Kako jesti da se oporavi i napumpa u isto vrijeme

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Zdravo! Pišem ovaj članak radi prijave korijen ideja.

Laž se uvek stavlja u koren, čovek se na njoj vaspitava, kao na dogmi i hiljadu puta ponavlja: "Ova dogma se ne može dirati, ovde je sve dokazano: hemija, biologija, fizika, fiziologija."

Također sa kulturom ishrane, korijen laži: ovo je da hrana treba napuniti tijelo proteinima, ugljikohidratima, vitaminima itd. Uvjereni ste da treba jesti što češće, cijeli periodni sistem, da želudac stalno radi, a tijelo raste. Na kraju krajeva, za kulturu potrošnje to je prava stvar! Ali pogledajte rezultat: slabost, praznina, lijenost, loš san, nema raspoloženja, apatija, nema energije za bilo šta. Osoba počinje tražiti izlaz, slušati druge teoretičare: vegetarijanstvo, dijeta sirovom hranom, prano dijeta i tako dalje. Ove stvari ne štede jer u svakom od njih ima zrno istine, čovjek će pohrliti na jednu poluistinu, ali zaboraviti na prethodnu (ili će ona biti čak i zabranjena u sadašnjem učenju). A bez obe poluistine, nema zajedničke holističke istine i stoga će nastati zabuna, osoba će odustati, dovesti do zajedničkog meda. fraze: "Da, sve je to genetika, prijatelju, možeš samo olakšati kupovinom ovoga da ovo…". Da biste razumjeli šta treba učiniti, morate pogledati šta se dešava okolo.

Suština je da u ishrani postoji gost, ali to nije poboljšanje zdravlja, njegova svrha je da gubimo zdravlje: polako ali sigurno, da odemo na onaj svijet, pateći od raznih ranica koje sistem ishrane stvara tako da ne ispunimo svoje odredište.

Vidite, ne treba ništa dokazivati, sve je već previše realno, znate mnogo, nešto ste pogodili, ali mislim da ste nešto propustili, da pređemo na glavne stvari. Dakle, sve bolesti su stvorene za nas veštački, a onda profitiraju od ljudske patnje, jer:

-Prvo se detetu dislocira vratni pršljen (atlas), dolazi do gladovanja kiseonikom. Zatim se vakcinišu i truju "hranom za bebe". Vazduh u gradu je zagađen jer sva tehnologija je bazirana na naftnim derivatima, iako postoje alternativne ekološki prihvatljive tehnologije: elektromagnetni, torzioni, hidrogenski motori, itd. Ove tačke jasno ukazuju zašto su ORL bolesti toliko razvijene. Inače, šume su spaljene sa hektarima s razlogom.

-Šećer na kostima. Ekstrahira se iz krvi životinja i tjera kroz filtere iz kostiju, u kemijskom procesu. prerade je najviše kalcijum hidroksiapatita. Sve slatko, avaj, jako je štetno, morate isključiti ako želite da izađete.

-Rafinisana nafta se vozi kroz naftne derivate.

-Pored hlora (dehidracija), voda se tretira i fluorom. Fluor silicijumska kiselina nije prirodnog porekla, već je proizvod hemijskog otpada iz industrijske proizvodnje za proizvodnju đubriva. Stavite vodu iz slavine u bokal i nakon nedelju dana će ispasti zeleni fluor, a to ne "cveta" vodu. dakle, treba pronaći bunar, bunar ili izvor. I kuhajte sva jela od nje na isti način. Pasta za zube sa fluorom, koja nam se tako snažno pari, stvara plak i karijes na zubima. U to vrijeme, ako samo perete sodom bikarbonom, zubi će vam biti bijeli i jaki. alkalna sredina sode je prisutna u tijelu i krvi (ph = 8), isto u moru (ph = 8).

-U svim kobasicama, hrenovkama, knedlama, maggi začinima itd. postoji takav aditiv za konzerviranje kao što je mononatrijum glutamat (e-621), i on nema ništa zajedničko sa prirodnim, prirodnim natrijum glutamatom. Ovo je jak otrov koji prvenstveno izaziva teške alergijske reakcije. Suština je da se 10 puta smrznuto, smrznuto, zahodsko meso, poza-poza-prošla sezona obrađuje sa e-621, i ima mekani ukus, aromatičan, itd. Ali nakon jela, receptori na jeziku su iritirani, postoji osjećaj da se ispere, ispere vodom. Stoga bi ova stavka općenito trebala nestati u vašoj ishrani.

-Meso: bockano je aditivima, a hrana je takva da ako uzmete pile, ono za nekoliko sedmica nabubri od kokoške u odraslu kokošku, sva ta hemija se izlaže na sto. Slična priča sa anaboličkim steroidima i drugim hemikalijama u svinjama, kravama, guskama. Inače, zato je i kravlje mleko punjeno hemijom. Ako ne možete kupiti meso na selu, predgrađu, nađite ljude koji uzgajaju stoku. Ima i privatnih trgovaca koji prave puter i drže svoje kokoši. Obično imaju sve čisto, a po ukusu je sve upadljivo drugačije.

