Dalaj Lamin savjet onima koji su u očaju

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Ponekad se osećamo očajno. Može biti uzrokovano intenzivnom tugom, a može djelovati i kao odbrambena reakcija protiv razočaranja ili bolova u srcu. S ovim se nije lako nositi. Evo nekoliko dubokih misli Njegove Svetosti 14. Dalaj Lame koje će vam pomoći da smirite svoj um i srce u teškim vremenima.

Uvijek možete tražiti pomoć

U Knjizi radosti Dalaj Lama kaže: ljudi koji žive u velikim gradovima su veoma zaposleni. Iako se redovno viđaju i možda se poznaju nekoliko godina, ovo nije prava ljudska intima. A kada dođe do nevolje, ljudi se osjećaju jako usamljeno, jer nema kome da se obrate za pomoć i podršku. Ali svi mi pripadamo istoj ljudskoj rasi. Nema stranaca. Vrijedi se vidjeti jedni druge, pogledati u lice bilo koje osobe i shvatimo da smo suočeni s bratom ili sestrom. Nije bitno poznajemo li se ili ne, uvijek se možete nasmiješiti i reći: "Zdravo".

Kada izgubite voljene osobe, znajte: niste sami u svojoj patnji.

Dalaj Lama se prisjetio poznate budističke parabole o ženi čije je dijete umrlo. Neutješna u svojoj tuzi, nosila ga je po svijetu, moleći ljude da ga izliječe. Tako je došla do Bude i počela ga moliti za pomoć. Buda je odgovorio da će pomoći ako žena donese sjemenke gorušice da pripremi napitak. Žena je bila oduševljena, ali je tada Buda dodao da se žitarice moraju odneti iz kuće, u kojoj niko nikada nije umro. Žena je obišla sve kuće u potrazi za sjemenkama gorušice koje bi pomogle njenom sinu, ali je otkrila da su stanovnici svake preživjeli smrt roditelja, supružnika ili djeteta. Videvši da nije sama u svojoj patnji, smogla je snage da bebu sahrani u šumi i ublaži tugu.

Smrt je deo života

Mnogi ljudi doživljavaju jak strah kada pomisle na smrt. Mora se priznati da je smrt dio života. Postoji početak i postoji kraj. I čim se složimo da je to normalno i da će prije ili kasnije smrt doći, odnos prema tome će se odmah promijeniti. Neki se stide kada ih pitaju o godinama ili se pretvaraju da su mlađi nego što zaista jesu. Glupo je zavaravati se. Moramo biti realni.

Zamislite teškoće i patnju kao razlog da cijenite trenutke radosti.

"Čak je i tragedija puna mogućnosti." Implikacija ove tibetanske poslovice je da se prava priroda sreće može uočiti samo u svjetlu bolnih iskustava. Samo oštar kontrast s bolnim iskustvima uči nas da cijenimo trenutke radosti. To se može vidjeti na primjeru cijele generacije koja je morala podnijeti velike poteškoće. Kada je afrički narod našao slobodu, srca ljudi bila su ispunjena velikom radošću. Ali sljedećoj generaciji, rođenoj u zemlji očišćenoj od aparthejda, nije poznata prava radost slobode. Stoga se mnogo češće žale na život.

Ne misli previše na sebe.

- Osoba dobrog srca je uvek potpuno opuštena. Ako živite u strahu i smatrate se posebnim, drugačijim od drugih, automatski se emocionalno povlačite od onih oko vas. Tako se postavljaju temelji otuđenosti i usamljenosti. Stoga se nikada ne smatram posebnim – čak ni kada govorim pred velikom gomilom ljudi. Kada upoznajem ljude, uvijek naglašavam da smo svi isti. Hiljadu ljudi je kao jedan. Deset hiljada, sto hiljada - intelektualno, emocionalno i fizički, svi su isto raspoređeni. Razmišljajući na ovaj način, sve barijere nestaju. I moj um ostaje potpuno miran i opušten. Ako postanem previše opsjednut sobom, smatrajući se odabranim, to će izazvati anksioznost i počet ću biti nervozan.

Razvijajući velikodušnost i sposobnost empatije, stvaramo pozitivniju i prijateljskiju atmosferu oko sebe, počinjemo viđati prijatelje posvuda. Ako smo ispunjeni strahom i nepovjerenjem, ljudi će se držati podalje od nas. I oni će imati želju da budu oprezni, sumnjičavi i nepoverljivi. A nakon toga će doći usamljenost.

Radujte se sreći drugih

Postoji stara parabola iz Budinog vremena. Jednog dana kralj je pozvao njega i monahe na večeru.

