomito na kretanje. Dalje na sl. 3 prikazuje graf - reakcija donje površine (u eksperimentu - platforme za ljuljanje) na takav učinak naše potkovane noge.

Slika 1

sl. 2

Slika 3 Bočna komponenta reakcije potpore.

Ovaj graf je davno dobio profesor, doktor medicinskih nauka A. S. Vitenzon, koji je sproveo eksperiment za proučavanje ljudskog koraka.

Jedina stvar, po analogiji sa fotografijom 1 (osoba se kreće prema nama), graf se mora okrenuti za 180 stepeni. Tako da se osa trajanja ciklusa (rotiranje stopala od pete do prsta) poklapa sa smjerom kretanja, tj. sa osovinom stopala.

Primijetite lude veličine bočnih sila koje trenutno obrću smjer udara. Horror!!! Cijelo stopalo, posebno peta moderne cipele baca lijevo i desno. Potpuna neravnoteža! I to sa SVAKIM korakom, umjesto glatkih malih oscilacija duž smjera vožnje!

Nadamo se da je sada jasno kako cipele lome zglobove naših stopala.

Pored ove sramote, isporučujemo ga i potpornjacima za uloške, koji služe za: „… podrška za korak "SIESTA" aplicirati nošenje ne više od 4 sata dnevno, kako bi se izbjeglo slabljenje mišića stopala i napredovanje ravnih stopala. Dizajn potpore za bok vam omogućava da zamijenite izgubljenu funkciju uzdužni i poprečni svodovi…". Napomena, sve je iskreno rečeno!

Da, da, tako je – liječenje ravnih stopala ulošcima – potporama za trbuh, isto kao i liječenje dekubitusa uz udobno ležanje.

Isto se može reći i o "divnim" svojstvima ortopedskih cipela. Strukturno, takve cipele su još gore od običnih i stoga povećavaju gore opisane negativne momente Δm za red veličine.

Sportski trening

Ako odbacimo reklamiranje sporta i trezvenim očima pogledamo metode treninga sa stanovišta fiziologije, onda možete lako primijetiti da obećano zdravlje tu ne miriše. Da li neko poznaje dugovečne sportiste? Malo vjerovatno. A šta je sa sportistima koji su postali invalidi (fizički i psihički)? Koliko god želite !!!

U suštini, svaka sekcija priprema svoje "frikove", tk. glavni zadatak svakog trenera je da isporuči rezultat u najkraćem mogućem roku !!! Stoga su treninzi struktuirani tako da se neke motoričke sposobnosti koje se kultivišu u ovom sportu brzo razvijaju, a na štetu drugih. Jednostrano opterećenje mišića, zglobovi nisu pravilno formirani. Rezultat su pogrbljeni bokseri, odbojkaši, čak i akrobati i plivači, rvači i gimnastičari na pramčanim nogama, plesači sa skoliozom i dizači tegova, itd.

Ova pojava se zove - disharmonija - NE harmonija - NE zdravlje - BOLEST.

Sport je rat za pobjedu, medalje, novac, slavu itd. A u ratu, kao iu ratu, pobjeda je po svaku cijenu, na štetu zdravlja.

٭ ٭ ٭

Sumirajući navedeno, nameće se zaključak - cijeli SISTEM radi na formiranju defekta stopala, a posebno ravnih stopala.

Moderna ortopedija već dugo ne liječi ravna stopala, već to radi

Danas vam nijedan ortoped neće reći šta treba da bude zdravo stopalo i zašto.

U najboljem slučaju izvući će odvojene uobičajene misli bez objašnjenja drugih „bijelih mrlja“i bez sveobuhvatnog rješenja problema.

Postavite konkretna pitanja:

1. Koji oblik stopala se smatra ispravnim (bez obzira na vrstu i individualne karakteristike osobe)? Neka pokažu bar nekoliko fotografija ispravnog stopala, uz objašnjenja zašto je to tako, a ne drugačije.

2. Koji kriterijumi (posebno u brojevima) se mogu koristiti za procenu dobro formiranog stopala? Na kojim se naučnim podacima (studijima) zasnivaju ove brojke?

3. Kako treba postaviti glavnu osovinu stopala i zašto?

4. Kako su osi zglobova stopala jedna u odnosu na drugu (posebno osa subtalarnog zgloba - Hankeyeva osa) i kakav je njihov relativni položaj u odnosu na druge zglobove noge?