-Povrće i voće, kao što pogađate, takođe je punjeno hemijom: pesticidima i nitratima, ali ne u tolikoj količini kao u mesu. Bolje ih je uzeti na veletržnicama. Općenito, pokušajte uzeti sve prehrambene proizvode od privatnih trgovaca, izbjegavajte hipermarkete i transnacionalne proizvode: ok, magnet, pet i tako dalje. Suština GMO proizvoda: istiskivanje prirodnih i zdravih useva voća i povrća. One su modificirane tako da rastu u tandemu sa hemijom i nakon dvije generacije treba kupiti novo sjeme, jer sljedeća generacija izumire. I ako je ranije postojao samo ogroman broj različitih sorti, jabuka, krušaka, sada je ova politika uništila mnogo. Ako imate svoju zemlju, pokušajte prije svega na njoj uzgajati zelenilo, sve to savršeno čisti tijelo. O prirodnoj obradi zemlje, ko je zainteresovan, bez oranja i hemikalija, pročitajte malčiranje i zeleno đubrenje. Suština je da nam je, opet, nametnuta lažna ideja oranja zemlje, u kojoj sve ide naopako.

Mala digresija: dodat ću o zaboravljenoj biljci amarant. Ranije je hljeb u predpetrinsko doba bio kvašen amarantovim brašnom. Amarant je čista esencija onih esencijalnih supstanci koje su tijelu potrebne za proizvodnju energije. Biljka je nepretenciozna i raste kao korov na bilo kojem tlu. Nutritivno superiorniji od mahunarki, pa čak i čistog mesa. Prije amaranta nije bilo pšenice i drugih žitarica. Najštetnije brašno od pšenice, jer tijelo troši energiju da ukloni bakar iz žitarica. Najmanje bakra ima u raži i zobi, pa su jeli raženi kruh bez kvasca. Ali sada, kud god pogledate, ima pšeničnog brašna, malo je raži, a još manje amaranta.

Ovako živimo, kako kažu, otrov za svaki ukus.

Sada o glavnoj stvari. Sama izjava da što više proteina ili ugljenih hidrata jedete, brže rastete, je veoma glupa! I drugi je sličan njoj: hrana se koristi da napuni tijelo hranjivim tvarima. Koliko je dodatnog prostora potrebno da se sve ovo spremi za kišni dan? Ova teorija je potrebna za kulturu potrošnje, da ljudi troše bez mjere, sve.

Krvni sudovi, da, koriste se za transport minerala i esencijalnih supstanci, ali svoje supstance, sopstvenu sintezu, prerađuju i skupljaju u našem tijelu, a ne u tuđem. Proteini životinjskog ili biljnog porekla neće odgovarati ljudskim proteinima. Sve što tijelo može prikupiti u pravoj količini, a ovaj lijek ne skriva. Ako se nešto primi, tijelo će sve preraditi. Ovaj proces se odvija brzo ako postoji potrebna energija i od tada sva energija se troši na stalnu eliminaciju toksina (a to je nužna prva faza za oporavak), onda svi ti proteini sa hranljivim stvarima odlaze pravo u toalet i opet smo na razbijenom koritu.

Šta se dešava sa čovekom kada nema dovoljno energije – bolestan je, a šta jede kada je bolestan? Ništa, samo vodu za piće. Uhvati ovaj trenutak.

U medicini postoji takva stvar kao što je hidroliza, proizvodnja energije u tijelu na račun vode i minerala. To su minerali: kalijum i natrijum (sol, soda). Ćelija djeluje kao pumpa, cirkuliše vodu, a kalij i natrijum djeluju kao oštrice, a energija se stvara rotacijom u ćeliji. Dakle obavezno popijte 2-3 litre vode dan je minimum.

Na sreću, postoji dodatni odbrambeni mehanizam u organizmu koji se javlja tokom proizvodnje hormoni (stanje povećane energije) iu tom stanju svi toksini, otrovi i teški metali se brzo sagorevaju iz organizma. Štaviše, ako je osoba jela u ovom stanju, tijelo odmah sagorijeva sve otrove iz hrane. Ovo stanje se često javlja kada osoba jede dva puta i fizički razreže tri kože. Razumeće me oni koji često rade / radili težak posao: hormonsko stanje je vrelina u telu, kada izađeš u jednom duksu na hladnoću, a para će te ostaviti kada gori: prijatan umor, delimična utrnulost u tijelo, smirenost, osjećaj snage, masivnosti. Ali ovo stanje možete izazvati na lakši način: jedite jednom dnevno, uz vrlo malo opterećenje na poslu. Važna tačka: imperativ je raditi vježbe ili džogirati kako bi se ovo stanje ojačalo i produžilo na duži period, a ispostavilo se da će se ovo stanje svakim danom povećavati, toksini će imati vremena da sagore i neće ometati oporavak organizma od bilo kakve bolesti.

