TOP-5 biljaka iz tradicionalne medicine

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Prije nego što je čovjek počeo da stvara lijekove u laboratorijama, sama priroda je služila kao svjetska "apoteka". Ljudi različitih kultura i nacionalnosti stoljećima su sakupljali i posebno uzgajali određene biljke za liječenje raznih bolesti. Danas, uprkos činjenici da mnogi proizvodi još uvijek sadrže ljekovito bilje, mnogi ljudi su skeptični prema tradicionalnoj medicini.

Farmaceuti ne bi koristili biljke u savremenim lekovima da njihova efikasnost nije naučno dokazana. Ranije su se iscjelitelji morali oslanjati isključivo na pretpostavke i zapažanja, sada istraživači i naučnici mogu sa sigurnošću reći šta zaista djeluje, a što ne. Pozivamo vas da saznate o najpopularnijim biljnim elementima koji mogu pozitivno utjecati na vaše zdravlje.

Cimet

Cimet je jedan od najpopularnijih začina na svijetu. Danas se ovaj začin češće koristi za dodavanje pikantnog ukusa pečenim proizvodima nego kao lijek. Međutim, naučnici su više puta dokazali da kora cimeta (ti isti štapići cimeta) mogu imati blagotvoran učinak na organizam.

Cimet snižava razinu šećera i kolesterola u krvi i ima antioksidativno i protuupalno djelovanje zahvaljujući samo jednoj komponenti koja se zove cinamaldehid. Istraživanja su pokazala da konzumiranje začina na prazan želudac može smanjiti razinu šećera u krvi za 10 do 29 posto kod dijabetičara. Međutim, ako patite od bilo koje bolesti, prije svega se obratite ljekaru, a ne jedite cimet na kašike.

gospina trava

Ogroman broj sedativa je baziran na biljnim preparatima, među kojima je, naravno, i kantarion.

Kantarion je bogat hipericinom i hiperforinom. Ova jedinjenja su pokazala dobre rezultate kao stabilizatori raspoloženja. Tokom svojih studija, naučnici su primetili da postoji biohemijska neravnoteža povezana sa aminskim neurotransmiterima kod depresivnih pacijenata. U eksperimentima sa pacovima ustanovljeno je da gospina trava može pozitivno uticati na ovu neravnotežu.

Glog

Glog je vekovima deo tradicionalne kineske medicine. Spravljen je za liječenje srčane insuficijencije i visokog krvnog tlaka. Prošli su vijekovi, a sada se tinktura od gloga može naći u ljekarnama. Biljka zapravo smanjuje vjerovatnoću razvoja aritmija i poboljšava cirkulaciju krvi.

Utvrđeno je da bobice gloga, uzete zajedno sa lekovima kod pacijenata sa hroničnom srčanom insuficijencijom, poboljšavaju rad srca, sprečavaju otežano disanje i umor.

Ginger

Zimi u skoro svakom kafiću možete pronaći čaj sa medom i đumbirom. Vjeruje se da korijen ove biljke pomaže kod prehlade. I zaista pomaže, jer eterična ulja đumbira mogu imati protuupalno djelovanje.

Osim što se konzumira iznutra, korijen se često melje u prah i nanosi na bolne zglobove.

Kurkuma

Mnogi naučnici još uvijek raspravljaju o zdravstvenim prednostima kurkume. Problem sa ovim začinom je što su eksperimenti s kurkuminom, spojem odgovornim za ljekovita svojstva začina, rađeni samo na miševima ili in vitro (u epruveti). Stoga, uprkos činjenici da se korijen kurkume vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, naučnici smatraju da ova biljka može biti samo "potencijalno" korisna.

Sam kurkumin je snažan antioksidans. Ima snažna protuupalna svojstva, može poboljšati funkciju mozga, boriti se protiv Alchajmerove bolesti, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i raka! Ipak, još jednom ćemo naglasiti da su sve ove osobine korijena kurkume dokazane tek u laboratorijama.

Naravno, ovo nisu sve biljke koje imaju korisna svojstva za ljudsko zdravlje. U svijetu postoje hiljade bobica, drveća i bilja koje pozitivno djeluju na naš organizam. Zašto ih osoba ne koristi kao drogu? Sve je vrlo jednostavno, prvo, nauka ne ide uzalud i tablete, vakcine i razne masti se mnogo brže i efikasnije bore protiv bolesti, a drugo, mnoge biljke se moraju konzumirati jednostavno u nevjerovatnim količinama da bi se barem malo izvukle iz njihove beneficije.

Naučnici ističu da je veoma važno znati šta jedete (u slučaju začina). Odlično je kada vaša ishrana sadrži biljne komponente koje pomažu tijelu da radi, ali ne treba se zanositi. Ako se ne osjećate dobro, svakako prvo posjetite ljekara.