Pametni telefoni i napaljene izrasline kod ljudi: naučna veza

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Mobilna tehnologija je revolucionirala način na koji živimo – način na koji čitamo, radimo, komuniciramo, kupujemo i sastajemo se. Ali ovo je odavno poznata stvar.

Međutim, postoji još nešto što mnogi od nas još nisu u stanju da shvate - ove sićušne mašine su sposobne da promene ne samo naše ponašanje, već i naša tela koja koristimo da bismo koristili ove sprave. Nova biomehanička istraživanja pokazuju da mladi ljudi danas imaju tendenciju da rastu rožnate bodlje, koštane izrasline na stražnjoj strani lubanje, uzrokovane čestim savijanjem glave naprijed, koje svoju težinu prenosi sa kičme na mišiće potiljka. To, kažu naučnici, dovodi do rasta kostiju u tetivama i ligamentima.

Istraživači napominju da se prijenos težine koji uzrokuje nakupljanje može uporediti s pojavom žuljeva na našoj koži – kao odgovor na pritisak i abraziju, koža se zadeblja. Samo u ovom slučaju ljudi imaju malu koštanu izbočinu ili rog neposredno iznad vrata.

Zašto je važno pravilno držanje?

U nekoliko naučnih radova grupa naučnika sa australskog univerziteta Sunshine Coast navodi da su zapažanja slučajeva rasta kostiju kod adolescenata povezana sa promenama u držanju izazvanim upotrebom modernih tehnologija. Naučnici tvrde da pametni telefoni i drugi mobilni uređaji bukvalno izokreću ljudski oblik, zahtijevajući od nas da nagnemo glavu naprijed kako bismo vidjeli šta se dešava na ekranu malog gadžeta. Prema riječima istraživača, njihova zapažanja su prvi dokumentarni dokaz kako, kao odgovor na prodor modernih tehnologija u naš svakodnevni život, naša tijela pokreću fiziološke ili skeletne adaptacije.

Zdravstveni radnici su ranije zabilježili pojavu tzv. sindroma "vrata teksta" (osoba stalno drži vrat u nagnutom položaju zbog česte upotrebe mobilnog uređaja) ili tunelskog sindroma palca, koji istraživači povezuju s čestim okupljanjima. u video igricama i korišćenju numeričke tastature pametnih telefona. Međutim, do sada istraživači nikada nisu pokušali da povuku paralele između upotrebe mobilnih uređaja i dubokih promena kostiju u našem telu.

“Najvažnije pitanje našeg istraživanja je kakva budućnost čeka mladu odraslu generaciju ako se razvoj takvih degenerativnih procesa uoči već u tako ranoj fazi njihovog života?” – pitaju se autori studije u svom najnovijem radu objavljenom u Scientific Reports.

Rezultati ove studije objavljeni su prošle godine, ali su prošli nekako neprimjetno. Novi val interesovanja za njih pojavio se tek nakon što je BBC nedavno objavio priču o tome kako moderna tehnologija može promijeniti naš kostur. Članak je privukao pažnju australskih medija, što je izazvalo svojevrsno nadmetanje među njima za najbolji opis ovih izraslina: "rogovi", "kosti pametnog telefona", "trnovi", "čudne izbočine", bili su puni naslova.

Prema Davidu Shaharu, vodećem autoru ove studije, kiropraktičaru koji je nedavno završio doktorat iz biomehanike na Univerzitetu Sunshine Coast, bilo koja od ovih definicija je prikladna.

„Sve zavisi od vaše mašte. Nekome te stvari mogu ličiti na ptičji kljun, nekome na rog, nekome na udicu. Bilo koja definicija je prikladna “, rekao je u intervjuu za Washington Post.

Ali kako god bilo, napominje Shahar, ova izraslina je znak ozbiljnog deformiteta držanja, što može uzrokovati kronične glavobolje, bolove u kralježnici i vratu.

Jedna od najiznenađujućih činjenica u ovoj studiji je veličina ovih izraslina, kaže Shahar. U prosjeku se smatra prilično velikim kada je u pitanju dužina od 3-5 milimetara, međutim, u uzorak naučnika ušli su samo slučajevi kada su u pitanju izrasline veličine najmanje 10 milimetara.

Opasnost nije u samim rožnatim izraslinama, kaže Mark Sayers, docent biomehanike na Univerzitetu Sunshine Coast, Australija, koji je bio kustos Shahar u studiji i koautor. Ovaj rast je prije "signal da nešto nije u redu u tijelu, da leđa i vrat nisu u ispravnom položaju", napominje istraživač.

Rad naučnika započeo je prije otprilike tri godine sa serijom rendgenskih snimaka grudnog koša pacijenata u australijskim bolnicama u Kvinslendu. Ove slike su djelimično prekrivale dio ljudske lubanje, uključujući vanjsku okcipitalnu izbočinu, za koju su pričvršćeni neki od cervikalnih ligamenata i mišića i gdje se zapravo formiraju koštane izrasline, zvane enzimi.

