U kojoj mjeri naše pamćenje može iskriviti stvarnost?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 15:59

Sećanje nas čini onim što jesmo, ali nauka je već nakupila mnogo pitanja o ovom procesu. U kojoj mjeri naše pamćenje može iskriviti stvarnost? Da li se sjećanja mogu izbrisati? Zašto ponekad potrebne informacije ne stignu na vrijeme? Da li je moguće brže i lakše pamtiti i kako tome doprinijeti?

Amnezija u detinjstvu

Naučnici su se u više navrata pitali zašto se ne sjećamo svog života od samog početka i kuda su nestala sjećanja do tri godine. Ali šta ako jesu, jednostavno ih ne možemo izdvojiti? Šta ako se svega sjećamo, a ne znamo kako koristiti svoje pamćenje?

Naučnike zanimaju i uspomene iz djetinjstva jer se djeca sa 3 godine još uvijek dobro sjećaju onoga što se dogodilo prije, ali kada odrastu potpuno zaborave svoja najranija sjećanja. Sigmund Freud je ovu pojavu nazvao amnezijom novorođenčadi.

Naučnici su se pobrinuli da u prvoj godini života mozak formira ogroman broj novih neuronskih veza, a dijete počne trenirati mozak u maternici.

Njemački psiholog iz 19. vijeka Hermann Ebbinghaus bavio se proučavanjem ovog pitanja. Proveo je niz eksperimenata kako bi identificirao granice ljudskog pamćenja i došao do zaključka da osoba nevjerovatno brzo zaboravlja sve što nauči. Ako ne uložite posebne napore za pamćenje, mozak izbacuje polovinu novog znanja u roku od sat vremena nakon što ga primi. Nakon mjesec dana pamti samo 2-3% onoga što je predavao. Stoga, prilikom savladavanja novih znanja, radimo na pamćenju, vodimo poslovne igre kako bi se nove vještine bolje „ukorijenile“zahvaljujući snažnim emocijama, značenju i uključenosti. Ako ne radite na pamćenju i vježbanju, ostaje samo 3% novostečenog znanja!

Međutim, naučnici još nisu došli do konsenzusa zašto se ne sjećamo prvih događaja. Među verzijama, govor još nije razvijen do tri godine, naime, govor pomaže u boljem pakovanju i skladištenju događaja. Druga verzija je da roditelji i okolina ne pridaju važnost važnosti pamćenja događaja u prvim godinama našeg života. Postoji i pretpostavka o nedovoljnom razvoju mozga za pamćenje u vrlo ranom djetinjstvu.

Naučnici i dalje raspravljaju o razlozima "dječje amnezije", ali svi su solidarni u uvjerenju da ono što se dešava, uprkos činjenici da se toga očito ne sjećamo, utiče na nas. Događaji iz najranijeg djetinjstva utječu čak i na naš odrasli život, iako ih ne možemo zapamtiti i opisati.

Što se naših sjećanja tiče, teško da im vrijedi 100% vjerovati. Čuli smo samo za neke događaje iz djetinjstva, iako ih se sami ne sjećamo, a naša sposobnost vizualizacije onoga što čujemo može stvoriti efekat lažnog sjećanja.

Lažna sećanja

Šta reći o djetinjstvu, ako ponekad nisam siguran da se sećate šta se jučer dogodilo! A znajući za vizualizaciju i sklonost mnogih ljudi da maštaju i analiziraju ono što se dogodilo, možete li biti sigurni da se sećamo svega tačno i da ne iskrivljujemo događaje?

Psiholog za kriminal Julia Shaw smatra da je pravosudni sistem zasnovan na svjedočenju neodrživ jer je u ljudskoj prirodi da iskrivljuje događaje. Vjeruje se da određene grupe pojedinaca - sa niskom inteligencijom, sa mentalnim bolestima - mogu patiti od lošeg pamćenja. Ipak, postoje slučajevi kada savršeno zdrave odrasle osobe koje ne spadaju u ove kategorije ne odvajaju činjenice od fikcije, praveći male ili velike greške u pamćenju. O tome je važno voditi računa u životu i poslu.

Ako ste lider, predvidite moguća izobličenja u pamćenju ljudi u svom proaktivnom menadžmentu – spriječite zablude organiziranjem timskog rada (malo je vjerovatno da će cijeli tim napraviti istu grešku u pamćenju), vodite poslovne igre kako bi se zapamtile važne informacije i najpotrebnije vještine što je više moguće jače.

