10 endokrinih disruptora i lijekova

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Endokrini disruptori remete normalan razvoj i mogu ozbiljno uticati na neurološki i imuni sistem. Abnormalnosti su posledica činjenice da ove hemikalije oponašaju hormone u telu…

Kratka recenzija

• Endokrini disruptori ometaju normalan razvoj i reprodukciju i mogu ozbiljno uticati na neurološki i imuni sistem
• Ove hemikalije su uobičajene u proizvodima za ličnu njegu, deterdžentima, neljepljivom posuđu, plastici i još mnogo toga.
• Osim toga, supstance koje ometaju rad endokrinog sistema često se nalaze u konzerviranoj hrani, pesticidima, pa čak i na računima iz blagajne.

Endokrini disruptori ometaju normalan razvoj i reprodukciju i mogu ozbiljno uticati na neurološki i imuni sistem.

Abnormalnosti nastaju jer ove hemikalije oponašaju hormone u tijelu, uključujući ženski polni hormon estrogen, muški polni hormon androgen i hormone štitnjače.

Supstance koje ometaju rad endokrinog sistema blokiraju hormonske signale u tijelu ili ometaju način na koji se hormoni ili receptori proizvode ili kontroliraju.

Vaša normalna hormonska ravnoteža ili način na koji ti hormoni kruže u vašem tijelu mogu se promijeniti. Kao što Vijeće za očuvanje prirodnih resursa (NRPC) primjećuje:

Kao što možete pretpostaviti, promjena ovog preciznog sistema je poput igranja s vatrom, ali se i dalje dešava svaki dan kada koristite „normalne“svakodnevne stvari kod kuće. Djelomično, opasnost od endokrinih disruptora proizlazi iz njihove sveprisutnosti i činjenice da je većina nas svakodnevno izložena nekoliko ovih kemikalija.

Endokrini disruptori povezani sa rakom, ADHD-om i još mnogo toga

Različiti zdravstveni problemi povezani s izloženošću ovim uobičajenim hemikalijama uključuju:

Nespušteni testisi kod dječaka	Poremećaji u razvoju nervnog sistema kod dece	Rak prostate kod muškaraca
Poremećaji u razvoju nervnog sistema kod dece	Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) kod djece	Rak štitnjače

U opasnosti su djeca i trudnice, ali posljedice se javljaju decenijama kasnije

Čini se da najveća opasnost nastaje od izlaganja tokom prenatalnog ili ranog postporođajnog razvoja, odnosno kada se formiraju nervni sistem i organi.

Neke se posljedice, međutim, možda neće pojaviti tek desetljećima kasnije, a sve se češće sugerira da su mnoge bolesti kod odraslih ukorijenjene u poremećenom razvoju fetusa.

Jedan od najšokantnijih primjera za to je dietilstilbestrol (DES), sintetički analog estrogena koji se naširoko prepisivao trudnicama do 1970-ih. kako bi se spriječio pobačaj i stimulirao rast fetusa.

Ovaj endokrini disruptor pokazao se nevjerovatno opasnim i izazvao je reproduktivne probleme i rak vagine nakon puberteta.

Nisu samo ljudi ti koji pate. Endokrini disruptori su sveprisutni u zagađenoj vodi, zraku i hrani, što znači da postoji rizik i za divlje životinje.

Utvrđeno je da ribe u Velikim jezerima pate od reproduktivnih problema i abnormalnih tumora štitnjače zbog izloženosti endokrinim disruptorima, polikloriranim bifenilima (PCB).

U jednoj regiji Floride populacija aligatora je naglo opala nakon izlijevanja pesticida, što je uzrokovalo smanjenje reproduktivnih organa i smanjenje uspješne reprodukcije. Utvrđeno je da su i aligatori i njihova jaja kontaminirani hemikalijama koje ometaju endokrini sistem.

10 uobičajenih izvora hemikalija koje ometaju rad endokrinog sistema

Epoch Times je nedavno sastavio listu od 10 uobičajenih izvora endokrinih disruptora i šta možete učiniti protiv njih.

