Sadržaj:

Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa
Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa

Video: Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa

Video: Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa
Video: What evidence is there that animals are conscious beings? | Frans de Waal | Big Think 2024, Marš
Anonim

Heart Mathematician Institute je otkrio da srce i mozak održavaju kontinuirani dvosmjerni dijalog. Gdje svaki organ utiče na funkcioniranje drugog. Iako malo poznato, srce šalje mnogo više informacija mozgu nego što mozak šalje srcu. A signali koje srce šalje mozgu mogu uticati na percepciju, emocionalne procese višeg prepoznavanja. Srce također proizvodi snažno ritmičko elektromagnetno polje u tijelu i to se može mjeriti u moždanim valovima ljudi oko nas.

Um srca

Ne samo da mozak ima osjećaje, misli, sjećanja, već ih ima i svaka ćelija našeg srca. Neverovatna otkrića modernog doba ukazuju da se u centru našeg tela - u srcu - nalazi komandno mesto naše svesti. Ako jeste, kako to možete poboljšati?

Jedan klinički slučaj. Melanie Storbeck (38 godina) dopremljena je u bolnicu sa sumnjom na srčani udar, čije simptome ova žena doživljava - bolove u grudima, otežano disanje, vodu u plućima. Njen nivo hormona stresa (kateholamina) je 34 puta veći nego kod zdrave osobe. Nakon pregleda pacijenta otkriva se neobičan slučaj - Melanie nema ni sužavanje srčanih žila, niti rupturu srčanog tkiva, što je u pravilu posljedica srčanog udara. Konačna dijagnoza doktora - poken-Heart-Syndrom [eng. - sindrom slomljenog srca]. Ispostavilo se da je njen muž napustio Melanie prije dan, ostavivši je samu sa djecom.

Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa

Do sada su naučnici pretpostavljali da su osjećaji i misli povezani samo s mozgom. Prema mišljenju istraživača stresa, američkog naučnika iz Kalifornije Doca Childrea, ova pozicija ne odgovara najnovijim naučnim rezultatima. Doc Childre iznosi novi koncept: "Srce ima svoj vlastiti nervni sistem. Srce je u stanju da samostalno osjeća, uči, pamti, donosi odluke - i sve to nezavisno od mozga." Doc Childre ovaj fenomen naziva inteligentnim srcem. Upravo je to najmoćnije oružje čovjeka protiv stresnih situacija, jer prema drugom naučniku Davidu Servan-Schreiberu, koji proučava moždanu aktivnost, „uz pravilan rad srca, mozak može izdržati napade stresa čuvajući svijest od strahova, a za davanje svim organima tijela potrebni su snažni impulsi da se nose sa stresom."

Još jedan klinički slučaj. Četrdesetsedmogodišnja žena po imenu Debi Vega dobila je transplantaciju srca od 18-godišnjeg tinejdžera. Nekoliko nedelja nakon operacije, Debi je počela da pije pivo, da sluša rep muziku i da jede brzu hranu. Šta je tu tako neobično? - Da, neposredno pre transplantacije srca, Debi nije podnosila alkohol, volela je klasičnu muziku i bila je ubeđeni vegetarijanac.

Ali kako je to moguće? "Srce je ključ ove misterije", kaže profesor Gary Schwartz sa Univerziteta u Arizoni. A moćna energija kruži našim tijelom. Dakle, svaka informacija može biti pohranjena u srcu kao u biblioteci. I samo jedan impuls munje je dovoljno da ova informacija dođe do bilo koje ćelije našeg tijela."Kardiolozi sugeriraju da se transplantacijom srca pamćenje prenosi sa bivšeg vlasnika na novog putem prijenosa informacija koje se bilježe u ćelijama srca. Ovu radnu teoriju podržava klinička studija koju je proveo američki kardiolog profesor Paul Pearsall. Rezultati ove studije su jasni: više od 10 posto pacijenata kojima je donorsko srce transplantirano nakon operacije otkrilo je za sebe neobične sklonosti koje su svojstvene preminulim davaocima.

Vrlo zanimljivo! Ali šta će to dati običnim ljudima? - Poprilično, kažu naučnici, jer možete uneti takozvani kvocijent inteligencije (IQ - Intelligence Quotient) za srce i uz njegovu pomoć istražiti načine za povećanje duhovnog i fizičkog povratka srca.

Nove terapije za srce

Disanje srcem neobičan je naziv za novu terapijsku metodu kojom je, prema jednoj britanskoj studiji, gotovo 6.000 zaposlenih u jednoj britanskoj firmi povećalo svoju vitalnost za 50 posto. Tehnika ove metode ne zahtijeva posebne napore i uvjete. Samo treba zatvoriti oči na deset minuta i fokusirati se na srce, a onda zamisliti da srce diše energijom koja se ulijeva u srce, pa izlijeva iz njega. Ovaj kratki mentalni trening treba raditi dva puta dnevno. Krajnji rezultat će biti harmonizacija disanja - otkucaja srca - srčanog pritiska. Nervni sistem srca, takoreći, prenosi svoj dobar ritam svim organima.

