Sovjetsko iskustvo kampanja gladi. Dve nedelje bez hrane

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Zamislite: nađete se u dubokoj šumi, a ni mrvice u rancu. Prvo, pokušajte da pronađete hranu za sebe - pečurke, bobice… I uzalud, kaže majstor sporta u turizmu G. Ryzhavsky (razgovor se vodio 1986. - ur. Kramola). On, organizator 2 izvanredna pohoda, uvjeren je da čovjek može dugo bez hrane bez i najmanje štete po zdravlje.

Prva kampanja održana je 1981. Učestvovalo je devet momaka i dvije dame - različitih po godinama i fizičkim karakteristikama. Hodali su Valdajskom visoravni 14 dana potpuno izgladnjeli, konzumirajući samo vodu. U tom periodu putnici su izgubili od 13 do 18 posto svoje početne težine, ali su bili aktivni i mogli su nastaviti svojim putem. Psihofizički testovi koje su tokom eksperimenta sproveli njegovi naučni savetnici, kandidati medicinskih nauka G. Bobenkov i V. Gurvič, obezbedili su ne samo očuvanje uobičajenog stanja učesnika, već i njegovo poboljšanje.

Drugi "gladni" izlet izvela je nova grupa od 7 entuzijasta - kajacima uz rijeku Ural Belosnježnu. 15 dana bez hrane. Rezultat je isti. Putovanje nije bilo štetno ni za jednog od učesnika.

- Dakle, dve nedelje na istoj vodi? - provjeri sa G. Ryzhavsky.

- Da, - potvrđuje on. - Ali za kontrast - u svim oblicima: sirovo, kuvano, hladno, vruće. Istina, jedan izuzetak je napravljen u 2. kampanji. Najmlađi od učesnika, student Saša Bombin, ima 18 godina. Napravili su „sto“, položili salvete, nazdravili i popili flašu narzana. Jedan od sedam.

- Šta je sa nesrećnom iscrpljenošću, gubitkom snage, gladovanjem?

- Većina nas je čula za tragedije prepoznatljivih putnika, ljudi koji su se našli u ekstremnoj situaciji i umrli od gladi. I sam sam se morao suočiti sa sličnim problemom. Prije nekoliko godina šetao sam sa grupom po sjevernom Uralu. U gornjem toku rijeka je iznenada naletjela na dvojicu mladića koji su sjedili ispod drveta i ravnodušnim očima nas gledali. Nisu odmah ni shvatili da su spašeni. Momci su imali puške, računali su na lov i zato nisu uzimali hranu. Lov je bio neuspješan, momci nekoliko dana nisu ništa jeli i bukvalno su umrli od gladi. Sve ovo mi je dalo naslutiti ideju o putovanjima „glađu“. Zaista, na mjestu tih mladića moglo bi se naći barem nekoliko. Slučaj, iskreno, nije baš rijedak. Zato sam želeo da to testiram na sebi, da pronađem ispravnu liniju ponašanja, da kažem drugima o tome.

- Pa, posle 2 nedelje posta uopšte nisi izgledao kao da umireš…

- Igrali smo čak i fudbal… Činjenica je da zdrav čovek može da ostane bez hrane 30-40 dana. Mehanizam gladi je u suštini jednostavan. Prva dva-tri dana osoba koja je prestala da jede, bolno želi da jede, oseća neku vrstu slabosti. Ali nakon što se zadnji ostaci hrane probave i izluče, tijelo se obnavlja, otvaraju se unutrašnje rezerve. Osjećaj gladi javlja se zbog nedostatka ugljikohidrata. Mnogi su, vjerovatno, primijetili: dovoljno je pojesti komad ili dva šećera - neokaljanog ugljikohidrata - glad izgleda povlači. Dakle, potpunim odbacivanjem hrane, četvrtog ili petog dana, masti i proteini, čije su zalihe u tijelu prilično značajne, počinju se djelomično prerađivati u ugljikohidrate. Dolazi izvanredno novo stanje: tijelo je prešlo na pravu unutrašnju ishranu, a osoba ne osjeća glad.

- Da li je vaša grupa imala neku posebnu obuku?

- Da, ali ne fizički. Glavni uslov doživljaja bila je uloga u njemu najobičnijih gradskih stanovnika, ali ne svih, čak i turista. Psihički smo se pripremali za kampanju. Znali su da dvonedeljni post neće naškoditi. Nakon čuvenog putovanja malim brodom preko okeana, Alain Bombard je donio temeljni zaključak: nije priroda, već užas ono što ubija čovjeka. I odlučili smo da se ne plašimo. U većini slučajeva ljudi u sličnoj eksperimentalnoj situaciji će paničariti. Pokušavaju pronaći i pojesti barem nešto: bobičasto voće, ptičja jaja, gljive, orašaste plodove, korijenje i plodove raznih biljaka. Kod takve "ishrane" dolazi do pothranjenosti i, prirodno, iscrpljivanja organizma. Idi. međutim, neće raditi za unutrašnje rezerve, jer nema potpunog gladovanja. Ovdje dolazi distrofija, metabolički poremećaji.

- Kakvi su praktični rezultati iskustva, a šta možete preporučiti onima koji se iznenada nesvjesno nađu na vašem mjestu?

- Dva putovanja su nam omogućila da kreiramo metodu spasonosnog posta, koju smo predložili stručnjacima za obuku sa instruktorima turizma. Očigledno, tokom dugih putovanja morate unaprijed predvidjeti sve mjere opreza. Ali, ako je osoba i dalje izgubljena, izgubljena, glavna stvar je ne paničariti. U zavisnosti od događaja, treba prosuditi: očekivati pomoć na licu mesta ili pokušati izaći ljudima, do najbližeg stambenog objekta. Ako odlučite da idete, onda ne zaboravite ostaviti zareze na putu. Ako sa sobom imate zalihe hrane, ne morate ih drobiti na komade, rastezati ih. Nastavite da jedete kao i obično, a zatim pređite na potpuni post. Savladajte osjećaj gladi i užasa prvih dana, apatiju koja se može pretvoriti u užas. Mala slabost će ubrzo nestati sama od sebe. Ni u kom slučaju nemojte tražiti zamjenu za pravu prehranu - ona će, kao što je već spomenuto, samo pogoršati stanje tijela. Ne trošite energiju i vrijeme na to, već se pobrinite da unutrašnji resursi budu u potpunosti dovoljni za četiri ili čak 5 sedmica. Dovoljno vremena da se pronađe put do kuće ili do velike plovne rijeke. Ne zaboravite na dobro poznato pravilo: nakon posta ne možete se odmah nažderati. Na hranu se morate polako navikavati, počevši od sokova i kaša.