Bez pamćenja, nismo mi?

Vjeruje se da se bez sjećanja možete pretvoriti u drugu osobu. Ovo plaši mnoge ljude. Ipak, prisjetimo se što se događa s dječjim pamćenjem, te činjenice da događaji iz najranijeg djetinjstva utječu na naš život čak i ako ih se ne sjećamo i nismo u stanju da ih reprodukujemo u sjećanju.

I bez pamćenja ostajemo sami, to su dokazali eksperimenti s ljudima kod kojih je prestao da radi određeni dio mozga, pa se zbog toga nisu mogli sjetiti šta im se dogodilo ni sasvim nedavno. Prvo, njihova jedinstvena ličnost se nije mijenjala, a drugo, stečena vještina se svaki put poboljšavala, iako u pamćenju nije bilo sjećanja na njen trening. Dakle, naš identitet nije u našim sjećanjima.

Asocijativna memorija može pomoći

Savremeni čovek obavlja više zadataka, a to često dovodi do rasejanosti. Asocijativno pamćenje može priskočiti u pomoć. Povežite važan podsjetnik s nečim neobičnim, čak i igračkom: takav vizualni signal će vas podsjetiti mnogo pouzdanije od skupih digitalnih sredstava za suočavanje s odsutnošću.

Radna memorija

Da li vam se dešava da se odvratite od glavnog zadatka i počnete da se prisjećate drugih stvari? Ako se to dogodi, imajte na umu da je količina radne memorije ograničena: ako ste ometeni, gubite potrebne resurse.

Radna memorija se može uporediti sa glavnom memorijom našeg računara, sa keš memorijom procesora. Količina radne memorije će se povećati ako naučite ignorirati nevažno. Ova karakteristika utiče na inteligenciju i sposobnost da se efikasno nosi sa trenutnim zadacima. Naučnici smatraju da se veličina radne memorije može izjednačiti sa umom, jer svi imaju mnogo informacija, a ne znaju svi kako da ih efikasno koriste.

Vježbajte svoju radnu memoriju – naučite se fokusirati na zadatak i zanemariti ostalo, radite na rješavanju teških situacija, razvijajte svjesnost. Ako želite da vaši zaposlenici budu pametniji - igrajte igrice za zaposlenike koristeći verbalno brojanje, uz potrebu da izađete iz svoje zone udobnosti i radite neobične stvari u svakodnevnom životu.

Zašto zaboravljamo

Ako je pamćenje dizajnirano da pohranjuje znanje, zašto onda ne uspijeva da se nosi sa svojim zadatkom, a mi stalno zaboravljamo ono što smo naučili? Greške u memoriji ili je to toliko potrebno?

Naučnici su se zainteresovali za procese zaboravljanja i došli su do zaključka da je mozgu potreban ovaj proces, štoviše, na njega troši dosta resursa. Mozak to čini tako da osoba donosi sve racionalnije odluke. Ispostavilo se da tokom godina postajemo mudriji kroz procese zaborava.

Zaboravljanje pomaže boljem prilagođavanju novim situacijama, a ne primjeni zastarjelih rješenja i znanja na nove, već promijenjene uslove. Ako se sa svakim izborom u memoriji pojave sve moguće opcije, uključujući i one koje su izgubile svoju relevantnost, odluke će se donositi na neodređeno vrijeme.

Sedam plus minus dva

U toku istraživanja ustanovljeno je da osoba najbolje pamti određeni broj blokova informacija. To su 5, 7, 9. Još 1950-ih godina postojao je članak posvećen tome pod nazivom "Čarobni broj sedam, plus ili minus dva." Mnogi su pretpostavili da radna memorija može primiti od pet do devet blokova informacija, a svaki blok može biti prilično velik.

Ove informacije aktivno koriste dizajneri interfejsa i događaja. Izrada web stranice - pokušajte da u glavnom meniju ne bude više od 9 stavki, po mogućnosti pet. Pomažite timu, pokušajte da razgovarate o 5 - 9 važnih pitanja i donesete 5 - 9 korisnih odluka: učesnicima će to biti teže da imaju na umu. A kada odlučujete o nečem važnom, nemojte da vas ometaju gluposti - to će smanjiti kvalitetu odluka.