Omega efekat. Ovo je naziv metode, koju su počeli naširoko koristiti liječnici iz minhenske poliklinike. Masne kiseline Omega-3, sadržane u ribljem ulju, blagotvorno djeluju na membrane neurona srčanih mišića, što u konačnici utiče na pravilnu regulaciju otkucaja srca. A ritmička aktivnost srca pomaže, zauzvrat, u suočavanju sa stresnim situacijama.

Zaštita srca pravilnom ishranom. Ako ishranom u organizam uđe premalo kalijuma, to može dovesti do slabljenja srčanih mišića. Konzumacija dvije banane dnevno je neophodna za zadovoljavanje dnevnih potreba tijela za kalijem. Banane su kalijumova bomba koja jača srčane mišiće, što pozitivno utiče na otpornost organizma na stresne situacije, tokom kojih puls raste do kritičnih nivoa.

Da li Melanijin slučaj znači da su porodične tragedije jače od srčanih udara? Sami kardiolozi često potcjenjuju snažnu vezu između emocija i vitalnog motora našeg tijela. Prema jednoj britanskoj studiji, stresne situacije predstavljaju veću opasnost po zdravlje nego čak i pušenje ili jedenje hrane bogate holesterolom. Naizgled svakodnevne situacije kao što je sudski poziv ili govor pred velikom publikom ili porodični problemi mogu uzrokovati značajne probleme sa srcem. Uzrok svih emocionalnih stresova je snažno povećanje nivoa hormona stresa u krvi, koji je nekoliko puta veći od nivoa srčanog udara. Naučnici sa Univerziteta Baltimore sugeriraju da hormoni stresa djeluju na srčane mišiće kao jak lijek - u slučaju predoziranja može doći do srčanog zastoja.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interakcija između srca i mozga). Srce nije samo pumpa, već je i veoma složen inteligentni organ. Naučnici iz Sjedinjenih Država nedavno su otkrili: naš životni motor ima skrivenu vezu s mozgom.

Macht der Erinnerung (Moć pamćenja). Takozvana amigdala * cerebralna amigdala * pamti emocionalna iskustva i u direktnoj je vezi sa srcem. Posebne nervne ćelije šalju signale srcu, utičući na rad srca. I kao posljedica toga, i najmanja uspomena na bilo kakvo razočarenje izbacuje otkucaje srca iz ravnoteže.

Taktgeber fürs Gehirn (Kontrola takta mozga). Ako su otkucaji srca, brzina disanja i ritam krvnog pritiska (srčana koherentnost) usklađeni, moždane frontalne hemisfere rade brzo i precizno - akutni i kronični stres mogu se brzo izliječiti.

Kommandozentrale (Komandni centar). Srce ima svoj "mozak", koji naučnici nazivaju unutrašnjim nervnim sistemom koji radi nezavisno od mozga. Kroz trup kičmenih nerava, posebne nervne ćelije srca (aferentni simpatički neuroni) prenose u mozak informacije poput osjećaja, misli, sjećanja.

Gefühlsbarometar (barometar osjetila). Emocije direktno utiču na rad srca. Sa prijateljima, vaš otkucaj srca se usporava i krvni pritisak pada. Stres, s druge strane, ubrzava rad srca i disanje.

* Jedan od bazalnih ganglija: zaobljena akumulacija sive tvari u obliku badema unutar svake hemisfere mozga.

Članak "Razumno srce. Srce ljubavi". Kratak citat iz ovog odličnog članka: „Neka od najsavremenijih istraživanja srca trenutno su u toku na Institutu za matematiku srca (IHM) u Boulder Gricku, Kalifornija. U Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999.) Osnivač Instituta Doc Childre i koautor Howard Martin hrabro sagledavaju dubine srca i njegove veze s umom, tijelom i duhom, pružajući zadivljujući uvid u to kako svaki otkucaj srca nosi složene poruke koje utječu na naše emocije, naše fizičko zdravlje i kvalitetu. života koji živimo Poslednjih godina neuronaučnik dr JA Armor napravio je zapanjujuće otkriće: srce ima svoj unutrašnji mozak i nervni sistem. pomogao je da se objasni otkriće fiziologa iz 70-ih godina prošlog veka: "mozak d "poslušno sluša poruke koje dolaze iz" mozga srca ". Doc Childre i njegove kolege sa Instituta za matematiku srca dolaze do daljnjih otkrića u ovom pravcu. Istraživači na ovom institutu su ustanovili sposobnost srca da "samostalno razmišlja". Njihov cilj je bio da utvrde kako srce utiče na logiku i na ponašanje…"

Preporučuje se: