Riješiti ili potisnuti?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

- Šta radiš? - upitao je mali princ.

- Pijem - mrko je odgovorio pijanica.

- Zašto?

- Zaboraviti.

- Šta zaboraviti? - upitao je mali princ. Bilo mu je žao pijanice.

- Hoću da zaboravim da me je sramota - priznao je pijanac i pognuo glavu.

- Zašto se stidiš? - upitao je mali princ. Zaista je želio pomoći jadniku.

- Stidim se da pijem!

Antoine de Saint-Exupery. Mali princ

Prilikom čitanja članka o borbi protiv đavola može se pojaviti nesporazum sljedeće prirode: kao da umjesto rješavanja problema koji je povezan s vašim nedostatkom, morate ga zaboraviti i više se ne sjećati. Počinje izgledati posebno snažno nakon fraze:

Ili se uopšte ne možete boriti, dovoljno je da NE razmišljate o problemu svoje zavisnosti i ignorišete sve signale…

U stvarnosti, to će dovesti do izmještanja problema u podsvijest, a potisnuti algoritmi će i dalje igrati svoju ulogu na drugačiji, ali za vas već nekontroliran način. Još se ne zna šta je gore: ostati sa svojim nedostatkom, neprestano „gubeći od đavola“ili „proterati“sve u podsvest, garantovano steći neku vrstu psihičke bolesti i „sabotera“u glavi.

U stvari, NE predlažem da se ignoriše rešenje problema, već da se ignoriše SAMOprivlačnost njegovog unutrašnjeg "đavola", dijalog koji želi da započne sa vama SA CILJOM da vas ubedi da izradite opaki algoritam. Što se samog problema tiče, ovdje ga je kategorički nemoguće zanemariti i izmjestiti. Naprotiv, prvo vam treba PREPOZNATIu sebi, zatim jasnije shvatiti, pronaći potreban koncept upravljanja u odnosu na problem i implementirati ovo upravljanje u potpunosti. Čini se da nema ništa komplikovano … ali ne, pijanice i dalje piju, a muškarci ne mogu proći pored žene da ne bi cijenili glatke linije njenog tijela, već u tom trenutku čineći čin preljube.

Prije daljeg čitanja, preporučujem (ali ne nužno) da pogledate anonimni članak u našoj VK grupi, ona me je natjerala da se sjetim teme koju sam htio analizirati, ali je odustao, napisavši samo kratku kritičku napomenu „O borbi protiv nedostaci." Samo će biti pogrešno kritikovati, morate pokušati objasniti i alternativu: kako to učiniti ispravno? Naravno, pod rečju "tačno" ja, kao i ranije, razumem: "ispravno u mom shvatanju, i to shvatanje je provereno u mojoj životnoj praksi i praksi nekih ljudi koje poznajem".

Šta je glavni problem?

Po mom subjektivnom mišljenju, sa kojim još jednom savjetujem da se NE slažete odmah, glavni je problem ODBIJANJE PRIZNANJAsvoju manu i pomirite se s njenim prisustvom. Da biste prevazišli manu, morate dobro da znate sa čime se borite. Procijenite sami: ako alkoholičar stalno sebe uvjerava da pije malo, rijetko i "umjereno nije štetno", stalno primajući povratne informacije od života za svoje pijanstvo, onda problem nikada neće biti riješen. Premještanje u podsvijest neće promijeniti čovjekov moral, ali će pogoršati situaciju ispoljavanjem u drugim oblicima. Na primjer, osoba će razviti drugu ovisnost, životna radost će nestati, počeće napadi nemotivirane agresije itd. Još je gore ako kasnije počne da mrzi sebe.

Međutim, ne možete stati ovdje, jer prihvaćanje sebe onakvim kakvi jeste je jedino Prvi korak, i to će dovesti do brze degradacije bez drugog koraka.

