Neobična svojstva mozga jogija i šamana

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Jogiji bolje upravljaju emocijama, manje su pod stresom i duže zadržavaju sposobnost razmišljanja. Meditacija, poput šamanskog transa, uključuje neuronsku mrežu u mozgu koja osobu vodi u stanje odvojenosti i uvida. Naučnici su do ovog zaključka došli analizom eksperimentalnih podataka.

Kako se mozak povlači u sebe

Joga, koja je nastala u Indiji prije više od dvije hiljade godina, osmišljena je da pomogne osobi da postigne harmoniju tijela i duha.

Na Zapadu je joga takođe veoma popularna, pa naučnicima ne nedostaje volontera za eksperimente, a funkcionalna magnetna rezonanca pruža mnogo činjeničnog materijala o aktivnosti pojedinih delova mozga upravo tokom nastave.

Jedno od najnovijih otkrića je mreža zadanog načina rada. To je velika neuronska struktura koja povezuje različite dijelove mozga. Aktivira se kada se osoba povuče u sebe, isključi iz vanjskog svijeta. U principu, ljudi provode pola života u ovoj državi. Ali svjesna meditacija također vodi do toga.

Kako bi dalje istražili pasivni način rada mozga, naučnici iz Njemačke i Španije pozvali su novopridošlice da pohađaju 40-dnevni intenzivni trening meditacije. Prije i poslije eksperimenta, mozak je skeniran kako bi se mapirala aktivna mjesta priljevom krvi zasićene kisikom u njih. Ovo je BOLD funkcionalni MRI sa registracijom amplitude niskofrekventnih fluktuacija, koji omogućava pregled mozga tokom odmora.

Nakon obuke, kod svih dobrovoljaca je utvrđeno zadebljanje prednjeg lijevog klina. Ovo područje se nalazi u parijetalnoj regiji korteksa i uključeno je u pasivnu neuronsku mrežu. Istovremeno, amplituda niskofrekventnih fluktuacija tamo se smanjila, a sami su ljudi primijetili smanjenje simptoma depresije i stresa.

Joga također jača koherentno funkcioniranje mozga. To su pokazali naučnici iz Brazila i Sjedinjenih Država, posmatrajući tri grupe žena starijih od 60 godina. Prvi - s dugogodišnjim iskustvom u meditaciji, drugi - početnici, treći uopće ne rade ništa slično.

Svi su prošli magnetnu rezonancu, popunili upitnik. Ispostavilo se da za iskusne jogije mreža pasivnog načina rada radi mnogo efikasnije. I njihove su misaone funkcije bile bolje očuvane. Autori rada su zaključili da je joga obećavajuća metoda terapije protiv starenja.

Šamani pomažu shvatiti tajne mozga

Naučnici Instituta Max Planck za proučavanje uma i mozga i Harvardske medicinske škole pozvali su 15 iskusnih šamana iz Njemačke i Austrije da učestvuju u eksperimentu. Volonteri su osam minuta slušali ritmički otkucaji tambura zatvorenih očiju, dok im je skeniran mozak i rađen elektroencefalogram (EEG). Održale su se ukupno četiri sesije, šamani su povremeno padali u trans.

Pokazalo se da je u ovom stanju pojačana interakcija onih dijelova mozga koji su uključeni u neuronsku mrežu pasivnog moda - prije svega govorimo o stražnjem cingularnom girusu korteksa (posebno prekuneusu). Na njega su bili povezani prednji cingularni girus i otočić koji je odgovoran za stabilnost rada mozga. Odjeljenja za obradu zvuka su, s druge strane, isključena. Takvo restrukturiranje neuronskih mreža omogućava vam da organizirate tok unutrašnjih misli, zbog čega nastaju uvidi, smatraju autori članka.

Evo primjera naučnika iz Kanade i Francuske koji su proučavali Francuskinju Corinne Sombrune (koautor članka). Rođena je u Burkini Faso i doživjela je kliničku smrt kao dijete. Studirala je muziku i umjetnost, radila kao dopisnica za BBC.

Dok je snimala reportažu u Mongoliji, Korin je nehotice doživjela trans uz zvuk tambure, nije mogla da kontroliše svoje pokrete. Lokalne starešine su je pozvale na obuku i nakon osam godina učenja postala je prva Evropljanka koja je stekla status udgana, šamana u mongolskoj tradiciji.

Nakon što su joj napravili EEG mozga i elektromagnetnu tomografiju, naučnici su zaključili da trans nije patološko stanje. Ne može se svesti na psihozu. U transu desna hemisfera dominira lijevom, koja obično kontroliše mozak. A tu je i pomak sa prednjeg prefrontalnog na zadnji somatosenzorni sistem, koji je odgovoran za čula.

Početkom 2000-ih, pod vodstvom Valentine Kharitonove sa Instituta za etnologiju i antropologe Ruske akademije nauka, pokrenuli su interdisciplinarni projekat proučavanja šamanizma i izmijenjenih stanja svijesti općenito. Konkretno, mozak šamana tokom transa ispitan je u laboratoriji Nine Sviderske na Institutu za višu nervnu aktivnost Ruske akademije nauka.

Utvrđeno je da u normalnom stanju u mozgu dominiraju prednji režnjevi lijeve hemisfere i zadnji režnjevi desne hemisfere. Razdvojeni su konvencionalnom dijagonalom - "kognitivnom osom". U transu, tokom kreativnog rada ili posebnih vježbi disanja, dolazi do promjene: pobuđeni su prednji režnjevi desne hemisfere, a stražnji režnjevi lijeve. Konvencionalna dijagonala postaje "os supersvijesti". A u izmijenjenom stanju svijesti aktiviraju se vizualna područja mozga, pa osoba vidi bljeskove svjetlosti.