Bolje je jesti uveče, jer je to u našoj genetici da nas sve čini pospanim nakon jela. Zaboravite gluposti da se hrana ne upija noću, u hormonalnom stanju sve će se brzo slomiti. Ne zaboravite: obavezno vam je potreban pražnjenje tokom dana sa bučicama, peglom ili idite na trčanje, tj. potreban vam je koncentrisan teret, čak i ako kopate rovove ili vučete vreće. Za one koji vrlo često jedu, lagano pređite na jednokratni obrok, da se ne bi slomili, prvo spustite na čista tri obroka dnevno, pa na dva. Prvo i osnovno pokušajte da isključite ručak, jer Izgubićete mnogo energije i poželećete da loše spavate, takav dan je mračan.

Pijte ako želite brže rezultate bunarsku vodu, kuhaj na njoj, i jedi ono što ima najmanje hemije - povrće i žitarice, zelje, uveri se gde je manje štetno, ako se snabdeš hranom sa prijateljima na selu, onda je ovo jako cool. Nažalost, uzgoj mesa je ugušen još 2000-ih, po zakonima i zahtjevima Rospotrebnadzora, ista pjesma sa ribom. I još puno toga je urađeno, od čega su sela u ruševinama, ova kancelarija Rosnadzora je stvorena ne da prati kvalitet, već da ubije monopol. Po njihovim zakonima, svi treba da jedemo hemiju, idemo doktorima, manje razmišljamo o glavnom.

A hormonsko stanje naglo povećava sposobnost rasta mišićne mase bez ikakve sportske prehrane, glavna stvar je da se ne dovedete do umora, inače će tijelo izgorjeti. Čak i sami bodibilderi ovaj proces nazivaju sušenjem (smanjenje ugljikohidrata) ili dijeta bez ugljenih hidrata … Ideja je da postoje isključeni najštetnije namirnice: šećer, pšenica, raž, griz, kobasice, konzerve, paštete, sokovi, sokovi, suncokretovo ulje. A manje štetne hrane pojedete oko ~500 grama dnevno. Uvjerite se sami šta je dijeta bez ugljenih hidrata.

Kao rezultat toga, ispostavlja se da tijelo ima vremena za uklanjanje toksina takvom prehranom i za jedno povećanje hormonske pozadine. Pa ipak, tamo se predlaže da se jede 3 puta dnevno, a to će smanjiti vrhunac rasta hormona, pa ako jedete jednom dnevno mnogo je efikasnije – organizam će se mnogo brže očistiti, rezultati će budi brži. Jedite u potpunosti jednom dnevno, ne morate da brojite gram. I pijte vodu stalno, izbjegavajte vodu iz skladišta.

Zaboravite mit da mišići rastu od sportske prehrane i drugih hemikalija – sve su to gluposti. Oni su banalni po ovome, kao i drugdje se kuvaju, ko će ubaciti prirodne proteine u hemiju ako se ovde truju običnom hranom? Oni nemaju svrhu da vas učine zdravim, zapamtite ovu jednostavnu istinu. Znajte da će brzi skup mišićne mase biti sa dobrom hormonskom pozadinom. Hormonska pozadina je povećano energetsko stanje, kada je osoba pribrana, fit, svjesno sve misli, osjeća moć i spremna je u svakom trenutku dati prednost.

Sljedeća stvar: sa ovakvim pristupom to je nezamislivo bez dnevne rutine, inače ćete se brzo slomiti, nećete imati vremena za adaptaciju, morate ustati najmanje pola sedam ujutro, idealno 4-00. Nakon 7-00, vaše tijelo neće imati vremena da se potpuno probudi i vrati na radni režim, a cijeli dan će biti letargija i umor. Ima čak i meda o ovim stvarima. članci koji opisuju da se u periodu buđenja u tijelu sve mijenja: od ritma disanja do gustine, sastava krvi. Čak i iz zabave, ustanite usred noći i pogledajte se u ogledalo - lice je natečeno, pokreti su vatirani. Idite na spavanje najkasnije u 22-00, idealno: 20-00. Uz jednokratni obrok, ovo će biti lakše nego što se čini. Možete se prilagoditi tek nakon 3 sedmice, tako da se izdržite i nosite se.

To je sve, napisao sam glavnu ideju, sve će se logički uklopiti dalje.

Naravno, u početku je to teško, ali želite slobodu, osloboditi se čireva, pomoći sebi, a u budućnosti i voljenima? Pogledaj, isplati se, ne sažaljevaj se. Rezultati će se pojaviti u roku od 3 mjeseca, pa čak i ranije.

ZY Da biste pronašli svoju svrhu u životu, morate napustiti kulturu potrošnje čija je osnova ego, ako se djelimično odreknete ega, tada ćete vidjeti smisao života, ako u potpunosti pronađete veliku svrhu.