Upravljanje paralizom sna i preispitivanje njenog neprijateljstva

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Sve gušći mrak koji je pao na grudi, odjek koraka u praznoj kući, iznenadni dodir, mistični osjećaj tuđeg neprijateljskog prisustva - to su halucinacije koje se javljaju prilikom uspavljivanja ili buđenja. Ovo nije noćna mora - ljudi su svjesni gdje se nalaze, vide poznati namještaj i sigurno znaju da su im oči otvorene. Čest pratilac ovakvih vizija je paraliza sna, stanje u kojem je nemoguće pomaknuti ni prst.

Brownie na krevetu

U stanju između sna i stvarnosti, kada je osoba pri svijesti, ali mozak već (ili još uvijek) emituje snove, dvije slike se naslanjaju: ljudi jasno vide uobičajeni namještaj u sobi i sigurni su da ne spavaju, ali iznenada se u poznatoj silueti na vratima pojavljuje zastrašujuća crna boja. Ove halucinacije se ne smatraju mentalnim poremećajem i ne zahtijevaju liječenje.

Ponekad je to praćeno paralizom sna, kada osoba kontrolira samo pokrete očiju - svi ostali mišići ne slušaju. Potpuna nepokretnost čini noćne vizije još zlokobnijim.

Paraliza u snu se često javlja kod različitih neuroloških bolesti, poput narkolepsije (osobe koje pate od ove bolesti ne mogu dugo biti budne i povremeno klimnu glavom). Ipak, ovo stanje samo po sebi, čak i kada ga prate "mistične vizije", potpuno je bezopasno.

Priče o zlim kolačićima, poltergeistima, demonima koji noću plaše vlasnike kuće, ako im ne prijaju, objašnjavaju se upravo halucinacijama pri uspavljivanju i buđenju.

Mislio sam da je moj deda došao

Ekaterina Bernyak poznaje paralizu sna i halucinacije od djetinjstva: skoro svakog mjeseca je na vratima viđala muškarca sa šeširom. Katja je mislila da joj je pokojni djed došao - uvijek je nosio šešir. Kasnije je zaboravila na to: "Sanjala sam i sanjala." Ali u studentskim godinama, paraliza se vratila.

Probudim se i vidim cijelu prostoriju, kao u stvarnosti. Sve razumijem i shvatim. Onda mi u ušima divlje bruji, kao roj pčela. Telo počinje da vibrira, ne mogu da se krećem. Užasan strah. Onda dolazi crnac“, kaže Ekaterina. Karakter njenih pospanih halucinacija se ne menja. Ovo je mršav crnac sa veoma dugim rukama i nogama - nekad je jedan, nekad ih je nekoliko.

I pojašnjava: ovo nije jedini scenario. Ali jedna stvar ostaje nepromijenjena - panični strah. Ako dođe do paralize sna dok leži na boku, djevojčica osjeća da je neko vuče za kosu ili rame kako bi je okrenuo na leđa. Ili joj se čini da je izvlače iz kreveta i nose negdje u naručju.

Catherine je upoznata sa naučnom definicijom paralize sna, ali teži mističnom objašnjenju: "Ovo su neka stvorenja koja se hrane našom energijom kada naša emocionalna odbrana oslabi."

Nemoguće je predvideti sledeći napad, a prema rečima devojčice, nema prevencije: paraliza sna nije direktno povezana sa nivoom stresa ili životnim uslovima. "Sad se ništa ozbiljno ne dešava, ali takvi trenuci se i dalje dešavaju. Dobro spavanje i zdrav način života baš i ne pomažu", kaže ona.

Spavanje nakon spavanja

Druga sagovornica agencije, Marija Gutorova, naprotiv, sigurna je: što je veći nivo stresa, veća je vjerovatnoća paralize sna.

"Dogodilo se više puta. Prvi put prije deset godina, sljedećih pet godina periodično. Možda je to zbog činjenice da su ove godine bile nervoznije. Sjećam se da sam jednog dana sanjao lice đavola - ono je upravo izašlo iz tame. Probudio sam se iz ovoga i osjetio da me neko drži, pokušao da se pomaknem, da pobjegnem – i nije mogao, jeziv osjećaj. Došlo je do toga da sam ja, nevernik, stavila ikonu pod jastuk i tako spavala nekoliko godina", kaže ona. Svaki put tokom napada Marija je videla stvorenje razumljivih obrisa, ali je pokušavala da ne padne. u misticizam - objasnila je to nervnom napetošću i umorom…

Paraliza sna nakon poremećenog sna javila se i kod Inokentija Kašina (ime je promenjeno).

