Video: Koliko jednostavne obavijesti štete mozgu
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59
U današnjem svijetu ljudi su navikli da ih neprestano ometaju obavijesti s pametnog telefona. Prema endokrinologu Robertu Lustigu, mi zapravo treniramo mozak da bude u stanju stalne napetosti i straha zbog iščekivanja.
Dakle, prema istraživanju, 86 posto Amerikanaca stalno provjerava poštu i naloge na društvenim mrežama, što im izaziva stres, piše Business Insider.
To, pak, dovodi do činjenice da se prefrontalni korteks, koji je odgovoran za mnoge važne kognitivne funkcije, "poremeti" i praktički prestaje funkcionirati.
„Na kraju samo počneš da radiš gluposti“, objasnio je Lustig.
Problem leži u činjenici da je mozak 97,5 posto ljudi u svakom trenutku u stanju da se koncentriše na samo jedan zadatak. To znači da svaki put kada na pametni telefon stigne novo obavještenje, osoba je primorana da se "prebaci". Istovremeno se oslobađa hormon stresa kortizol, kao i dopamin, koji izaziva osjećaj zadovoljstva.
Dakle, stres koji doživljavamo kada pokušavamo obaviti više zadataka u isto vrijeme pogoršava naše stanje i istovremeno nas tjera da ponovo budemo ometeni utjecajem dopamina.
Pametni telefoni sigurno nisu zli, naglasio je Lustig, ali kada nam stalno iznova vraćaju pažnju na sebe, to postaje problem. Prema njegovom mišljenju, to se može riješiti guranjem ovisnosti o pametnim telefonima izvan granica "društveno prihvatljivog ponašanja" - poput pušenja u zatvorenom prostoru.
„Nadam se da ćemo jednog dana doći do toga da više nećete moći stalno da vadite telefon u javnosti“, zaključio je.
Preporučuje se:
Alkohol nastavlja da izaziva pustoš na mozgu nedeljama nakon poslednje doze
Štetno djelovanje alkohola na mozak traje najmanje nekoliko sedmica nakon posljednje upotrebe. Međunarodni tim naučnika iz Španije, Njemačke i Italije došao je do ovog razočaravajućeg zaključka
Prednosti i štete terapeutskog posta: svježa recenzija iz Tagesspiegela
Bliži se prvi dan Velikog posta. Post se nalazi u gotovo svim religijama i kulturama. Velika iscjeliteljska moć pripisuje se privremenom odbijanju hrane. Neki vjeruju da na taj način čak možete produžiti svoj život. Ali doktori se i dalje raspravljaju o prednostima posta, a za neke je post čak i opasan
Neuromitovi o mozgu koji nas sprečavaju da dostignemo kognitivne visine
Mozak je misteriozan sistem čije sve tajne do sada nismo uspeli da odgonetnemo. Da biste to maksimalno iskoristili, morate razumjeti kako funkcionira. O tome u svojim predavanjima detaljno govori Tatjana Černigovskaja, zaslužni naučnik, izuzetan naučnik u oblasti neuronauke, psiholingvistike i teorije svesti
Čin jednostavne Ruskinje Praskovye Shchegoleva
Ime Voronješke sunarodnice Praskovje Ivanovne Ščegoleve, koja je tokom ratnih godina izvršila neviđeni podvig, upisano je zlatnim slovima u anale Velikog domovinskog rata
Prednosti i štete skale samoizolacije
Mali sažeti pregled ekonomske situacije na planeti. U stvari, ljudi, posebno zapadni, počinju da se navikavaju na normalan skup roba i usluga, a ne na višak. I to je dobro u svakom smislu - ovo je naš mali pozitivan zaključak iz predloženog pregleda