Velike promjene u životima ljudi koji su prestali piti alkohol u bilo kojoj količini

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Priče četvorice stanovnika Jekaterinburga, koji su u različitim godinama izbrisali alkohol iz svog života, zašto su to učinili, kako su to drugi doživljavali i šta se promijenilo u njihovim životima nakon potpunog odbacivanja alkohola…

"Alkohol uzima nekoliko stvari koje su uvijek oskudne: novac, energiju, vrijeme i zdravlje."

Danas je alkohol tradicionalni dio života, koji prati i radost i tugu. Za neke se čaša vina uz večeru i par koktela u petak uveče smatraju svakodnevnim – čini se da od malo alkohola neće biti ništa osim ugodnog opuštanja. Ali u avgustu 2018. eksperti UN-a su to zaključili čak i najmanje porcije alkohola uzrokuju ozbiljnu štetu zdravljui značajno povećavaju vjerovatnoću prerane smrti od srčanih bolesti, raka i nesreća. Ukupno, alkohol svake godine odnese živote tri miliona stanovnika planete i 82 hiljade Rusa. Ministarstvo zdravlja je u februaru navelo koliko je smrtnih slučajeva radno sposobnih muškaraca povezano sa alkoholom - oko 70%.

The Village je razgovarao sa četvoricom stanovnika Jekaterinburga, koji su u različitim godinama života izbrisali alkohol - o tome zašto su to učinili, kako su njihovu odluku doživjeli oni oko njih i šta se nakon toga promijenilo.

Dmitry Kolezev

NE PIJE 2 GODINE

Kad sam bio dijete, stalno sam viđao odrasle oko sebe kako piju. Vjerovatno se tada alkohol počeo povezivati s odraslim životom i "hladnošću". Sanjao sam da ću odrasti i progutati alkohol ravnodušnog lica, a da se i ne namrštim. Sa sedam godina, odrasli su mi dali pivo da probam.

Prvi put sam se napio u sedmom razredu - zajedno sa drugaricama smo pili odvratnu lažnu votku "Ladies Caprice" sa tezge. Svi su povraćali. Kad smo ostarjeli, počeli smo piti pivo. Poslije škole često smo sjeli na piće u neki kafić ili dvorište - za većinu naših vršnjaka to je bila norma: prije, činilo nam se čudnim da to osoba ne radi. Kada smo umjesto lekcija pili pivo, osjećali smo da radimo nešto zabranjeno - misterija nas je još više spojila.

U studentskim godinama često sam se opijao na zabavama sa svima, ali je postepeno interesovanje za alkohol počelo da nestaje. Tokom studentskih dana došao je vrhunac alkohola u mom životu - često smo se družili u hostelu, pili pivo na ulici ili koktele u barovima. Kokteli su generalno jedna od najpodmuklijih vrsta alkoholnih pića, sadrže mnogo slatke sode i sirupa koji prigušuju ukus alkohola. Tijelo je koncipirano tako da kad popijete čisti alkohol, ono vam kaže: "Čovječe, ovo nije za tebe, ne bi trebao ovo piti", pa kad prvi put probaš alkohol, osjetiš mučninu. Ali kada se alkohol pomeša sa nečim slatkim, ukus alkohola je maskiran, a organizam na njega ne reaguje na vreme.

Društvo ne osuđuje posebno osobu koja se napila, zaspala pod drvetom i nije došla kući - to izaziva samo ljubazne osmijehe. Osoba koja učini isto na heroinu će izazvati potpuno drugačije emocije - to će nam se učiniti kao ljudska tragedija. Ali da li je razlika tako velika?

Prije dvije godine odlučio sam da pokušam živjeti bez alkohola, ali nisam sebi postavljao nikakve obaveze: znao sam da, ako sebi nešto zabranim, neće uspjeti. Imala sam i ranije trenutke kada sam se budila mamurna i pomislila: to je to, nikad više neću piti. Naravno, nakon nekog vremena opet sam negdje pio, ali gotovo uvijek sam osjećao unutrašnji sukob oko toga. Na kraju sam i sama shvatila da zapravo jednostavno ne volim da pijem alkohol i odlučila sam da prestanem sa tim.