Drugi korak- svijest o činjenici problema. Neophodno je shvatiti da je to zaista problem i da se mora riješiti: mana se mora otkloniti, a ZAMJENI NJEGA se mora pojaviti nešto drugo. Da, ovo je jako važno: ne možete, na primjer, samo ukloniti ovisnost, morate predložiti način da uložite oslobođenu energiju u nešto drugo. Često sam bio svjedok kako se čovjek privremeno riješio nedostatka, ali ga je odmah zgnječila dosada, rutina i rutina, jer nije znao šta da radi sada sa oslobođenim resursima i vremenom, zbog čega je bio primoran da sve ovo prebaciti na drugog parazita… Postojao je parazit u vidu alkohola, a onda se pojavio parazit u vidu recimo neobuzdanog šopinga, gledanja glupih TV emisija, skupljanja leptira, organizovanja još jednog kluba luzera, i tako dalje, čovek već sa osvetom.

Treći korak- razvoj rješenja. Nije dovoljno samo shvatiti da problem treba riješiti, potrebno je pronaći NAČIN rješavanja i, zapravo, odgovarajuću alternativu za implementaciju oslobođenih resursa. Sve zavisi od problema i same osobe. Svako mora sam odlučiti šta da radi i u kom svojstvu. Međutim, važno pravilo je zajedničko svim mogućim (već postojećim ili još ne izmišljenim) pristupima: samo promjena moralnih stavova može dovesti do rješavanja problema, u svim ostalim slučajevima biće gurnut u podsvest. Drugim riječima, jedno je kada ste silom volje suzbili žudnju za flašom, a drugo kada vam se moral toliko promijenio da, U PRINCIPU, više ne možete uzeti flašu i piti, kao da je alkohol prestao da postoji za vas, a imaginarna slika njegove upotrebe izgleda kao nešto potpuno opsceno ili "iz paralelnog univerzuma". Drugim riječima, više vam nisu potrebni voljni napori da odbijete flašu, jer ne postoji niti jedan impuls da je uzmete: ni fiziološki ni kulturno-socijalni (u obliku algoritma stada koji traži piće u novogodišnju trpezu).

Usput, zanimljivo zapažanje: ako nakon odustajanja od alkohola imate prezir odnos prema onima koji to još nisu učinili, kao i želju da podučavate svoje drugove da piju u ponižavajućim oblicima, onda ste odabrali pogrešnu alternativu. Umjesto da oslobođenu energiju usmjerite na nešto korisno, vi je trošite na likovanje, samouzvišenje, samohvalu, igranje pošasti Božje i druge zabavne radosti tipičnog "demona" koji uviđa svoju superiornost u vještačkoj hijerarhiji (pogodno samo za djeca iz pješčanika i predstavnici pokreta kao što su StopHam, LevPros i njima slični).

Manje očigledan primjer takve pogrešne alternative: kada je oligarh, koji je svojevremeno ukrao novac, iznenada shvatio svoje grijehe i odlučio taj novac donirati u dobrotvorne svrhe, ali umjesto da to učini kako treba, on to radi za predstavu, neprestano pokazujući drugima njegova razmetljiva velikodušnost i uključenost u koristan rad.

Za mnoge potpuno neočigledan primjer pogrešne alternative: osoba je shvatila da je krivo živjela i odlučila živjeti ispravno, ali umjesto da stvarno živi ispravno, razvio je umjetni koncept života i organizirao pokret za ujedinjenje ljudi na temelju tog koncepta., najavljujući je kao jedinu - tačnu. Sada sjedi i uči druge ljude da žive ispravno, vrlo ratoborno braneći svoje površne izmišljotine pred samo kritičarima. I iako su osnovni preduslovi za takvo ponašanje ispravni (zaista TREBA SHVATITI, za početak, nekako, koncept životnog uređenja), pogrešno je i dalje ustrajati u odbrani onih postulata koncepta koji su se suprotstavljali stvarnoj praksi života.. Što se tiče jedine ispravnosti, situacija je ovde prilično komplikovana: istina, da, postoji, i ona je jedna, međutim, sumnjivo je da jedna osoba može biti svesna sebe kao svog punopravnog nosioca, a još više hoće biti u stanju da ga izrazi u leksičkim oblicima. Sjećate li se Kur'ana?

Da je more postalo mastilo za [pisanje] riječi moga Gospodara, presušilo bi se prije nego što su presušile riječi moga Gospodara, čak i da mu se doda još jedno more. [Sura 18, ajet 109, trans. Osmanov].