1. Predmeti za ličnu higijenu

   Šamponi, regeneratori, hidratanti, kozmetika i drugi proizvodi za ličnu njegu često sadrže endokrine disruptore, uključujući (ali naravno ne ograničavajući se na) ftalate. Ftalati su grupa hemikalija zbog kojih mužjaci mnogih vrsta više liče na ženke.

   Ove hemikalije ometaju endokrini sistem faune, uzrokujući rak testisa, deformitete genitalija, nizak broj spermatozoida i neplodnost kod brojnih vrsta, uključujući, na primjer, medvjede, jelene, kitove i vidre.

   Još jedna hemikalija koja remeti endokrini sistem, triklosan, nalazi se čak i u nekim markama paste za zube. Prelazak na prirodne i/ili domaće proizvode za ličnu njegu pomoći će da se izbjegne takva izloženost. Također možete pokušati smanjiti broj proizvoda za ličnu njegu koje koristite svaki dan.

2. Pije vodu

   Voda koju pijete može biti kontaminirana atrazinom, arsenom i perhloratom, što sve može poremetiti endokrini sistem. Kvalitetan sistem za filtriranje vode pomoći će zaštiti vas i vaše porodice - kako u kuhinji tako iu kupatilu.

3. Konzerviranu hranu

   Analiza 252 brenda konzervirane hrane pokazala je da njih 78 još uvijek koristi bisfenol A (BPA), iako se službeno smatra endokrinim disruptorom. BPA je povezan s brojnim zdravstvenim problemima, posebno kod trudnica, fetusa i male djece, te kod odraslih, uključujući:

   Strukturno oštećenje mozga	Promjene u spolnom ponašanju i abnormalno seksualno ponašanje
   Hiperaktivnost, povećana agresivnost i poteškoće u učenju	Rani pubertet, stimulacija razvoja mliječne žlijezde, poremećeni reproduktivni ciklusi i disfunkcija jajnika, neplodnost
   Povećano stvaranje masti i rizik od pretilosti	Stimulacija ćelija raka prostate
   Promjene imunološke funkcije	Povećana veličina prostate i smanjen broj spermatozoida

4. Konvencionalno uzgajani proizvodi

   Pesticidi, herbicidi i industrijske otpadne vode oblažu konvencionalno uzgojeno voće i povrće hemikalijama koje ometaju rad endokrinog sistema. Kad god je moguće, kupujte i jedite organski uzgojenu i izvornu hranu kako biste smanjili izloženost pesticidima i gnojivima koji ometaju endokrine funkcije.

5. Meso i mliječni proizvodi životinja i ptica uzgajanih u ograničenim uvjetima

   Životinje uzgojene u ograničenom zatvorenom okruženju (CAFO) također imaju tendenciju da budu opterećene antibioticima, hormonima i drugim industrijskim hemikalijama koje mogu poremetiti endokrini sistem. Potražite stočne proizvode od malih lokalnih farmera koji prakticiraju ispašu i izbjegavaju upotrebu kemikalija.

6. Riba bogata živom

   Ribu kontaminiranu visokim nivoima žive i drugih teških metala je također najbolje izbjegavati jer ovi metali također remete hormonsku ravnotežu. Najviše griješe ajkula, sabljarka, kraljevska skuša, marlin i češljar, ali se ispostavilo da je čak i tuna zagađena na opasno visokom nivou. Riba iz uzgoja („morska CAFO“) također ima tendenciju da ima visok sadržaj zagađivača i najbolje je izbjegavati. Kada je u pitanju jedenje morskih plodova, male ribe kao što su sardine, inćuni i haringe obično imaju manje zagađivača i više omega-3 masti.