Prvih šest mjeseci nakon odbijanja morao sam redovno objašnjavati ljudima zašto ne pijem. Ljudi su mislili da ako me bolje nagovaraju, onda ću se slomiti i pristati. Ali ako zaista nemate želju za pićem, onda nikakvo uvjeravanje neće pomoći. Mnogo puta sam se našao u situacijama u kojima, čini se, po svim kanonima, nisam mogao a da ne pijem - na primjer, na gruzijskoj gozbi. Ali ja sam samo odgovarao ljudima da nisam pio – i kad ljudi vide da ne flertujete, već govorite istinu, slegnu ramenima i kažu: „Pa dobro“. Čak i Gruzijci.

Alkohol oduzima nekoliko stvari kojih uvijek nedostaje: novac, energiju, vrijeme i zdravlje. Nakon što sam odustao od toga, osjećam se bolje – sada imam 34 godine, ali osjećam se bolje od 25 kada sam redovno pio. Ne znam tačno koliko sam počeo da štedim - možda i do nekoliko desetina hiljada rubalja mesečno.

Svojedobno sam bio pod velikim utjecajem knjige Allena Carra Lak način da prestanete piti. Pročitao sam je dok sam studirao na fakultetu – naišla sam na knjigu tokom novogodišnjih žurki, nakon jedne od kojih sam otišla u supermarket po mineralnu vodu. Ovaj mali tekst je promenio moj stav prema alkoholu – otkako sam pio, nikad više nisam imao osećaj da radim nešto kako treba. Stvorilo se uvjerenje da čak i mala količina alkohola nije normalna.

Shvatio sam da je alkohol stvar koju nam u velikoj mjeri nameću društvo, kultura i navike. Knjiga razotkriva mit da je alkohol u redu. Carr kaže da smo konzumiranjem alkohola prevareni. Ljudi doživljavaju alkohol kao nešto uobičajeno, dozvoljeno i odobreno. U tome je veliku ulogu odigrala naša popularna kultura: u svim filmovima, knjigama, pa čak i u nekim crtanim filmovima, junaci svoje slobodno vrijeme provode u kafanama. Ljudi su navikli na to: ako je tužno, ispuniš tugu, ako je zabavno, piješ sa prijateljima.

Carr detaljno opisuje kako alkohol utiče na ljudsku psihu i potiskuje je, jer izaziva ovisnost. Kad popijete alkohol, ožednite - još više žudite za pivom ili vinom. U nekom trenutku možete potpuno izgubiti kontrolu nad sobom.

Na internetu možete pronaći ogroman broj znakova o opasnostima alkohola i drugih droga, na osnovu istraživanja SZO. Alkohol je na vrhu liste najštetnijih supstanci - čak je i heroin na drugom, a marihuana na osmom. Istovremeno, marihuana je zabranjena i ilegalna, a alkohol je dozvoljen.

Čini mi se da je alkohol opasnija i podmuklija stvar od marihuane. Koliko je zločina počinjeno pod dejstvom alkoholnog pića, koliko porodica je uništeno zbog alkoholnih pića? Ne znam osobu koja bi pod uticajem marihuane zgrabila sjekiru, ali u kontekstu alkohola ovo je uobičajena priča.

Društvo ne osuđuje posebno osobu koja se napila, zaspala pod drvetom i nije došla kući - to izaziva samo ljubazne osmijehe. On je gej alkoholičar. Osoba koja učini isto na heroinu će izazvati potpuno drugačije emocije - to će nam se učiniti kao ljudska tragedija. Ali da li je razlika tako velika?

Postoje različite teorije o tome zašto je alkohol postao tako važan dio ljudskog života. Najvjerovatnije se to dogodilo tako jednostavno istorijski - države su primale velike prihode od alkohola i bile su zainteresirane za njegovu distribuciju. Što se tiče samih ljudi, njima je vjerovatno samo potreban neki način da se samounište, oslobode energije i oslobode agresije. Neki ljudi piju za ovo.