Po drugi put su se usred noći od noćnog ormarića odvojile neke senke - "pahuljaste kugle tame" i nadvile se nad lice. Opet se osjetilo trnce.

"U takvom stanju nema kritičkog razmišljanja. Kao pijanac ili u snu, sve uzimaš zdravo za lice. Najgora stvar je bespomoćnost. Pokušavaš, ali ne možeš da se pomakneš. Međutim, ako se potrudiš, okreni se. po svojoj volji, onda ćeš se snaći: trebaš samo jako puno htjeti, koncentrirati se na želju da pomjeriš ruku ili barem jezik - svaki mišić je dobar. Uspio sam odmahnuti rukom - i sve je odmah nestalo", on objašnjava.

U to vrijeme, Innokenty je malo volio ezoteriju i isprva je pomislio da je naišao na nešto nepoznato, ali je brzo odbacio ovu verziju: „Skoro sam odmah počeo da tražim informacije, otkrio sam da je ovo paraliza sna - fenomen poznat nauka, u kojoj nema ničeg mističnog. …

Tatjana Konstantinova se u detinjstvu suočila sa paralizom sna - i godinama je zabranila sebi da razmišlja o tome. "Bio sam u školi, šesti ili sedmi razred. Bio sam napola u snu i u jednom trenutku sam shvatio da se mrak zgusnuo sa moje leve strane. Neka velika, meka i istovremeno teška sila pala je na mene. Nisam mogao da pomerim ni jednu ruku ni stopalo. Onda se raspršilo,mogao sam da ustanem. Toliko sam se uplašio da nikome nisam rekao,zabranio sam sebi da razmišljam o tome.setio sam se godinama kasnije,kao odrasla osoba. Na internetu sam brzo saznala da je u pitanju bila paraliza sna", piše u detaljima.

Paraliza sna je bezopasna

Aleksandar Palman, šef somnološke ordinacije Univerzitetske kliničke bolnice broj 1 Prvog moskovskog državnog medicinskog univerziteta I. M. Sečenova, rekao je za RIA Novosti da je paraliza sna neprijatna, ali bezopasna greška u telu.

Činjenica je da su u fazi REM sna - isto kada vidimo živopisne snove - svi mišići tijela maksimalno opušteni, ponekad se to naziva fiziološka paraliza tokom spavanja. To je zato da osoba ne može praviti nagle pokrete i ozlijediti se.

Ali ponekad dođe do kvara - i prirodno stanje sna proteže se do budnosti. Ovo je paraliza sna. Čovek se probudi, ne može da se kreće, ne može da kontroliše svoje disanje - mnogo neprijatnih senzacija. Ovo nije opasno, ali ljudi su veoma uplašeni. Počinju da maštaju: invaliditet, moždani udar. Glavna stvar je da ne paničite: sve brzo će proći. Ovo nije situacija u kojoj možete umrijeti, ugušiti se, zadobiti trajnu paralizu“, komentira doktorica.

Nauci još nije poznato zašto se neki ljudi suočavaju sa paralizom sna često, a drugi nikad.

Projekcija spavanja

Aleksandar Kalinkin, šef Centra za medicinu spavanja pri Moskovskoj državnoj univerzitetskoj bolnici Lomonosov, naglašava da paraliza u snu nije uvijek praćena halucinacijama.

„Može se kombinovati sa vizijama, ali to je tipičnije za narkolepsiju – bolest koja je relativno retka i loše dijagnostikovana“, kaže specijalista.

Halucinacije pri uspavljivanju i buđenju su neugodan, ali ne i opasan poremećaj u tijelu, poput paralize sna.

„Snovi se uglavljuju u strukturu budnosti. Čovek je svestan svog „ja“, shvata da ne spava, vidi poznatu sobu oko sebe, ali se na to naslažu slike sna. To nisu prave halucinacije koje se javljaju kod psihijatrijskih bolesti“, objašnjava Aleksandar Palman.

Somnolog takođe napominje: ako se paraliza sna i halucinacije tokom uspavljivanja i buđenja redovno javljaju, trebalo bi da se obratite lekaru - to može biti simptom ozbiljnih neuroloških bolesti.