7. Kuhinjski pribor

   Plastične posude i neprijanjajuće posuđe koje se nalaze u svakoj kuhinji predstavljaju još jednu opasnost. Plastični kontejneri mogu sadržavati BPA ili druge hemikalije koje ometaju endokrine funkcije koje mogu ući u hranu, posebno kada se plastika zagrije. Poli- i perfluoroalkilne supstance (PFAS), koje se koriste za formiranje nelepljivih površina koje odbijaju prljavštinu i vodu, takođe su toksične i veoma postojane, kako u telu, tako iu okolini.

   Kada se zagrije, neljepljivi premaz oslobađa perfluoro-kaprilnu kiselinu (PFCA), koja je povezana s bolestima štitnjače, neplodnošću, problemima u razvoju i reproduktivnim poremećajima. Sigurnije opcije su posuđe od livenog gvožđa sa keramičkim i emajliranim premazom - izdržljivo je, lako se čisti (čak i od najgore zagorele hrane, samo ga potopite u toplu vodu) i potpuno inertno, odnosno ne ispušta nikakve štetne hemikalije u tvoja kuća.

8. Čistači

   Komercijalna rješenja za čišćenje podova, toaleta, peći, prozora i još mnogo toga obično sadrže industrijske kemikalije koje mogu pokvariti hormone. Na primjer, nonilfenol etoksilati (NPE), uobičajeni sastojak u deterdžentima i univerzalnim proizvodima, zabranjeni su u Europi jer je utvrđeno da su moćan endokrini disruptor koji pretvara mužjake ribe u ženke. Iznenađujuće, nije teško napraviti kućne deterdžente koristeći različite kombinacije octa, sode bikarbone, eteričnih ulja, pa čak i kokosovog ulja.

9. Kancelarijski proizvodi

   Kertridži, toner i drugi rastvarači uobičajeni u kancelariji su još jedan izvor hemikalija koje ometaju rad endokrinog sistema. Pažljivo rukujte njima, gdje je to moguće, svedeći njihov utjecaj na minimum.

10. Blagajnički čekovi

    Termo papir ima premaz koji postaje crn kada je izložen toplini (pisač u kasi stvara toplinu, zbog čega se na papiru pojavljuju brojevi i slova). Sadrži i BPA, a istraživanja pokazuju da rad sa ovom vrstom papira može povećati nivo BPA u tijelu. Studija koju je sproveo Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry pokazala je da se od 13 analiziranih vrsta termo papira, BPA nalazi u 11.

    Držanje ovog papira samo pet sekundi je dovoljno da BPA dođe na ljudsku kožu, a ako su vam prsti mokri ili masni (na primjer, ako ste upravo koristili losion ili jeli masnu hranu), količina BPA iz papira se povećava 10 puta.

    Konačno, s obzirom da ljudi često stavljaju čekove u novčanike pored novčanica, novčanice su također kontaminirane BPA. U studiji objavljenoj u časopisu Science and Technology for the Environment, naučnici su testirali račune iz 21 zemlje na prisustvo BPA i pronašli tu supstancu u svakom uzorku.

    Stoga, pokušajte da ne stavljate čekove u svoj novčanik ili novčanik jer se čini da nose kemikaliju na druge površine s kojima dolaze u kontakt. Osim toga, dobra je ideja prati ruke svaki put kada rukujete čekovima i računima, i pokušajte ne rukovati njima ako ste upravo nanijeli losion ili druge uljne supstance, jer to može povećati vašu izloženost BPA. Ako radite kao blagajnik u banci ili prodavnici i stalno se bavite takvim papirom, možda ćete morati da nosite rukavice, posebno ako ste trudni ili u reproduktivnoj dobi.

Još 19 savjeta za smanjenje izloženosti vašeg doma hemikalijama

1. Kad god je moguće, kupujte i jedite organski uzgojenu i izvornu hranu kako biste smanjili izloženost hormonima, pesticidima i gnojivima. Pokušajte izbjegavati mlijeko i druge mliječne proizvode koji sadrže genetski modificirani rekombinantni goveđi hormon rasta (rBGH ili rBST).
2. Umjesto tradicionalne uzgojene ili uzgojene ribe, koja je često kontaminirana PCB-ima i živom, odlučite se za suplemente s kvalitetnim rafiniranim krilovim uljem ili jedite sitnu ribu ili ribu koja je laboratorijski ispitana na čistoću iz mora. Iz ovih razloga, aljaški losos iz mora je jedina riba koju jedem.
3. Kupujte hranu u staklenim bocama ili teglama, a ne u plastičnim ili limenim posudama, jer hemikalije iz plastike mogu ući u sadržaj.
4. Hranu i piće čuvajte u staklenim, a ne plastičnim posudama i izbjegavajte plastičnu foliju.
5. Koristite staklene flašice za bebe, a ne plastične čaše.
6. Jedite uglavnom sirovu, svježu hranu. Prerađena, prethodno upakovana hrana (svih vrsta) čest je izvor hemikalija kao što su BPA i ftalati.
7. Zamijenite tiganje i tiganje s neprianjajućim keramičkim ili staklenim.
8. Filtrirajte vodu iz slavine za piće i kupanje. Filtrirajte vodu za kupanje ako si to možete priuštiti, jer vaša koža upija zagađivače. Da biste uklonili herbicid atrazin koji ometa endokrini sistem, provjerite je li filter ispravno certificiran. Prema Radnoj grupi za zaštitu životne sredine, perhlorat se može filtrirati pomoću jedinice za reverznu osmozu.
9. Potražite proizvode koje proizvode kompanije koje koriste zemlju, životinje i biljke sigurne, netoksične ili 100% organske tehnologije. Ovo se odnosi na sve, od hrane i proizvoda za ličnu njegu do građevinskog materijala, tepiha, boja, proizvoda za bebe, presvlake i još mnogo toga.
10. Koristite usisivač sa HEPA filterom kako biste uklonili prašinu iz svog doma, koja je često kontaminirana tragovima hemikalija.
11. Kada kupujete nove artikle kao što su namještaj, madraci ili podloga za tepihe, raspitajte se o vrsti usporivača plamena koji koriste. Budite oprezni i/ili pokušajte izbjegavati proizvode koji sadrže PBDE, antimon, formaldehid, bornu kiselinu i druge hemikalije koje sadrže brom. Nakon što ste se riješili ovih toksičnih elemenata u svom domu, odaberite one koji sadrže prirodne, manje zapaljive materijale kao što su koža, vuna i pamuk.
12. Izbjegavajte odjeću, namještaj i tepihe s premazima koji odbijaju prljavštinu i vodu kako biste spriječili perfluorirana jedinjenja (PFC).
13. Smanjite upotrebu plastičnih igračaka za djecu - umjesto toga odaberite prirodno drvo ili tkaninu.
14. Kod kuće koristite samo prirodne ili domaće proizvode za čišćenje. Izbjegavajte proizvode koji sadrže 2-butil glikol (EGBE) i metoksidiglikol (DEGME), dva toksična glikol etera koja mogu ometati plodnost i oštetiti embrion.
15. Prebacite se na organske marke toaletnih potrepština kao što su šamponi, paste za zube, antiperspiranti i kozmetika. Mnogi od njih mogu se zamijeniti kokosovim uljem i sodom bikarbonom, na primjer. EPWG je sastavila opsežnu bazu podataka proizvoda za ličnu njegu bez ftalata i drugih potencijalno opasnih hemikalija. Također nudim jednu od najkvalitetnijih linija organskih proizvoda za njegu kože, šampona, balzama i ulja za tijelo koji su potpuno prirodni i sigurni.
16. Zamijenite proizvode za žensku higijenu kao što su higijenski ulošci i tamponi sigurnijim alternativama.
17. Izbjegavajte umjetne osvježivače zraka, antistatike, omekšivače i druge sintetičke mirise.
18. Potražite proizvode bez mirisa. Jedan umjetni miris može sadržavati stotine - ako ne i hiljade - potencijalno toksičnih kemikalija.
19. Zamijenite svoju vinilnu zavjesu za tuš s tekstilnom.