5. Na kom principu radi stopalo i uz pomoć kojih naučnih saznanja se to može provjeriti? Odmah ću rezervirati da "princip proljeća" ne funkcionira. Ako samo zato što nema opruge sa šarkama.

6. Gdje možete pročitati o rezultatima naučnih istraživanja u ovoj oblasti? Ko su autori ovih studija?

Možda imate sreće i nađete osobu koja vam može dati odgovore na takva pitanja. Lično nisam sreo nijednog. Zbog toga sam svaki dan nailazio na ljude koji lako postavljaju dijagnoze: ravna stopala, klupska stopala, adukcija, X-oblik, varus potkolenice itd.

I, začudo, ne znajući princip stopala, oni se "uspješno" liječe, povećavajući postotak ljudi sa sličnim defektima svake godine. Paradoks!!!

Da potvrdim gore navedeno, citiraću iz svoje prepiske sa jednim od moskovskih ortopeda, kandidatom medicinskih nauka (neću imenovati svoje prezime samo iz etičkih razloga): „… Potpuno ste me zbunili… koncept norme u medicini je vrlo nejasan i ne treba od mene tražiti precizne nepostojeće formulacije”.

Odličan odgovor od "profesionalca"!!! Mene lično učili su drugačije - nemoguće je zbuniti osobu koja ima solidno znanje.

Napominjemo, ovo je odgovor nekoga sa medicinskim naučnim stepenom. Šta onda reći o privatnicima?!

Može li mi neko odgovoriti kako ljudi sa "veoma nejasnom" predstavom o normama (normalnom obliku) stopala mogu rezati, pilati, bušiti, šiti ŽIVE NOGE??? ….

Na mom sajtu, u knjizi gostiju broj 100, nalazi se evidencija osobe koja je operisana u Moskvi i Švajcarskoj. Ispilili su mu kosti, spojili zglobove, prerezali ligamente, tetive, zabili šrafove od 7 centimetara u petu. Slijepo je vjerovao i nadao se takvim "profesionalcima". Kada se nije imalo šta rezati, a hodati je bilo potpuno nemoguće, okrenula sam se na glavu i pronašla drugi izlaz – svoju metodu.

Evo još jednog primjera moje komunikacije sa traumatologom, šeficom dječijeg odjeljenja, koji radi na sticanju još jednog naučnog zvanja.

Nakon što sam ukratko izložio suštinu svog izuma i dao joj priliku da se upozna sa mojim argumentima i crtežima koji objašnjavaju biomehaniku pojave negativnih aspekata iz cipela (neke od njih sam citirao na početku članka, fotografije i slike) povrijedivši noge, čuo sam sljedeće: "Ja sam doktor i ne razumijem ništa o vašoj biomehanici."

Samo iz bontona, nisam joj postavio pitanje: „A ko bi onda trebao da razume „MOJU“biomehaniku, „koju“studiraš“kod tebe na višoj medicinskoj ustanovi? Možda vodoinstalater?"

Tužno je, ali ova lista "krilatih" izreka se može nastaviti.

Otvorite bilo koju ortopedsku stranicu (na primjer - - poglavlja iz knjige američkog ortopeda dr. Simona Wicklera, "Izuj cipele i idi"). Situacija BOLNO komična - on to tvrdi - cipele sakate noge, stežu prste itd., ali umjesto da insistira na pravljenju fizioloških cipela, predlaže - hodanje bos. I koliko toga prolaziš ovako? Ko će kreirati prave cipele? Tišina!

Marasmus! Napiši bar feljton. Šteta što naši GOST-ovi i moda još ne predviđaju da ekseri vire iz sjedišta sa vrhom prema gore na stolicama. Nećete hodati stalno, morate sjediti. Povrijeđeno! Sve tvoje dupe je u ožiljcima! I kuda ići?!

- Zato napravite drugačiji oblik ili barem savijte nokte!

- Ne. Nije dopusteno. Državni standardi i moda ne dozvoljavaju, opremu treba obnavljati. I generalno, ko ti je rekao da je od noktiju? Kako kažu "NAŠI" ortopedi - "Razlozi vaše "ravnote" su anomalije u razvoju kostiju, problemi sa mišićima, neurološki problemi + genetski, hromozomski sindromi. A kakve veze ima sa noktima, ne sjediš stalno na njima, čim si ustao, guza je opet poprimila isti oblik."