Neophodno je saslušati osobu koja to zna da radi, ali u njegovom poimanju života sigurno će biti zabluda uz vrijedne misli. Ali to je druga tema…

Ali sada ste razvili koncept upravljanja (šta i kako raditi) u odnosu na nepoželjni faktor životne sredine (vaš VEĆ ZNAČAJNI nedostatak). Šta je sledeće?

Dalje glava Ovozi traktor - i vozi. Slikovito, naravno. Da objasnim sada.

"Traktor" je u mom poimanju svijeta vrsta tehnike koja ima beskonačnu sposobnost kros-country-a u svim uvjetima. Polako ali sigurno, ovaj traktor će vas prevesti kroz sve močvare i gudure. Glavno pravilo ovdje je jedno - voziti … Drugim riječima, morate stalno i metodično provoditi svoj koncept upravljanja u praksi, a ne kao većina ljudi koje poznajem: ležati na kauču dok pečeni pijetao ne ugrize. Onda, kada prođe puno vremena, odjednom shvate, neočekivano za sebe, da ako bi se traktor tokom prošle godine kretao barem metar u minuti, onda bi bilo moguće otići JAKO daleko (figurativno, doći do drugog grad) iz prvobitnog stanja, u poređenju sa poslom obavljenim za jedan dan/sat. Sada jadnik pokušava da pretrči ovih nešto više od petsto kilometara "tri dana pre ispita". Poznata situacija?

Bila bi velika greška vjerovati da traktor personificira volju čovjeka, jer je tako jak i moćan. Ne momci, traktor je u mojoj mašti djelo uma. Svaki dan, svaki sat, minut, pa čak i sekundu, u pozadini, morate stalno držati mozak uključen. Čak i u snu, zadatak MORA biti obavljen. Neka bude sporo, ali sigurno i zagarantovano. Slijepa ulica? - Potražite opciju zaobilaznog puta ili budite strpljivi da srušite prepreku. Ispuhana guma? - Uzmi pumpu i pumpaj je. Vozite u pogrešnom smjeru? - Nema veze, okrenuli smo se i otišli do drugog, prethodno PROMENIO ili ISPRAVIO sprave koje određuju ispravan kurs (obično je ovaj uređaj moral i kao rezultat toga diskriminacija od Boga). SVI problemi su riješeni AKO su riješeni:

Uzmi me takvog kakav jesam

Ova fraza spada u predmet članka i zahtijeva kratko objašnjenje.

Mnogi ljudi ne razumiju sasvim ispravno pravednu želju drugih ljudi da ih prihvate onakvima kakvi jesu. Međutim, ni oni ne izražavaju sasvim korektno ovu želju.

Ova čuvena fraza devojaka: „Želim da budem prihvaćena takva kakva jesam“doslovno znači sledeće: „Želim da znaš i prihvatiš i moje zasluge i moje mane“, međutim, u modernom društvu, ovoj frazi se dodaje uslov.: "… i nije pokušao da me prepravi."

Dakle, ova rezerva na kraju je odbijanje drugog koraka, nakon čega počinje brza degradacija. Prvi dio fraze kaže PRIHVATITI osobu, shvatiti da ima te i takve kvalitete. Ovo je apsolutno tačno: definicija faktora životne sredine je najvažniji element kompletne funkcije upravljanja, morate znati – s kim ili sa čime imamo posla. I samo prihvatanjem problema kao problema (ili prihvatanjem osobe u svom životu CELOKUPNO), možemo raditi sa njim (sa njim) bez ikakvih iznenađenja i prethodno skrivenih detalja. Štaviše, skriveni ili vlastitom maštom, ili nespremnošću da se suoče s istinom.

I zasluge i mane moraju se priznati i priznati.

Tada postaje jasno šta i kako raditi ZAJEDNO.

