Najjednostavnija tajna dugovečnosti

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Dozvolite mi da vam kažem najjednostavniju tajnu dugovječnosti. Ovu tajnu opisao je Avicena u svojim receptima za dugovječnost.

Susrećete ga mnogo puta svaki dan! Jedan od najznačajnijih faktora starenja smatrao je "isušivanjem tijela". Sa ovim se slaže i moderna nauka – s godinama se smanjuje količina vode u tijelu. To dovodi do zadebljanja krvi i limfe, do smanjenja elastičnosti kože, mišića, glavobolje, bolova u zglobovima i sl.

Pa šta ti radiš?

Odgovor je jednostavan - hidratizirati tijelo, zasititi ga vlagom, odnosno piti vodu. Ali kada, kako i koji? Znate da je voda osnova našeg tijela. Istovremeno, voda je nosilac informacija i energije. Tijelu je također potrebno mnogo vode za prijenos energije. Mnoge energetske prakse, posebno theta iscjeljivanje, moguće su samo uz dovoljno vode u tijelu.

I što je najvažnije, voda bilježi sve informacije, dobre i loše. Zakuni se u njenoj blizini - zapisaće negativno, dati dobru muziku za slušanje ili joj reći reči ljubavi - i voda će zapisati pozitivu. A samo pozitivno nabijena voda je korisna za zdravlje! Jogiji savetuju da ujutru pijete vodu, ne hladnu, već toplu i toplu, oko 40 stepeni. Pijte koliko možete - 1 čašu, 2, 3…

Samo počni uvijek postepeno. Ako nikada ranije niste pili vodu ujutro i ne pijete je puno, počnite s nekoliko gutljaja i postepeno, dan za danom, povećavajte dozu.

Zašto je voda ove temperature korisna? Naziva se i "brza voda". Inače, znate li gdje se voda apsorbira u tijelu? Iz nekog razloga mi mnogi odgovaraju da je u stomaku. Probavni proces se odvija u želucu, a voda se apsorbira u tankom crijevu. Brza voda znači da brzo stigne tamo, odnosno u tanko crijevo!

Ako vas je ikada zanimala struktura našeg želuca, vidjeli ste takve slike (vidi sliku). Uz ivicu želuca postoji žljeb za direktan prolaz kroz želudac, bez odlaganja. Šta može ići direktno što ne zahtijeva probavu? Samo voda! Bez čaja, bez kafe, bez biljnih infuzija, kompota! Probavni enzimi su već potrebni za njihovo razgradnju.

Zašto toplo? A hladan stomak neće direktno proći, već će ga zagrejati. A Kinezi smatraju da je zagrevanje vode i druge hrane u želucu posledica energije bubrega, pa zato izričito savetuju da se ne jede ili pije hladna hrana. Jer energija bubrega mora biti zaštićena i povećana, a ne rasipana.

I još jedna važna stvar. Probavni proces ne bi trebalo da se odvija u želucu u trenutku uzimanja vode! U suprotnom, mudro tijelo će svu vodu poslati da razrijedi probavne enzime, a ne pustiti je u crijeva!

Dakle, samo voda, samo topla i na prazan stomak!

Evo tri uslova za ispijanje brze vode. I ne zaboravite da joj kažete riječi ljubavi i zahvalnosti. I šta dobijate kao rezultat? Voda će teći direktno u pericelularni prostor, a ne unutar ćelije (naime, unutarćelijska voda je edem). A međućelijska voda je razrjeđivanje krvi i limfe, snižavanje šećera i kolesterola.

Deficit vode, koji se nakupljao noću, nadoknađuje se - uostalom, procesi u tijelu su se odvijali, ali nije bilo vodosnabdijevanja. A neki se i znoje noću!

Voda ujutro na prazan želudac ispire toksine, ostatke neprobavljene hrane sa zidova gastrointestinalnog trakta, pospješuje pražnjenje debelog crijeva. Priprema probavni trakt za rad. Nakon 3 sata (u podne) možete ponoviti, au 15-00 možete ručati. Sada je ispravno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta ključ za asimilaciju svih hranjivih tvari i dug zdrav život. Evo tajne dugovečnosti!

Prema tibetanskoj medicini, voda blagotvorno deluje na nervni sistem – omogućava vam da se oslobodite stresa (postoji poznati recept – nakon stresne situacije popijte čašu tople vode u malim gutljajima – i odmah ćete se osetiti mnogo bolje, a tijelo će „rastvoriti“stres bez štete), smanjiti anksioznost i depresiju.

I također imajte na umu da oni koji ujutro piju toplu vodu imaju vrlo malo bora! Razgovarala sam o ovom pitanju s mnogim poznatim kozmetolozima i svi oni potvrđuju ovu hipotezu. Štaviše, kažu da čim žene primete koliko im je koža bolje, mnoge počinju da piju ne 1 čašu vode ujutro, već 2 ili 3. I efekat je pojačan. Za potpuno čišćenje probavnog trakta preporučuje se popiti 1-1,5 litara tople vode.

Kada piti vodu? Najbolje od svega od 5 do 7 ujutru, iu vreme ručka. Na vama je da li je to potrebno prije spavanja. Trčanje do toaleta u ponoć nije velika potraga…

Ako nikada ne pijete noću, iz straha od edema ili noćnih odlazaka u toalet, onda to ne preporučujemo, bolje je početi postepeno ujutro, malo navikavajući svoje tijelo. Ali obavezno pijte ujutro! Vodu možete malo zakiseliti limunovim sokom. Ali ni čaj, ni kompot, ni bilo koja druga tekućina ne mogu zamijeniti vodu.