Ne mislim da je društvo u cjelini sposobno potpuno napustiti lake načine uništavanja unutarnjih barijera: nekoliko puta godišnje ljudima je potreban praznik orgijastičkog sadržaja, gdje se možda neće osjećati sputani pravilima, ruše barijere, skidaju svoje uobičajene maske.. Ljudima su potrebni rituali koji će im pomoći da se osjećaju svježije i da se privremeno oslobode psihičkog stresa. Problem je što se za većinu alkohol pretvorio iz praznične pojave u rutinu.

Vasilij Semjonov

NE PIJE 21 GODINU

Prvi put sam probao alkohol kada sam bio dete – imao sam oko osam godina. Onda sam kod kuće pronašao alkohol, stavio ga u usta i počeo da grklja. Iz nekog razloga, osjećaji su bili ugodni: usta su mi bila topla i malo su me pekla. Sada se čini iznenađujućim - gotovo svaka odrasla osoba, nakon što je osjetila "buket" čistog alkohola u ustima, gotovo će sigurno reći da je to odvratno.

Sa 14 godina, moji drugari i ja otišli smo na stenovite izdanke kod stanice „Peregon“da proslavimo rođendan jednog od nas. Kupili smo porto i jeftino biljno vino na kiosku - pili su ne manje od 0,7 litara po osobi. Tada nisam bio mnogo pijan, ali moj drug iz detinjstva nije mogao ni da stane na noge – morali smo da ga navučemo na sebe. Kasnije mi je, kao najodgovornijem u kompaniji, doletjela njegova majka što sam se kući vratila s rukama koje su više ličile na šape smrznute piletine. Studirao je u muzičkoj školi i na mjesec dana izgubio sposobnost sviranja klavira.

Kad smo pili sa prijateljima, bilo je zabavno – radili smo to da se smijamo. U školskim diskotekama nije bilo ništa bez votke. Alkohol utiče na procese uzbuđenja i inhibicije – ljudi se oslobađaju, postaju hrabriji u izrazima. Za nas adolescente on je bio način socijalizacije – pijanima je bilo lakše komunicirati s ljudima.

Sad vidim kako prijatelji uživaju u dobrim vinima, i mislim da mi nešto nedostaje u ovom životu - nije bio budala ni Omar Khayyam

U početku nismo pili često, obično na praznicima. Ponekad su pili pivo nakon škole. Na svoj šesnaesti rođendan kupio sam votku ispred škole na tezgi na raskrsnici ulica Kujbiševa i Vostočnaja - došao sam u razred sa rancem koji je žuborio i zveckalo. Počeli smo da se pripremamo za svetlu budućnost u pauzama, u toaletu na trećem spratu. Momci su sedeli crvenih lica i smejali se, a za ceo čas istorije nisam mogao da dovedem oči do jedne tačke, pa sam morao da zatvorim oči ili sklopim ruku. Učiteljica je to vjerovatno primijetila, ali ja sam s njom bio u dobrim odnosima, tako da se nije fokusirala na ovo.

Kada sam napunio 17 godina, odlučio sam da odustanem od alkohola. Čak se sećam i tačnog datuma kada sam poslednji put pio - 30. septembra 1997. bio sam u poseti svom prijatelju, gde smo popili čašu Johnnie Walker Black Label. Tada smo moj drugi prijatelj i ja počeli da pijemo zaista puno - ljeti smo mogli kupiti kutiju "Velvet" piva i polako zajedno piti u arboretumu. Počela sam shvaćati da sam vesela osoba i da nemam alkohola – i tako me prikovalo. Alkohol me je, naprotiv, usporio. Sjećam se ovog osjećaja: podignete ruku, a ona izvršava komandu sa zakašnjenjem i jasno vidite kako vam tijelo usporava.

U početku su moji prijatelji teško prihvatili moje odbijanje alkohola - kultura je bila takva da su svi pili na praznicima. Čak su pokušali i da me vežu, da mi sipaju alkohol direktno u usta. Svi su bili protiv mene i kladili se koliko ću izdržati. Ponuđeno mi je mnogo novca, ili, na primjer, da kupim najbolju jermensku rakiju, samo da bih je popio. Ali moja odluka je usrećila moju majku - moj otac i deda su imali problema sa alkoholom.

Ponekad imam noćne more - u snovima umirem od žeđi, ali pored mene je samo pivo. Ponekad ga popijem i dugo patim. Probao sam bezalkoholno pivo, ali ne vidim poentu u tome - osim toga, još uvijek sadrži alkohol, samo u neznatnoj količini. Prvo sam pio kvas, ali sada pokušavam da ga izbegavam, jer tada osetim alkohol u njemu. Ne koristim ni lijekove koji sadrže alkohol. Nedostatak alkohola u životu nadoknađujem ukusnom hranom i teretanom.

Sada vidim kako prijatelji uživaju u dobrim vinima, i mislim da mi nešto nedostaje u ovom životu - nije bio budala ni Omar Khayyam. Prijatelji, sa kojima idem da se odmaram, veliki su ljubitelji vina i sistematski se edukuju u tom pravcu. Moja supruga nije protiv alkohola, ali u posljednje vrijeme razmišlja i o tome da prestane. Istina, kod kuće imamo vinski ormarić za četrdeset boca dobrog vina. Možda ću u jednom trenutku i ja krenuti sa edukacijom u ovom pravcu, ali za sada mi je lakše bez alkohola.

Da bih sebi dozvolio da pijem, moram imati više stabilnosti i samopouzdanja u svom životu. Za mnoge je alkohol način da pobjegnu od stvarnosti. Neko gleda TV emisije, neko kupuje pivo. Čini mi se da jako veliki dio stanovništva naše zemlje koristi pivo kako bi ugušio beznađe svog postojanja. Ako naporno radite, imate teškog šefa, oskudnu platu, takav bijeg od stvarnosti se pokazuje kao jedan od najlakših izlaza.

Alexey Ponomarchuk

NE PIJE VEĆ 14 GODINA

Prvi put sam probao alkohol kada sam bio učenik šestog razreda. Ne sjećam se detalja, jer sam bio premali. Bliže poznanstvo dogodilo se nešto kasnije, kada sam zajedno sa dvorskim momcima pretrčao polje krovova zarđalih garaža. Da bi ova aktivnost u nama probudila još veću hrabrost, sipali smo pivo, ilegalno kupljeno na tezgi. U tim trenucima sam se osjećala veoma zrelo i slobodno. Tada su tek počeli da se pojavljuju alkoholni kokteli i mnogi dečaci iz mog dvorišta su oduševljeno pili slatki otrov na dečijim verandama vrtića, ali ja nisam cenio novi trend i više sam ga voleo od dobrog starog piva uz cigaretu.

Sa 17 godina sam shvatio da je vrijeme da prestanem pušiti. Počeo sam pušiti kada sam imao deset godina. Nisu mi se svidjele cigarete - radije, to je bila počast publici u dvorištu. Da bih prestao pušiti, morao sam da odustanem od alkohola – alkohol i cigarete su za mene bili neraskidivo povezani. Na moje iznenađenje, proces je bio brz i bezbolan, a od tada alkohol uopće nije prisutan u mom tijelu.

U početku, onima oko njega nije stalo u glavu da je zabava moguća bez ikakvih supstanci. Za mene je njihovo iznenađenje neshvatljivo: bio sam dobro

Sa 18 godina u moj život su uletjela druženja i noćni klubovi, ali bez alkohola i drugih stimulansa bilo je što ugodnije. Nisam ni shvaćao da su ljudi koji su plesali oko mene bili zgnječeni do te mjere da su izgubili puls. Tada je u klubovima vladala drugačija atmosfera - nova poznanstva, muzika i mesta inspirisali su me mnogo više od pijanog ludila klupskih guštera. Mada, možda, nostalgija govori o meni. Nije bilo novca za taksi, morao sam da visim do ranog jutra i da se vozim kući prvim tramvajem, zbog čega su ljudi koji su se družili posumnjali u moju prisebnost.

U početku, onima oko njega nije stalo u glavu da je zabava moguća bez ikakvih supstanci. Za mene je njihovo iznenađenje neshvatljivo: bio sam dobro. Sa pojavom "Tightness" u mom životu, žurke su postale još značajnije. Kasnije je boravak u klubovima direktno vezan za moju profesionalnu aktivnost, za koju sam morao biti priseban.

Zaista volim stanje trezvenosti – potpunu kontrolu nad svojim tijelom i umom. Sad mi se alkohol čini kao nešto veštačko i strano ljudskom telu i prilično besmisleno i za um i za dušu.

Anna Kiryanova

NE PIJE 2 GODINE

Iskreno govoreći, ne sjećam se tog prvog gutljaja, ali to se dogodilo mnogo prije nego što je "po zakonu moguće". Sjećam se dvije prilično standardne epizode. Prvi je džin iza garaža, limenka za tri ili četiri. Ne sećam se ukusa - mora da je bio jeziv, ali se sećam lavlje glave na konzervi.

Druga epizoda je svečana. Roditelji, prijatelji, djeca, stan. Roditelji su otišli na pauzu za dim, a deca su radoznalost gasila kapljicama sa dna čaša. Piće je bilo zabavno i zabavno. Alkohol je bio zabranjen i to ga je učinilo još zanimljivijim. Činilo se da je ovdje - svijet odraslih u svoj svojoj slavi, jer svi odrasli to rade.

Između 18. i 21. godine studirao sam na fakultetu i bilo je više alkohola u mom životu. Pio sam nešto barem jednom ili dvaput sedmično. Bio je to vrhunac žurki i druženja, gde se ruka bez čaše apsolutno nije uklapala u okruženje. U klubovima je postalo nezgodno i prazno, u kompanijama usamljeno.

Nakon mog odbijanja od alkohola, promijenio se format komunikacije s ljudima. Postalo mi je izrazito dosadno da upoznajem ljude koji mi duhom nisu bili bliski i nezanimljivi.

Ne mogu reći da je kasnije u mom životu bilo mnogo čaša, ako se ne uzme fakultetski period. U oktobru 2016. godine sam saznala da ću postati majka – trebalo je da nahranim dete, pa sam potpuno odustala od alkohola. Kasnije je došla bolest čije je liječenje bilo nespojivo s alkoholom. Alkohol mi je bio kontraindikovan, ali nije bilo samo to – više mi se nije dalo da pijem.

U trenutku odbijanja alkohola, moja odluka je drugima bila logična, ali su kasnije počela pitanja. „Ne hranite se više, zašto ne pijete? Jesi li bolestan ili šta? Takvi zaključci su mi se činili neugodni – shvatio sam da većina ljudi nije spremna da bezalkoholno postojanje doživljava kao normu zdravog života. Bio sam previše lijen da im objasnim zašto se osjećam dobro u neiskrivljenoj stvarnosti.

Nakon mog odbijanja od alkohola, promijenio se format komunikacije s ljudima. Postalo mi je izrazito dosadno da upoznajem ljude koji mi nisu bili bliski po duhu i malo me zanimali. Ranije su se sve nepravilnosti percepcije mogle izgladiti čašom, sada mi je vrijeme postalo dragocjenije. Postoji još jedna zabavna činjenica: kada sam u prijatnom društvu u onim okolnostima koje sugerišu alkohol, sam mozak mi se čini da je malo zamagljen. Stvara se osjećaj fluidnosti vremena, koje ujedno brzo prolazi.

Za mene je odustajanje od alkohola prirodan događaj u mom životu. Nisam se slomio preko koljena, nisam ga vezivao za bateriju, nisam stavljao flastere. Želja za pićem se ponekad javi, ali, kako je praksa pokazala, tri gutljaja bezalkoholnog piva je momentalno skinu. Ovo je prije priča o osjećajima okusa.