Suprotno općeprihvaćenoj ideji o koštanim rožnatim izraslinama, koje se obično rijetko opažaju i to uglavnom samo kod starijih osoba nakon više godina fizičke aktivnosti, Shahar je otkrio da su ove formacije vrlo česte na rendgenskim snimcima mladih pacijenata, uključujući i one kod kojih nisu iskusili očigledne simptome povezane s prisustvom ovih "rogova".

Prva zapažanja grupe australskih naučnika objavila je časopis Anatomy 2016. godine. Posebno su izvijestili o analizi 218 rendgenskih snimaka ljudi u dobi od 18 do 30 godina. Ispostavilo se da je 41 posto (što je mnogo više od globalne statistike) ovih mladih ljudi posmatralo ove formacije. Naučnici su tada takođe primetili da je ova karakteristika češća kod muškaraca.

Prema Sayersu, problem nazvan "uvećanje vanjskog dijela okcipitalne izbočine" ranije je bio toliko rijedak da su neki od njegovih prvih posmatrača, još u kasnom 19. vijeku, tvrdili da povećanja zapravo nije ni bilo. Pa, moderni svijet diktira potpuno drugačija pravila i daje potpuno drugačiju sliku.

Još jedan rad naučnika objavio je časopis Clinical Biomechanics u proljeće 2018. Posebno se bavio slučajem četiri tinejdžera. Autori studije su otkrili da izrasline nisu neka vrsta genetskog faktora ili posljedica neke vrste bolesti, već su rezultat mehaničkog stresa na mišiće cerviko-kranijalne regije.

Savremene tehnologije i posljedice njihove upotrebe

U članku Scientific Reports objavljenom mjesec dana prije pomenutog rada, istraživači su izvijestili o povećanju uzorka pacijenata i studiji od 1.200 rendgenskih snimaka pacijenata iz Queenslanda u dobi od 18 do 86 godina. Naučnici su otkrili rast koštanih procesa, što je zabilježeno kod 33 posto populacije i, kako se pokazalo, slučajevi njihovog prisustva su se smanjivali s godinama.

Pokazalo se da je ovo otkriće u potpunoj suprotnosti s ranije formiranom znanstvenom idejom da se rast privjesaka češće opaža kod starijih osoba. Umjesto toga, naučnici su otkrili da se koštane izrasline mogu vidjeti kod znatno šire i mlađe publike. Kako bi shvatili šta je tačno uzrok takve anomalije, naučnici su odlučili da obrate pažnju na najnovija dostignuća čovječanstva - događaje u posljednjih 10-20 godina koji bi mogli utjecati na držanje mladih ljudi.

„Ovim izraslinama treba vremena da se razviju. Drugim riječima, to znači da će oni koji ih imaju vjerovatno vršiti povećan stres na cerviko-kranijalnu regiju od najranije dobi”, objašnjava Shahar.

Nivo napetosti koji je potreban da koštano tkivo prodre u tetivu naveo je naučnika da spekuliše da bi to moglo biti uzrokovano prijenosnim mobilnim uređajima, u kojima ljudi obično naginju glavu naprijed koristeći mišiće u stražnjem dijelu lubanje kako bi spriječili da padne. na grudima.

„Šta nam rade moderne tehnologije? Ljudi su više sjedili, guraju vrat naprijed da vide šta se dešava na ovim malim ekranima. Dijeljenje takvog opterećenja zahtijeva adaptivni proces “, nastavlja Shahar.

Kako riješiti problem s držanjem?

Činjenica da rast ovih formacija traje dugo, kažu naučnici, može značiti da će ga dugotrajna korekcija držanja zaustaviti, ali i spriječiti dalje posljedice ove patologije. Istraživači dodaju da rješenje problema ne leži nužno samo u potpunom odbacivanju takvih mobilnih tehnologija. Postoje i manje radikalne opcije za ovo.

“Moramo razviti mehanizme suočavanja koji odražavaju koliko je tehnologija postala važna u našem svakodnevnom životu,” kaže Shahar.

Naučnik insistira na tome da ljudi postaju pažljiviji prema svom držanju nego što su počeli da vode računa o higijeni zuba od 70-ih godina, počevši da svakodnevno koriste četkicu za zube i konac za zube. Neophodno je učiti pravilnom držanju od djetinjstva, nakon što su ovu praksu usvojile različite obrazovne institucije. Svako ko koristi tehnologiju na dnevnoj bazi tokom radnog dana trebalo bi da "ponovo kalibrira" svoje držanje noću, kaže istraživač.

Kao motivaciju, poziva sve da nagnu glavu naprijed i stave ruku na donji dio lubanje. Ako imate ove procese, onda ćete ih sigurno osjetiti.