Kako kompjuteri i pametni telefoni mogu uticati na naš mozak

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Pametni telefoni i računari su već čvrsto ušli u naše živote. Ali naučnici alarmiraju jer takvi uređaji mogu promijeniti strukturu mozga. Kineske naučne novine izvještavaju o istraživanju koje je dokazalo da prekomjerna upotreba spravica narušava naše pamćenje i čini nas još više rasejanim.

Danas je postalo uobičajeno da većina mladih istovremeno gleda TV i igra se na računaru, gleda informacije na tabletu ili se igra na mobilnom telefonu. Neke ankete pokazuju da mladi provode najmanje 11 sati dnevno na elektronskim uređajima, a skoro 29% njih koristi dva ili više elektronskih uređaja istovremeno. No, da li je to "punjenje" za mozak koji prima i obrađuje informacije ili mu šteti? Odgovor bi mogao biti usmjeren ka ovom drugom.

Igre na kompjuterima i mobilnim uređajima mogu promijeniti strukturu mozga

Studija iz 2014. objavljena u naučnom časopisu PLoS One otkrila je da istovremena upotreba više elektronskih uređaja (poznata i kao multitasking multitasking) može imati negativan utjecaj na društvene emocije i kognitivnu percepciju ljudi.

U okruženju koje obavlja više zadataka, nekoliko područja mozga mora obavljati različite funkcije. Na primjer, prednji i zadnji cingularni girus će učestvovati u retrospektivnom pamćenju, dok će prefrontalni region učestvovati u prospektivnom pamćenju i planiranju ponašanja. Nakon dužeg vremena primanja raznih novih impulsa, struktura ovih područja mozga može se promijeniti, na primjer, može se smanjiti gustoća sive tvari prednjeg cingularnog girusa, koji kontrolira emocije i regulira raspoloženje.

Ovo ponašanje također može utjecati na veze između prednjeg cingularnog girusa i prekuneusa, koji je odgovoran za mnoge kognitivne funkcije visokog nivoa kao što je epizodno pamćenje.

Pregledna studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) 2018. pokazuje da čak i za zreo mozak, produženo izlaganje ovom stanju može uticati na kognitivne sposobnosti, ponašanje i neuronsku metastrukturu.

Osim što utiče na strukturu mozga, multitasking u medijima može uticati i na sposobnost pamćenja. Studija iz 2015. koju su proveli profesor sa Univerziteta Stanford Anthony D. Wagner i kolege otkrili su da ovaj pristup koji obavlja više zadataka utiče na radnu memoriju u ljudskom mozgu, pa čak i na dugoročnu memoriju.

Uz česte multitasking multitaskinga, memorija se pogoršava

Istraživačka grupa Anthonyja D. Wagnera nedavno je objavila studiju u časopisu Nature o multitaskingu medija.

Otkrili su da su učesnici koji su najčešće bili u medijskom multitasking stanju imali smanjenu radnu memoriju i sposobnosti epizodne memorije.

Istraživači vjeruju da je stalna pažnja ključna prije nego što mozak bude spreman za kodiranje neuronskih signala i sjećanja. Međutim, u uvjetima multitaskinga, budući da se ljudske oči moraju "prebacivati" između nekoliko ekrana, pažnja će biti raspršena, a samim tim i naknadno kodiranje neuronskih signala i sposobnost pamćenja će biti oslabljene, pa se kasnije ne možemo sjetiti svojih postupaka.

Osim toga, kada ljudi imaju različite razine trajne pažnje, sposobnost mozga da formira radnu memoriju će se također razlikovati, a ovaj efekat će se proširiti i na dugoročnu memoriju. Vodeći autor i postdoktorski saradnik na Odsjeku za psihologiju na Univerzitetu Stanford, Kevin Mador, rekao je: "Oni koji su često u stanju multitaskinga imaju osrednje pamćenje jer imaju nisku sposobnost da zadrže stalnu pažnju na nečemu tokom dugog perioda."

Ovaj zaključak su potvrdile i druge studije. Rad objavljen 2016. godine ispitao je moždanu aktivnost 149 učesnika (uključujući adolescente i odrasle, uzrasta od 13 do 24 godine) dok su istovremeno čitali i slušali predavanje. Rezultati su pokazali da ovaj multitasking pristup ne samo da je pogoršao neuronsku aktivnost u prednjem dijelu cingularnog mozga učesnika, već je doveo i do oštećenja pamćenja.

Multitasking čini mozak sklonijim istraživanju, ali ne i pamćenju

Šta doprinosi gubitku pažnje i oštećenju pamćenja?

Neki istraživači vjeruju da određeni neuroni u mozgu održavaju ravnotežu između stanja "istraživanja" (novi sadržaj) i "obrade" (sadržaja koji se pamti). Međutim, u stanju medijskog multitaskinga, kako se povećava količina informacija s kojima se mozak upoznaje, raspon informacija koje ljudi primaju vizualno se širi, a mozak je vjerovatno skloniji prelasku u stanje "istraživanja" i sposoban da otkrije više novih informacija umjesto pamćenja informacija koje se odnose na zadatak.

Iako je ljudski mozak već prošao kroz dug proces evolucije, način na koji mozak obrađuje informacije se vjerovatno nije mnogo promijenio. Neki naučnici kažu da stalno suočavanje sa informacijama na duži rok može biti štetno za mozak. I neki trening pamćenja i intervencije mogu pomoći ljudima da se bolje fokusiraju.

Istraživači sa Univerziteta Stanford osmislili su detektor koji može pratiti nečiju zjenicu, tako da uređaj može podsjetiti korisnika da se fokusira na zadatak. Možda će u budućnosti takav uređaj steći ogromnu popularnost u školama i među roditeljima.