Jedna tehnika za borbu protiv odugovlačenja

Na osnovu ovdje datih preporuka, rađa se jedna metoda borbe protiv lijenosti i odugovlačenja. Popularno je opisana u psihološkoj analizi tri poznata filma:

Tehniku ću objasniti svojim riječima (kao što vidite, moj način pristupa joj je bio drugačiji od Romana, autora videa i zanimljivog kanala na koji preporučujem da se pretplatite):

1 Trebao bi OSTVARITE (ili priznajte sebi)da radiš gluposti i zašto ih radiš. To se obično dešava jer vam glupost pričinjava zadovoljstvo, i više od potrebnog posla. Možda je ova glupost dio vašeg sistema vrijednosti (na primjer, traženje emocionalne udobnosti). Mogući su i drugi razlozi, ali ih morate sebi navesti ISKRENO i OTVORENO, ne možete lagati sebe.

2 Shvativši svoju manu, morate shvatiti da je ona zaista mana i da se nešto mora učiniti po tom pitanju. Za početak, možete pokušati sve opremiti kao igru: zašto se ne biste igrali "korisnog posla"? Uzmite to i prestanite raditi gluposti, i umjesto toga pokušajte obaviti važan posao. Postoji mnogo opcija za takve igre, to također nije uključeno u ciljeve članka (međutim, jedna opcija će biti odmah ispod veze).

3 Dalje, morate postepeno "odrasti" korak po korak: promijeniti svoj sistem vrijednosti, ostvariti svoju životnu misiju, svoj ideal, vidjeti da je sa stanovišta ovih stvari vaše ležanje na kauču ili gledanje TV emisija smrtonosno. zločina (pred Bogom), i na osnovu toga izgraditi nove vrijednosti, drugačiji sistem ideja. Nakon što ste razvili tok svojih promjena (za koje ćete morati dublje razumjeti strukturu naše stvarnosti), ovdje sjedite u traktoru i vozite u odabranom smjeru. Takve unutrašnje transformacije kod različitih ljudi se odvijaju na različite načine (objašnjenje za astrologe: kod škorpiona, primijetio sam, takve se transformacije dešavaju gotovo kontinuirano i često vrlo bolno), ali njihova suština je ista: svi mijenjaju moral. Promjena vašeg morala NEIZBJEŽNO čini nemogućim oblik odugovlačenja i lijenosti protiv kojih ste se borili, a umjesto ovih načina provođenja vremena, sada ćete imati druge načine.

Najjednostavniji primjer prijelaza sa drugog na treći korak u ovoj šemi za NAJLIJENJE ponudio sam u jednom od svojih članaka u "Glasu": "Par tehnika za borbu protiv serijske ovisnosti."

Sažetak

- nema potrebe da pokušavate da ispravite svoje nedostatke u podsvesti naporom volje, samo će se pogoršati;

- nema potrebe da se problem riješi snažnim naporom bez razvijanja alternative za implementaciju resursa koji su oslobođeni nakon rješenja;

ali morate se ponašati drugačije:

- dok se mana pošteno PREPOZNA od strane osobe, ne blista mu da je otkloni, onda se mana mora PREPOZNATI i PRIHVATITI (takva kakva jeste);

- nakon prepoznavanja treba shvatiti štetnost mane i jasno razumjeti potrebu da je se riješi i zamijeni alternativom;

- tada je potrebno razviti alternativu i razviti takvo shvatanje životnog poretka u kojem se otkriveni nedostatak uopšte ne manifestuje, dakle, nije ni potrebno boriti se protiv njega u novom sistemu vrednosti, već jednostavno ne nastaje.

Pažljivi čitalac je nesumnjivo mogao vidjeti kvaku u mom članku. Ovdje nigdje ne govorim o tome KAKO razviti ispravan koncept upravljanja, KAKO razumjeti da traktor ide u pravom smjeru. Zapravo, ovo nije pažljiv čitalac, ovo je čitalac koji je loše pročitao (ili uopšte nije čitao) prethodne članke sa ovog bloga. U trenutku objavljivanja ovog članka, na blogu ima tek nešto više od dvije stotine članaka… da li je to zaista tako teško? Pogotovo kada se uzme u obzir da skoro SVI posredno odgovaraju upravo na ovo pitanje: kuda ići?

PS … Preporučujem i film „Glas čudovišta“(2016) koji dobro objašnjava psihološki momenat vezan za prepoznavanje situacije samom sebi i posljedice pokušaja da se potreba za prepoznavanjem ove situacije gurne u podsvijest.