Na putu do palate, Buda je sreo prosjaka koji je hvalio kralja. Sa osmehom je opisao lepotu palate. Kraljevske sluge su poslužile obrok sa mnogo jela, a došlo je i vrijeme za ritual inicijacije s hranom. Buda je izgovorio molitvu posvećenu zaslugama, odnosno dobroj karmi, od prinošenja hrane. Ali umjesto da se, po običaju, zahvali domaćinu - kralju, koji je Budu i monahe počastio raskošnom večerom, on je prosjaku koji je stajao napolju posvetio molitvu. Jedan od starijih monaha u čudu je pitao Budu zašto je to uradio. Buda je odgovorio da je kralj pun ponosa i da se hvali svojim darovima, a prosjak, koji nema ništa, obradovao se kraljevoj sreći. Iz tog razloga su njegove zasluge veće.

Saosećanje bi trebalo da bude pokretačka snaga u vašem životu.

- Bio je monah po imenu Loponla. Kineska vojska ga je zatvorila i mučila. U zatvoru je proveo osamnaest godina. Nakon oslobođenja došao je kod mene u Indiju i posljednjih godina je živio u mojoj kući, u manastiru Namgyal. Rekao mi je da se sve ovo vrijeme plašio samo jedne stvari. Mislio sam da će pričati o nekakvoj opasnosti koja mu je prijetila životu, brutalnom mučenju i slično, ali ne! Bio je užasnut mogućim gubitkom samilosti prema tamničarima - Loponla nikada nije prestao da gaji i održava ljubav prema svim živim bićima, uključujući i svoje mučitelje.

U Revoluciji saosećanja, Dalaj Lama objašnjava da uopšte nije neophodno izdržati torturu, biti monah, budista, tibetanac i tako dalje da bi se gajilo isto bezgranično, sveobuhvatno saosećanje sa ljubavlju. Svako to može.

Ima mnogo dobrih stvari na svijetu. Zapamtite ovo

- Kada se nešto loše desi, to odmah dospe u vesti. Zato, vjerovatno, svi misle da je prava priroda čovjeka da ubija, siluje, da bude pokvaren. Tako da nam se čini da čovečanstvo nema budućnosti. Kada gledamo vijesti, uvijek moramo imati na umu veliku sliku. Da, strašne stvari se dešavaju. Bez sumnje, mnogo se lošeg dešava u svijetu, ali i mnogo dobrog! Čovjek mora biti svjestan koliko je zlo nesrazmjerno predstavljeno u vijestima. Tada neće biti razloga da padate u očaj gledajući sve depresivne stvari koje se dešavaju u svijetu.

Vidite stvari šire

Svaki životni događaj može se posmatrati sa više uglova. Gledaš s jedne strane, i čini se: o, kako je sve loše, sve je tužno. Ali vrijedi pogledati istu tragediju, isti događaj s druge strane, i shvatite da su se zahvaljujući tome otvorile nove mogućnosti.

U svojim memoarima, preživjela Aušvic Edith Eger priča priču. Jednom je posjetila dva vojnika u vojno-medicinskom centru William Beaumont u Fort Blissu. Obojici su bile paralizovane noge zbog rana zadobijenih u borbi. Dijagnoza je ista, prognoza je ista. Prvi veteran, Tom, ležao je u fetusnom položaju, žaleći se na život i tugujući sudbinu. Drugi, Chuck, je ustao iz kreveta i sjeo u invalidska kolica; rekao je da se osjeća kao da mu je data druga šansa. Vozeći se kočijom kroz baštu, rekao je da je sada bliže cveću i da može da gleda u oči dece.

Glavni izvor sreće je skriven u vama. Nađi ga

- Glavni izvor sreće je skriven unutra. Novac, moć i status nemaju nikakve veze s tim. Imam prijatelje milijardere i oni su veoma nesretni. Moć i bogatstvo ne donose duševni mir. Ono što se postigne u vanjskom svijetu neće dati istinsku unutrašnju radost. Mora se tražiti u srcu.

Jao, mnoge prepreke koje nas sprečavaju da uživamo u životu i budemo sretni gradimo sami. Često je razlog sklonost uma negativizmu, impulsivnost i nesposobnost da vidi i koristi svoje unutrašnje resurse. Ne možemo izbjeći patnju od prirodnih katastrofa, ali možemo osigurati da nas manji svakodnevni problemi ne dotiču. Češće nego ne, mi sami smo kreatori svojih iskustava i, logično, možemo biti kreatori svoje sreće. Sve zavisi samo od percepcije, sposobnosti da se stvari sagledaju drugačije, reakcija na događaje i odnosa sa ljudima.

“Svako može učiniti mnogo da se osjeća sretnim” - tako lijepe riječi. Istina?