- A šta nam (korisnicima) nudi hrabra medicina?

- Ali šta:

1. Ustanimo češće sa stolice i hodajmo sa "bosom" guzom (bez stolice).

2. Ne postoje konzervativni tretmani za vaš problem. Kad je nepodnošljivo, dođite na operaciju.

Klasa?! "Divni" zaključci!

Ako neko kaže, čitajući ove pojmove, da to ne može biti, da su to autorove fantazije, razdvojene od stvarnosti - HODI DO ZEMLJE i pogledaj okolo ili pogledaj u knjigu gostiju mog sajta - komentari br. (158 - 293) - moja rasprava kod peterburškog ortopeda. Gore opisani feljton je kratka suština našeg razgovora.

Zaista, veoma tužno!!! Ali, samo dok se nekome nadaš. Čim sami (ili bolje zajedno sa istomišljenicima) počnete da rešavate svoje probleme, sve dolazi na svoje mesto. U životu nema problema! Postoje rješivi problemi! Samo ih treba postaviti ispred vas i riješiti.

Šta sada radim.

Svijet je vrlo jednostavan! Zato je genije

S poštovanjem i ljubavlju prema mojim čitaocima i saradnicima.

Alexander Kiselev

Sin ima tri godine. Hirurg je dijagnostikovao ravna stopala. Poznata situacija? šta da radim? Sa velikim iznenađenjem otkrio sam dijametralno suprotne pristupe i preporuke. Veliko interesovanje izazvao je sajt Aleksandra Kiseleva Iskreno, sve je naopako ili od glave do pete? Pokušajmo to shvatiti.

Kao iu mnogim sličnim situacijama, podstrek za Aleksandra je bio problem - ravna stopala kao posledica povrede dvogodišnje ćerke i sopstvenog ravnog stopala. Nakon dugotrajnog istraživanja razvijena je tehnika. Koja je njena fundamentalna razlika?

Šta zvanična medicina kaže o ravnim stopalima kod dece:

- dijete ima povećan tonus mišića - koristimo lijekove koji smanjuju tonus;

- čim dijete prohoda, obuvamo cipele, kod kuće nosimo samo cipele sa malom potpeticom;

- kod djece mlađe od 5-7 godina praktički nema pravih ravnih stopala;

- pronađena su ravna stopala - nosimo ortopedske cipele.

Šta Aleksandar kaže:

- uzimanje lijekova koji smanjuju tonus, opuštaju sve mišiće, uključujući i slabe. I, kao rezultat, dovodi do ravnih stopala. Umjesto toga, trebate ojačati slabe mišiće;

- cipele su one koje unakazuju naša stopala. Odrasli i djeca. Čak i uske čarape mogu dovesti do patologije. Kod kuće morate hodati bosi ili u labavim vunenim čarapama. Korisne čarape sa prstima, poput rukavica, omogućavaju prstima da se slobodno kreću;

- ortopedska obuća je štetna - samo pojačava postojeće nedostatke;

- u prodaji nema fizioloških cipela. Cipele se mogu i trebaju popraviti. Kako uraditi? Gledamo ovdje i ovdje;

- većina simulatora i sportskih kompleksa za prevenciju i korekciju ravnih stopala apsolutno je neučinkovita. Najbolja gimnastika je pravi hod! Šljunčana staza i neki sportski kompleksi mogu se koristiti kao simulator;

- nakon 5-7 godina mnogo je teže ukloniti ravna stopala!

Da budem iskren, Aleksandrov pristup mi se činio mnogo logičnijim i uravnoteženijim. Pa, uredimo šljunčanu stazu, kupimo čarape sa prstima i, što je najvažnije, vrlo pažljivo biramo cipele i popravljamo ih!

činjenice:

Velika većina cipela je fiziološki neadekvatna za stopalo:

Prema servisnim radionicama, 96,8% habanja peta i donjeg dijela potpetice nalazi se na vanjskoj stražnjoj strani pete, što je dodatna potvrda prisustva ugla β opisanog u članku. Obratite pažnju na svoje cipele.